Tiedot

Rutiini on paras lääke vauvan uneen

Rutiini on paras lääke vauvan uneen



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuinka opettaa vauva nukkumaan? Syntyessään vauvat eivät tuo mukanaan käyttöopasta, käyttöohjetta tai käyttöohjetta. Heillä ei ole ON / OFF-painiketta. Myös nukkumista opetetaan ja opitaan. Mutta miten?

Huolimatta lapsen unesta saatavasta suuresta ja runsaasta tiedosta, vauvan saaminen nukkumaan niin kauan kuin hänen täytyy nukkua, sopivana aikana ja yksin, on haaste, joka pitää monet vanhemmat edelleen hyvin hereillä ja ilman unta. Tonnia ihmeitä, teorioita ja jopa tekniikoita ei juurikaan tee vanhemmille kokemusta ilosta lepää päätään tyynyllä ja nukkua koko yön.

Me kaikki tiedämme sen unen puute vaikuttaa henkilön mielialaan, keskittymiseen ja hallintaan. Jättää kenenkään puhtaaksi, kapeaksi ja masentuneeksi. Jos isä tai äiti ei nuku, kärsivällisyys, jonka heidän pitäisi opettaa vauva nukkumaan, on nolla. Ja kaikki kääntyy ja kasvaa kuin lumipallo. Ikuiset hermostuneet ja järkyttyneet vanhemmat ja hereillä olevat vauvat.

Vauvan oppiminen se perustuu periaatteessa toistoon. Jos toistat sanan "isä" monta kertaa, tämä on ensimmäinen sana, jonka vauva sanoo. Jos totutat vauvasi nukkumaan nallen kanssa, hän on tulossa tottumukseksi. Sama tapahtuu ruoan, leikin ja unen kanssa. Ja kaikki vaatii paljon kärsivällisyyttä.

Vaikka vauva ei ole tarkka tiede, on välttämätöntä ottaa huomioon, että vauvan uni ei ole sama kuin aikuisen unelma. Vauvan unta ei määritetä päivällä ja yöllä. Vauva ei osaa erottaa päivän eri hetkiä. Hänen neurologinen järjestelmä on epäkypsä ja tarvitsee selvästi malleja saadakseen hänet vastaamaan. Unelma voi olla hetki, jonka vanhemmat ovat ilmoittaneet vauvalle rutiininomaisesti ryhmiteltyjen infantiilisten kehtolaulujen, hyväilemisten, hierontojen jne. Kautta. Vauvat tarvitsevat oppimiseen rutiinia, organisoitua toistoa.

Neljän kuukauden ikään asti vauvat nukkuvat, kuten tavallisesti sanotaan "löysä jalka", keskimäärin 16 tuntia päivässä. Neljännestä kuukaudesta lähtien he tarvitsevat meitä antamaan heille käden nukahtamaan. Tällöin tulisi käyttää rutiinia. Jokainen vauva lohdutetaan eri tavalla. Jotkut kappaleilla, toiset hieronnalla tai äidin käsivarsien lämpöllä ja heiluttamalla. Rutiini on joukko aktiviteetteja, joiden on tapahduttava peräkkäin samanaikaisesti ja jotka päättyvät, kun vauva nukkuu sängyssä.

Ennen kuin viet vauvan sänkyyn, Ehdotan rutiinia mikä oli minulle erehtymätön:

1. Pese vauva aina samaan aikaan.

2. Anna pieni hieronta kosteusvoiteella, jos mahdollista rentouttavalla hieronnalla.

3. Pue ​​vauva pyjamaan, kun voit puhua hiljaa.

4. Tarjota rintaa tai pulloa, puuroa tai sosea vauvan iästä riippuen ja taputtele hänen poskeaan.

5. Laita vauva röyhtäilyyn, se on lempeä isku hänen selkään.

6. Laula vauva sylissäsi laulakaa kehtolaulu tai kehtolaulu lämpimässä ja rauhallisessa ympäristössä ilman kiirettä tai stressiä. Muista, että vauva tuntee kaiken, mitä tunnet.

7. Kun huomaat, että vauva on rento, aseta hänet sängykseen, työnnä hänet sisään ja odota hiljaa, että hän sulkee silmänsä ja menee nukkumaan.

Hitaasti, vauva yhdistää koko prosessin nukkumaanmenoon. Ja niin, päivä päivältä. On tärkeää ottaa huomioon, että tässä vaiheessa kaikki, mitä käytät vain kerran prosessin aikana vauvan nukuttamiseksi, on toistettava se joka kerta. Tarkoitan vauvan viemistä sänkyyn tai nukuttamista sylissäsi tai antamalla hänelle tutin tai antamalla imeä sormeaan, ja niin edelleen, lukemattomia tapoja, jotka ovat osa vauvan rutiinia. Jotkut ovat suositeltavampia kuin toiset, joten ajattele huolellisesti ennen kuin aloitat niiden tai annat vauvan tehdä sen.

Paras on olla hyvin selvillä siitä, millaista rutiinia pystyt ylläpitämään, kun laitat vauvan nukkumaan, eikä sitä tule voittaa satunnaisella yöllä, jolloin vauva ei nukahda. Varmasti se johtuu jostakin, sairaudesta, hampaan syntymästä tai muusta ärsytyksestä. Silti sinun on jatkettava unirituaalia.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Rutiini on paras lääke vauvan uneen, luokassa lasten nukkuminen paikan päällä.


Video: VAUVA-ARKEAKaroliina K (Elokuu 2022).