Oppaat

Vastasyntyneen nukkuminen: mitä odottaa

Vastasyntyneen nukkuminen: mitä odottaa

Vastasyntyneen nukkuminen: kuinka paljon ja milloin

Vastasyntyneet nukkuvat yleensä noin 16 tuntia jokaisessa 24 tuntia. Mutta kaikki vauvat ovat erilaisia ​​ja heidän nukkumistavat voivat vaihdella paljon.

Vastasyntyneet eivät tiedä, että ihmiset nukkuvat yöllä. He yleensä nukkua lyhyinä purskeina päivän ja yön ajan. Jokainen uni kestää yleensä 2–3 tuntia. Jotkut vastasyntyneet nukkuvat jopa neljä tuntia kerrallaan.

Kun vastasyntyneet ovat hereillä, he yleensä ruokkivat. Ruokinnan jälkeen vauva todennäköisesti haluaa mennä takaisin nukkumaan. Tämä tarkoittaa, että "toistoaika" tässä iässä on hyvin lyhyt.

Vastasyntyneen unen syklit

Vastasyntyneillä on kaksi erityyppistä unta - aktiivinen uni ja hiljainen uni.

Aikana aktiivinen uni, vastasyntyneet liikkuvat paljon ja aiheuttavat ääntä. Ne voidaan herätä helposti aktiivisen unen aikana.

Aikana hiljainen uni, vastasyntyneet ovat edelleen. Heidän hengitys on syvää ja säännöllistä. He heräävät vähemmän todennäköisesti hiljaisen unen aikana.

Kun vastasyntyneet nukkuvat, he käyvät läpi unisyklit. Jokaisessa vastasyntyneen unisyklissä on sekä aktiivinen uni että hiljainen uni, ja se vie noin 40 minuuttia.

Kunkin jakson lopussa vastasyntyneet heräävät hetken. Kun vastasyntynyt herää, hän saattaa hieroa, valittaa tai itkeä. Jos vauvasi herää nukkumisjakson lopussa, saatat joutua auttamaan häntä sopeutumaan seuraavaan nukkumisjaksoon.

Lue nukkumista käsittelevästä artikkelistamme lisätietoja normaalista unesta kaikissa ikäryhmissä. Ja artikkeleissamme, jotka koskevat vauvan nukkumista ja asumista alkukuukausina, ja takkien sovitustekniikalla on ideoita vauvasi asettamiseen.

Yöllä: vastasyntyneen nukkuminen ja herääminen

Ensimmäisten kuukausien aikana on yleistä, että vastasyntyneet herättävät useita kertoja yön rehujen vuoksi.

Yhden ja kolmen kuukauden välillä vauva todennäköisesti alkaa herätä harvemmin ja nukkua pidempään yöllä.

Siihen mennessä, kun vauva on noin kolme kuukautta vanha, hän saattaa nukkua säännöllisesti pidempään yöllä - esimerkiksi noin 4-5 tuntia. Kuuden kuukauden ikäiseksi saakka monet vauvat tarvitsevat silti ruokaa yöllä ja auttavat asettumaan.

Jos vauvasi on ennenaikainen tai alhainen syntymäpaino, lastenlääkäri tai lasten ja perheen terveydenhoitaja voi suositella, että annat hänen nukkua vain tietyn ajan yöllä, ennen kuin herätät häntä rehuun.