Tiedot

Perhesuhteet ja autismispektrin häiriöt

Perhesuhteet ja autismispektrin häiriöt

Perhesuhteiden rakentaminen kun sinulla on autismispektrin häiriö

Jos kasvatat lapsia, joilla on autismispektri (ASD), perhesuhteiden hoitaminen on yhtä tärkeää kuin perhe-elämäsi muiden osien hoitaminen.

Voit vahvistaa perhesuhteitasi ja elämäsi laatua:

  • keskittyminen perhesuhteisiin
  • keskittyminen perheesi vahvuuksiin
  • rakentamalla perheesi joustavuutta.

Mitä enemmän keskityt näihin asioihin, sitä enemmän niistä tulee osa ajatteluasi ja käyttäytymistä. Niiden sisällyttäminen päivittäisiin rutiineihisi auttaa myös.

Kaikilla perheillä, jotka kasvattavat autismispektrin häiriöitä (ASD), on vaikeita aikoja. Mutta jotkut perheet myös sanovat, että näistä kokemuksista voi tulla myönteisiä asioita. Esimerkiksi joidenkin mielestä se auttaa heitä oppimaan nöyryyttä, kärsivällisyyttä, myötätuntoa, hyväksyntää ja kunnioitusta toisiin kohtaan.

Keskittyminen perhesuhteisiin

Kaikilla perheesi jäsenillä on erilaiset suhteet toisiinsa. Ja nämä suhteet ovat kaikki yhtä tärkeitä vahvan perheen rakentamisessa.

Autismispektrihäiriössä (ASD) olevan perheenjäsenen mukauttaminen voi aiheuttaa perhestressiä. Perhesuhteiden vaaliminen voi auttaa stressin hallintaan.

Jos sinä ja perheenjäsenesi pystyt ylläpitämään terveitä ja positiivisia suhteita toisiinsa, se todella auttaa tekemään perheestään vahvan kriisin aikana ja pitkällä tähtäimellä.

Suhteesi kumppanisi kanssa
Osana kaikkien perhesuhteiden vaalimista on syytä miettiä kuinka lapsen sairaus, jolla on ASD, vaikuttaa suhteeseesi kumppanisi kanssa.

Lapsen kasvattaminen ASD: llä voi tuoda mukanaan positiivisia muutoksia suhteeseesi, mutta se tuo todennäköisesti myös monia uusia haasteita. Tietoisuus näistä muutoksista on positiivinen askel kohti rakentavaa suhtautumista kaikkiin suhteisiin, jotka lapsesi vammaisuus aiheuttaa.

Esimerkiksi lääketieteelliset lisälaskut ja hoidot voivat aiheuttaa taloudellista rasitusta. Roolien ja vastuiden vaihtaminen voi johtaa kaunaan, jos joko sinä tai kumppanisi arvelet, että vastuuja ei jaeta oikeudenmukaisesti.

Näiden rasitusten ja muutosten käsittelemiseksi on tärkeää varata aikaa itsellesi ja toisillenne ja etsiä apua tarvittaessa - olipa kyse sitten virallisista hengityspalveluista, lastenhoitaja kerran kuukaudessa tai neuvonnasta.

Vaikka heillä on suuria haasteita, ASD-lasten perheissä parit sanovat, että heidän kunnioituksensa toisiinsa ja sitoutuminen ovat edelleen vahvat. Lue lisätietoja suhteiden ylläpitämisestä ja ylläpidosta artikkelissamme, joka käsittelee lapsia, joilla on ylimääräisiä tarpeita ja vanhempien välisiä suhteita.

Suhteesi lapsesi kanssa
On tärkeää työskennellä positiivisten vuorovaikutusten edistämisessä vanhempiesi ja kaikkien lapsesi välillä, mukaan lukien autismispektrihäiriössäsi oleva lapsi. Olet esimerkki siitä, kuinka lapsesi ovat vuorovaikutuksessa keskenään.

Yrittää ymmärtää sisarusten tunteet lapsesi kanssa ASD. Kun annat aikaa kuunnella ja jakaa tunteita muiden lasten kanssa, se voi auttaa vammaisten lasten sisaruksia selviytymään.

Lisätietoja on artikkeleissamme ASD-lasten sisarusten auttamisesta, vammaisten lasten sisaruksista ja vammaisten lasten sisarusten tukemisesta.

Suhteesi laajaan perheeseen
Älä unohda isovanhempia ja muita suuren perheen jäseniä. Laajennettu perhe voi olla tärkeä resurssi sinulle ja arvokas lisä lapsesi elämään.

Se voi viedä jonkin aikaa tottumukseen tottuaksesi ajatuksesta ASD ja mitä se tarkoittaa lapsellesi. Näillä perheenjäsenillä on omat ainutlaatuiset suhteesi lapsesi kanssa. Ajan myötä he löytävät tavan sopeutua lapsesi tarpeisiin ja rooliin lapsesi elämässä.

Voit tehdä monia asioita, jotka auttavat perhettäsi ja ystäviäsi oppimaan lisää ASD: stä ja siitä, miten se voi vaikuttaa heidän suhteisiinsa lapsiisi. Lue lisää artikkelistamme perheestä, ystävistä ja lapsesta, jolla on ASD.

Keskittyminen perheesi vahvuuksiin

Kun ajat ovat vaikeita, voit parantaa perhesuhteitasi siirtämällä painopistettä perheesi vahvuuksiin. Tämän sijaan keskitytään autismispektrihäiriön (ASD) lapsen perhe-elämän negatiivisuuksiin.

Tässä on joitain ideoita perheesi vahvuuksien tunnistamiseksi ja edistämiseksi:

  • Ajattele perheesi etuja ja tekemäsi asiat, jotka ovat hauskoja kaikille. Tunnista niin monta kuin mahdollista ja kirjoita ne muistiin. Voi olla hyödyllistä, että luettelossasi on muutama toiminta, joka ei vie paljon aikaa. Tämä tarkoittaa, että voit silti tehdä jotain yhdessä perheenä, vaikka sinulla olisi aikaa. Yritä tehdä yksi asia luettelostasi joka viikko. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin matka puistoon tai aterian nauttiminen yhdessä.
  • Vie kaikki perheen jäsenet kirjoita muistiin yksi hyvä asia jokaisesta muusta perheessä - esimerkiksi taito tai kiinnostus. Ota lapsesi mukaan ASD. Tee tämä joka ilta viikon ajan. Jaa viikon lopulla ideoitasi.
  • Valitse yhden perheenjäsenen vahvuus - se voi olla ajankäyttöä tai hyvin organisoitumista lähtemiseen. Ajattele ja puhu uusista tavoista, joilla perhe voi hyödyntää tätä vahvuutta päivittäisten rutiinien aikana. Kokeile näitä ideoita yhden viikon ajan ja puhu sitten kokemuksesta.

Perheesi joustavuuden lisääminen

Joustavuus on kyky tulla läpi vaikeina aikoina tuntemalla, että olet vahvempi kuin ennen. Tässä on joitain ideoita perheesi joustavuuden parantamiseksi:

  • Tunnista perheenjäsenten vahvuudet ja resurssit. Ne voivat auttaa, kun joudut kohtaamaan vaikeuksia, jotka liittyvät lapsiin, jolla on autismispektri (ASD). Esimerkiksi kumppanisi saattaa olla erityisen hyvä rauhoittamaan lasta ASD: llä. Yksi muista lapsistasi saattaa pelata hyvin lapsesi kanssa ASD. Ole tietoinen tilanteista, joissa nämä vahvuudet saattavat olla hyödyllisiä.
  • Keskity pysymiseen yhteydessä ja sitoutuneena toisilleen. Tämä antaa jokaiselle perheellesi kuulumisen ja uskollisuuden tunteen toisiinsa. Esimerkiksi, kun yksi lapsesi selittää jotain ASD: stä jollekin toiselle, tämä lapsi osoittaa uskollisuutta perheelle.
  • Tunnusta lapsesi panos perheen kanssa. Tämä tarkoittaa, että tunnistetaan ja tunnustetaan panos, jonka lapsesi ASD: llä on antanut perheellesi. Voit esimerkiksi huomata, että lapsesi ovat myötätuntoisempia toisia kohtaan, koska heidän sisaruksensa on ASD.
  • Kannusta perhettäsi työskennellä yhdessä ryhmänä kun roolit ja vastuut muuttuvat lapsesi ASD: n takia. Esimerkiksi vanhemmat lapset saattavat saada illallisen valmiiksi, jos isä on kiireinen tekemässä terapiaistuntoa lapsesi kanssa, jolla on ASD.
  • Työskentele kommunikointi ja ongelmanratkaisu perheenä. Kun ilmenee ongelma, puhu se ja etsi ratkaisu yhdessä. Kiinnitä erityistä huomiota alueisiin, joissa sinä tai kumppanisi olet tyytymätön työn jakamiseen perheen sisällä, mukaan lukien lastenhoito, palkattu työ ja kodin tehtävät.
  • Pidä positiivinen näkymä. Yritä huomata ajat, jolloin asiat sujuvat hyvin parin, vanhempina ja lasten siskoina.