Tiedot

Henkilökohtainen hygienia ja autismispektrin häiriöt

Henkilökohtainen hygienia ja autismispektrin häiriöt

Henkilökohtainen hygienia ja lapsesi, jolla on autismispektri

Kun teini-ikäinen lapsesi oli nuorempi, opetit hänelle hyvän hygienian perusteet - kuinka puhdistaa hampaat, olla suihkussa tai kylpyamme, pestä ja harjata hiuksiaan, puhaltaa nenänsä ja pestä kätensä.

Teini-ikäisenä lapsesi muuttuva vartalo tarkoittaa, että hänen henkilökohtaisen hygienian rutiininsa on muututtava. Esimerkiksi lapsesi on opittava käyttämään deodoranttia, milloin pukeutumaan puhtaisiin vaatteisiin, milloin ajella ja kuinka hoitaa näppylöitä. Tyttöjen on opittava hallitsemaan aikoja.

On myös tärkeää, että lapsesi oppii hallitsemaan henkilökohtaista hygieniaa ilman apua tai ilman apua.

Jotkut autismispektrin häiriöt (ASD) saavat teini-ikäiset todennäköisesti pystyvät oppimaan uusia hygieniataitoja ilman liikaa vaikeuksia. Mutta he eivät ehkä ymmärrä täysin henkilökohtaisen hygienian takana olevia sosiaalisia sääntöjä ja miksi heidän on muutettava vanhoja rutiinejaan. Voit selittää sanomalla esimerkiksi: 'Hikoilemme enemmän, kun saavutamme murrosiän. Useimmat ihmiset eivät pidä hien hajuista, joten pesemme säännöllisesti.

Henkilökohtainen hygienia: käytännölliset strategiat autismispektrin häiriöille nuorille

Autismispektrin häiriöt (ASD) teini-ikäiset ovat usein visuaalisia oppijoita. Lisäksi he oppivat usein parhaiten tekemällä mieluummin kuin katselemalla tai kuuntelemalla. Tämä tarkoittaa, että työkalut, kuten visuaaliset aikataulut, Social Stories ™ kuvilla ja videomallinnus, voivat olla todella hyviä tapoja auttaa heitä oppimaan ja käyttämään henkilökohtaisen hygienian taitoja.

aikataulut
Aikataulut, jotka jakavat lapsesi rutiinit vaiheiksi, voivat auttaa lapsesi oppimaan itsenäisiä hygieniataitoja ja panemaan nämä taidot käytännössä. Aikataulut voivat sisältää sanoja, kuvia tai molempia.

Aikataulut voivat kattaa lapsesi koko hygieniarutiinin - esimerkiksi suihku, pestä kasvot, harjata hampaat, laittaa deodorantti, harjata hiukset. Voit käyttää aikatauluja myös vain osaan lapsesi rutiinia, kuten suihkussa.

Tässä on esimerkki suihkun aikataulu:

  • Pese kasvoni, käteni, vatsa, jalat ja jalat saippualla ja kasvojen pesulaitteella.
  • Pesein kainaloideni alla saippualla.
  • Peseen emättimen / penis ympärillä saippualla.
  • Suihkun jälkeen kuivatan kainaloistani pyyhkeellä. Kuivaan emättimen / penis ympärilläni pyyhkeellä.
  • Laitan deodorantin kainaloihini.
  • Pukeudun puhtaisiin vaatteisiin.

Aseta aikataulu kylpyhuoneeseen, jossa lapsesi näkee sen joka aamu.

Social Stories ™
Tässä on esimerkki Social Story ™ -sovelluksesta, joka voi auttaa lapsiasi ymmärtämään joitain henkilökohtaisen hygienian takana olevia sosiaalisia sääntöjä sekä hygieniataidot:

  • Huomaan, että hikoilen enemmän.
  • Hikoilu on, kun kehoni vapauttaa pieniä määriä nestettä varmistaakseni, että en ole liian kuuma.
  • Voisin huomata tämän, kun ulkona on kuuma, kun olen hermostunut tai kun urheilen.
  • Useimmat ihmiset eivät pidä hien hajuista, joten minun on pestävä itseni joka päivä.
  • Suihkuni jälkeen minun pitäisi käyttää deodoranttia käsivarreni alla.
  • Tämä saattaa tuntua oudolta. Tämä on ok.
  • Deodorantti auttaa estämään kehoni haistamasta pahaa.

Videomallinnus
Videomallinnus voi auttaa lapsesi oppimaan myös itsehoidon taitoja. Voit videon itse asettaa deodorantin ja katsoa videota lapsesi kanssa. Jos nauhoitat videon lapsesi älypuhelimella tai tablet-laitteella, lapsesi voisi katsoa videota ja tehdä taitoja katsellessaan.

Sinun on todennäköisesti käynyt läpi nämä viestit ja strategiat monta kertaa lapsesi kanssa. Yritä olla kärsivällinen lapsesi - ja itsesi kanssa. Saatat huomata, että se auttaa jakamaan kokemuksia ja saamaan tukea muilta vanhemmilta samanlaisissa tilanteissa.