Tiedot

Matala mieliala ja masennus: teini-ikäiset, joilla on autismispektrin häiriö

Matala mieliala ja masennus: teini-ikäiset, joilla on autismispektrin häiriö

Autismispektrihäiriö, matala mieliala ja masennus: mitä odottaa

Autismispektrin häiriöillä (ASD) olevilla teini-ikäisillä on a suurempi matalan mielialan ja masennuksen riski kuin heidän tyypillisesti kehittyvä ikäisensä.

Tämä johtuu siitä, että nuoret, joilla on ASD, voivat:

  • ymmärtää ensimmäistä kertaa, että he ovat "erilaisia" ikäisensä kanssa
  • on vaikea selviytyä kasvavista akateemisista paineista ja odotuksista
  • on vaikea ymmärtää sosiaalisia sääntöjä ja odotuksia, saada ystäviä ja sopeutua sosiaalisesti.

Nämä sosiaaliset vaikeudet voivat johtaa ASD: n eristyneisiin teini-ikäisiin, mikä voi myös aiheuttaa tai pahentaa masennusta.

Teini-ikäiset, joilla on ASD, voivat myös kokea ahdistusta voimakkaammin ja useammin kuin muut lapset.

Autismistavan häiriöillä kärsivien nuorten mielialan ja masennuksen merkit ja oireet

Autismispektrin häiriöt (ASD) -teini-ikäiset osoittavat yleensä samoja masennuksen oireita kuin tyypilliset teini-ikäiset.

Mutta he saattavat myös:

  • käyttäytyvät useammin tai vakavammin toistuvassa tai pakonomaisessa käyttäytymisessä
  • alkaa olla tai on enemmän tantrumeita tai aggressiivista käyttäytymistä
  • alkaa olla, tai olla enemmän, hankala tai levoton
  • alkaa vahingoittaa itseään tai satuttaa itseään useammin - esimerkiksi käsin puremalla
  • on entistä vaikeampaa tehdä päivittäisiä asioita eri tilanteissa tai ympäristöissä
  • olla pakkomielle kuolemasta tai puhua itsemurhasta tai vahingoittaa itseään.
Jos olet huolissasi lapsestasi, keskustele lääkärisi kanssa, joka voi auttaa sinua ottamaan yhteyttä sopivaan ammattiin.

Auttaa teini-ikäisiä autismispektrin häiriöissä ja masennuksessa

Jos lapsesi, jolla on autismispektrihäiriö (ASD), on menossa mielialaan tai masennukseen, voit aloittaa kysymällä lapsesi opettajilta ovatko he huomanneet jotain käyttäytymistä tai oireita, jotka olet nähnyt kotona.

Opettajat saattavat pystyä antamaan sinulle kuvan lapsesi mielialan muutoksesta. Esimerkiksi, he voivat kertoa sinulle, kuinka lapsesi menee sosiaalisesti koulussa, voidaanko häntä kiusata tai löytääko hän kouluun liian kovan työn.

Voit myös käyttää joitain käytännöllisiä strategioita kotona lapsesi kanssa.

Ajatusdetektiivit
Saatat huomata lapsesi keskittyvän negatiivisiin ajatuksiin - esimerkiksi 'Kukaan ei pidä minusta'. Kannusta tässä tilanteessa lapsiasi ”ajattelijaksi”.

Tähän sisältyy tosiasioiden löytäminen, jotka tukevat lapsesi negatiivisia ajatuksia, ja tosiasiat, jotka eivät tue. Sitten voit auttaa häntä vertaamaan ja vertaamaan näitä tosiasioita.

Pyydä esimerkiksi lapsiasi luettelemaan kaikki ihmiset, jotka tekevät hänestä ja kuinka hän tietää. Esimerkiksi: "Äiti tykkää minusta, koska hän kokkii ateriani ja kertoo minulle rakastavansa minua". Lapsesi tulisi myös luetella ihmiset, jotka eivät pidä hänestä, ja kuinka hän tietää. Esimerkiksi 'Ben ei pidä minusta, koska hän ei leikki kanssani'. Sitten voit kysyä lapselta joitain kysymyksiä, kuten 'Oletko koskaan pyytänyt Beniä leikkimään kanssasi? Mitä hän sanoi?'.

Pahin asia
Jos lapsesi takertuu negatiivisiin ajatuksiin, yritä kysyä häneltä, mikä hänen mielestään on pahin asia, joka voi tapahtua. Sitten voisit puhua siitä, onko pahin todella niin paha.

Esimerkiksi lapsesi voi sanoa: "Jos puhun luokassa puhumisen, kaikki nauravat ja ajattelevat olevansa tyhmä". Kysy: "Olisiko se kaikkien aikojen pahin asia? Muistaisiko luokka puheesi seuraavana päivänä tai viikolla? '

Muita vinkkejä
Joitakin muita asioita, jotka voivat auttaa lapsiasi, ovat:

  • joitain sosiaalisten taitojen koulutusta
  • harjoitukset terveellisten ystävyyssuhteiden luomiseksi
  • harrastus tai sosiaalinen toiminta
  • mentori tai ohjaaja auttamaan häntä selviytymään koulun vaatimuksista
  • ammatillinen apu psykologilta tai psykiatrilta.
Terveellisestä ruoasta huolehtiminen, säännöllinen liikunta ja tarpeeksi lepo pitävät sinut hyvässä kunnossa autismispektrihäiriön (ASD) lapsesi hoidossa. Jos tunteesi lapsesi vammaisuudesta ovat joskus ylivoimaisia, saattaa olla hyvä tietää, että on olemassa positiivisia tapoja hallita heitä. Tuen saaminen paikalliselta yhteisöltä voi usein olla myös suuri apu.