Oppaat

Anemia

Anemia

Mikä on anemia?

Anemia on, kun sinulla ei ole tarpeeksi punasoluja tai kun verisoluilla ei ole tarpeeksi hemoglobiinia.

Anemialla on monia syitä.

Raudanpuuteanemia

Anemia tapahtuu useimmiten raudan puutteen takia, jonka kehosi tarvitsee tehdäkseen hemoglobiinia. Tämän tyyppinen anemia tunnetaan raudan puuteanemiana.

Raudan puute lapsesi ruokavaliossa
Lapsesi saattaa saada rautavajeanemian, jos hän ei saa tarpeeksi rautaa ruokavaliostaan.

Sisään vauvat, näin voi tapahtua, jos vauvasi imetään yksinomaan yli kuuden kuukauden ikäisenä. Noin tähän ikään mennessä vauva on käyttänyt kaikki rautakaupat, jotka hän rakensi kohdussa ollessaan. Vauvasi ei voi saada tarvitsemansa rautaa yksin rintamaidosta, koska se on huono rautalähde.

Sisään vanhemmat lapset, lapsesi saattaa saada rautavajeanemian, jos hän:

  • juo liian paljon lehmänmaitoa tai juo teetä - nämä juomat estävät rautaa imemästä ruokaa kunnolla
  • ei syö riittävästi rautaa sisältäviä ruokia
  • hänellä on sellainen tila kuin keliakia, joka estää häntä imemästä rautaa ruoasta erittäin hyvin.

Muut rautavajeanemian syyt
Raudanpuuteanemia voi olla ongelma vauvoille:

  • jotka syntyivät ennenaikaisesti
  • jotka olivat hyvin sairaita vastasyntyneinä
  • joiden äidit olivat rautavajetta myöhään raskauden aikana.

Raudan puute voi johtua verenhukka. Tämä tarkoittaa, että murrosikäisillä tytöillä on riski rautavajeanemiaan, jos heillä on toistuvia, pitkiä tai erittäin raskaita ajanjaksoja.

Muiden puutteiden tai ongelmien aiheuttama anemia

Jos lapsesi ei ole tarpeeksi B12-vitamiini tai folaatti hänen ruokavaliostaan, hän voi saada anemiaa.

Toinen anemian syy on hemolyysi. Silloin elimistö tuhoaa liian monta punasolua. Hemolyysi tapahtuu joskus, jos lapsellasi on infektio.

Jotkut lapset saattavat saada tyyppisen perinnöllisen anemian, jossa punasolut eivät selviä tai toimi kunnolla. Esimerkkejä ovat sirppisoluanemia tai talasemia.

Anemian oireet

Jos lapsellasi on anemia, hän saattaa näyttää hyvältä kalpea.

Taaperoikäinen voi saada hyvin väsynyt. Koska taaperoiden energiatasot nousevat ja laskevat, sitä voi olla vaikea havaita.

Lapsesi saattaa olla äkäinen ja vaikea hallita. Vanhemmat lapset voivat olla hyvin väsyneitä, heillä on huono ruokahalu ja heidän on vaikea keskittyä kouluun.

Jos lapsesi anemia johtuu muusta kuin raudan puutteesta, hänellä saattaa olla erityisiä oireita tästä taustalla olevasta syystä. Esimerkiksi lapset, joilla on hemolyysin aiheuttama anemia, saattavat tuntea hengenahdistusta.

Milloin haluat nähdä lääkärisi anemiaoireista

Vie lapsi yleislääkärille, jos lapsi:

  • näyttää erittäin vaalealta
  • on ärtyvä
  • ei ole paljon energiaa
  • valittaa usein päänsärkyä
  • ei painosta tarpeeksi tai on kiusallinen syöjä
  • juo paljon lehmänmaitoa.

Testit anemiaa

Jos yleislääkäri katsoo, että lapsellasi voi olla anemia, yleislääkäri tilaa yleensä verikokeet selvittääkseen, mikä sitä aiheuttaa.

Joskus näiden alkuperäisten verikokeiden tulokset osoittavat, että lapsesi tarvitsee joitain muita testejä. Tällöin lapsesi saattaa joutua ottamaan yhteyttä lastenlääkäriin tai veriasiantuntijaan (hematologiin).

Melko usein lapsilla on verikokeita muista sairauksista, ja anemia näkyy testituloksissa.

Anemian hoito

Anemiahoito riippuu syystä.

Jos lapsellasi on anemia, joka johtuu siitä, ettei rautaa ole tarpeeksi, rautapitoisten ruokien lisääminen ruokavalioon voi auttaa nostamaan hänen raudan tasoa. Rauarikkaita ruokia ovat:

  • täysjyvätuotteet ja rautaväkevät viljat
  • palkokasvit - esimerkiksi linssit ja pavut
  • liha - esimerkiksi punainen liha, kana ja kala
  • keltuainen
  • tummanvihreä, lehtivihannekset - esimerkiksi pinaatti
  • murskatut seesaminsiemenet - esimerkiksi tahini tai halva.

Pelkästään lapsesi ruokavalion muuttaminen ei ehkä riitä. Hänen on ehkä myös otettava rautalisät (tabletit tai siirappi) auttaakseen normalisoimaan rautapitoisuutensa. Rautalisäaineet voivat muuttaa lapsesi mustan tai harmaan väriseksi ja aiheuttaa ummetusta tai vatsan häiriöitä. On hyvä idea keskustella lääkärisi kanssa näistä ja muista sivuvaikutuksista.

Hyvin harvoin lapsesi saattaa tarvita infuusion tai rautainjektion.

Jos anemia johtuu muusta kuin raudan puutteesta, lapsesi saattaa tarvita enemmän testejä ja hoitoa. Lapsesi on todennäköisesti otettava yhteys lastenlääkäriin tai veriasiantuntijaan.

Kaikkia rautalisäaineita tulee säilyttää lukitussa kaapissa lasten ulottumattomissa. Raudan yliannostus lapsella voi olla tappava.

Anemian ehkäisy

vauvat
Kun esität kiinteitä ruokia vauvasi ruokavalioon noin kuuden kuukauden ikäisenä, on parasta sisällyttää runsaasti rautapitoisia ruokia.

Voit lisätä pastöroitua, maustamatonta, täysrasvaista lehmänmaitoa vauvasi ruokavalioon 12 kuukauden ikäisenä. Yritä kuitenkin rajoittaa lapsesi juoman lehmänmaidon määrä enintään 500 ml: aan päivässä. Kupin käyttäminen pullon sijaan voi auttaa vähentämään lapsesi juoman lehmämaitoa.

Lapset ja nuoret
Lapsesi kasvaessa tarjoa hänelle runsaasti terveellisiä, ravitsevia ruokia viidestä ruokaryhmästä. Tasapainoinen ruokavalio voi auttaa estämään anemiaa, joka johtuu siitä, ettei rautaa, folaattia tai B12-vitamiinia ole tarpeeksi.

Lapsesi tulisi välttää teetä ja kysy terveydenhuollon ammattilaiseltasi antaa lapsellesi yrttiteet. Rajoittakaa lehmänmaito enintään 500 ml: aan päivässä.

Voit lukea lisää hyvien ruokien valitsemisesta lapsille ja teini-ikäisille näistä artikkeleista:

  • Terveellinen ruoka vauvoille ja taaperoille: viisi ruokaryhmää
  • Terveellinen ruoka esikoululaisille: viisi ruokaryhmää
  • Terveellinen ruoka kouluikäisille lapsille: viisi ruokaryhmää
  • Ravitsemus ja terveellinen ruoka teini-ikäisille

Voit lisätä raudan imeytymistä ruoasta syömällä C-vitamiinirikkaita ruokia samaan aikaan kuin rautapitoisia ruokia. C-vitamiinirikkaita ruokia ovat sitrushedelmät ja mansikat.

Katso video: Hematology. Types of Anemias (Joulukuu 2019).