Tiedot

Tytöt, joilla on autismispektrin häiriö: jaksot

Tytöt, joilla on autismispektrin häiriö: jaksot

Jaksot ja tytöt, joilla on autismispektrin häiriö

Autisspektrin häiriössä (ASD) tyttäresi käy läpi paljon murrosiän muutoksia, kuten muutkin tytöt. Yksi merkittävimmistä virstanpylväistä on hänen ensimmäinen kausi. Se on merkki siitä, että hänen ruumiinsa fyysisillä muutoksilla on vasta pari vuotta aikaa.

Useimmat tytöt saavat ensimmäisen kuukautiskierronsa 11–14½-vuotiaana, mutta 9-16-vuotiaita pidetään normaalina. Jos tytöllä on merkittävä kasvuhäiriö ja hän on kasvanut hieman kainalohiuksia, kaudet ovat todennäköisesti aivan nurkan takana.

ASD ei vaikuta tyttöjen alkaessa kuukautistensa.

Milloin alkaa puhua jaksoista - ja mitä sanoa

Lasten, joilla on autismispektrihäiriö (ASD), on usein pidempään sopeutettava ja ymmärrettävä elämänsä muutoksia kuin tyypillisesti kehittyvillä lapsilla. Ja koska et voi tietää tarkalleen milloin tytärsi saa ensimmäisen kuukautena, se on hyvä idea alkaa puhua siitä varhain.

Lisäksi, jos tytöt eivät tiedä tai ymmärrä, mitkä ajanjaksot ovat, he voivat pelätä, että heillä on jotain vikaa tai että he ovat loukkaantuneet. Se voi auttaa varmistamaan, että tyttäresi on valmistautunut.

Social Stories ™ voi auttaa sinua ja tyttäriäsi valmistautumaan jaksoihin. Tässä on esimerkki.

Sosiaalinen tarina: Minulla on kuukautisia

  • Kun kehoni muuttuu, saan kuukauteni.
  • Kun saan kuukauteni, veri tulee ulos emättimen kautta.
  • Minun on käytettävä kangasta, tyynyä tai tamponia, jotta vaatteeni eivät tahroidu.
  • Useimmilla tytöillä ja naisilla on kuukausi 28 päivän välein. Joskus se voi olla ennemmin tai myöhemmin. Tämä on ok.
  • Muutama päivä ennen kuin saan kuukauteni, voisin olla järkyttynyt asioista. Voin olla vihainen, voi olla surullinen, voi olla turhautunut tai tuntea muita tunteita. Tunne tällä tavalla on normaalia ja pysähtyy yleensä kun kuukautiset alkavat.
  • Rintani, vatsa ja seläni alaosa saattavat tuntua kipeältä tällä hetkellä. Tämä on normaalia.
  • Kuuman veden pullon asettaminen vatsalleni ja kivunlievityslääke voi auttaa minua tuntemaan olonsa vähemmän kipeäksi.
  • Minulla voi olla kuukauteni 4-7 päivää. Se voi olla lyhyempi. Tämä on ok.
  • Jos kuukauteni kestää yli seitsemän päivää, puhun aikuisen kanssa, joka välittää minusta.

Käytännön valmistelut kausille

Myös tyttäresi täytyy tietää, miltä tyynyt ja tamponit näyttävät ja kuinka niitä käytetään. Voit mennä supermarkettiin ja valita yhdessä erilaisia ​​tyynyjä tai tamponeja. Tunnet lapsesi parhaiten, joten voit päättää, sopivatko hänet tyynyt tai tamponit.

Jos tyttäresi pitää tyynyjään ja tamponeja tietyssä laatikossa makuuhuoneessaan tai kylpyhuoneessa, hän tietää missä ne ovat, kun hän tarvitsee niitä.

Jos tytär käyttää visuaalisia tukia, visuaalinen aikataulu, joka näyttää vaiheet, jotka liittyvät uudelleen käytettävän kankaan, tyynyn tai tamponin vaihtamiseen, voi olla hyödyllinen. Se auttaa myös, jos näytät tytärllesi mihin kiinnittää kangas tai hygieniatyyny - voit merkitä hänen alusvaatteensa osoittaaksesi mihin se menee.

Kun tytärsi jaksot ovat alkaneet, voit näyttää hänelle, kuinka kalenterin tai sovelluksen avulla voit suunnitella aikajaksonsa johtuen.

Sinun on ehkä kerrottava tyttärellesi kenelle mennä koulussa, jos hänen aikansa alkavat siellä - esimerkiksi koulun sairaanhoitaja.

Minkä ikäiset tytöt voivat käyttää tamponeja, mutta niihin tottuminen voi viedä jonkin aikaa ja harjoitella. Se on luultavasti helpompaa hallita ja vähemmän tyytyväistä tyttärellesi, jos hän aloittaa tyynyillä ennen tampoleja. Kun tytärsi aloittaa ensimmäisen kerran tamponilla, applikaattoreiden tyyppi voi olla helpompi käyttää.

PMS ja tytöt, joilla on autismispektrin häiriö

Tytöt, joilla on autismispektrihäiriö (ASD), kokevat saman määrän premenstruaalia oireyhtymää (PMS) kuin tyypillisesti kehittyvät tytöt. Mutta jos tyttärelläsi on vaikeuksia kommunikoida tai hänen on vaikea säädellä tunteita, hänen tunneoireensa voivat johtaa haastavaan käyttäytymiseen.

Voit auttaa tyttäriäsi hallitsemaan PMS: n emotionaalisia oireita kerroin hänelle, että hän saattaa:

  • tuntea risti ja hankala
  • sinulla on vaikeuksia keskittyä
  • olla masentunut
  • tuntea uninen.

Näitä tunteita kuvaavat kuvat voivat olla hyödyllisiä.

Jos tyttäresi ymmärtää, miksi hänellä on nämä oireet ja kuinka kauan ne todennäköisesti kestävät, se voi auttaa häntä tuntemaan paremman hallinnan muuttuvaan vartaloonsa. Aluksi voit huomata tyttäresi käyttäytymisen ja luoda linkin hänelle. Esimerkiksi: 'Näytät hiukan surkealta tänään. Mietin, onko kuukautisesi tulossa pian '.

Tytärsi PMS-oireisiin liittyvä Social Story ™ saattaa myös auttaa. Tässä on esimerkki.

Sosiaalinen tarina: miltä tunnen, kun saan kuukauteni

  • Kahden ensimmäisen viikon ajan kuukauteni jälkeen, tunnen oloni hyväksi.
  • Kolmannella viikolla alaan päänsärkyä, tunnen väsymystä, keskittymisvaikeuksia ja ärsytän useammin.
  • Tiedän, että tämä tarkoittaa, että saan todennäköisesti kuukautini muutamassa päivässä. Tiedän, että nämä tunteet häviävät ja tunnen paremmin pian.

Jos tytärsi PMS-oireet näyttävät olevan vakavia tai estävät häntä toimimasta normaalia toimintaa, keskustele lääkärin kanssa lääketieteellisistä ja muista oireiden hallintavaihtoehdoista.

Sinun on todennäköisesti käynyt läpi nämä viestit useita kertoja lapsesi kanssa. Yritä olla kärsivällinen lapsesi - ja itsesi kanssa. Saatat olla hyödyllistä jakaa kokemuksia ja saada tukea muilta vanhemmilta. Voit kokeilla verkossa tai kasvotusten tukiryhmiä.