Tiedot

Muuttuvat rutiinit: lapset ja nuoret, joilla on autismispektri

Muuttuvat rutiinit: lapset ja nuoret, joilla on autismispektri

Rutiinien muuttaminen ja lapsesi, jolla on autismispektri

Lapset ja nuoret, joilla on autismispektrihäiriö (ASD), pitävät usein rutiineista ja rituaaleista eivätkä pidä muutoksista. Tämä tarkoittaa, että lapsesi, jolla on ASD, saattaa tarvita apua päivittäisten rutiinien muutosten hallintaan.

Yleisiä muutoksia tai uusia tilanteita voi olla:

  • poistuu talosta
  • kävijöiden talossa
  • menossa jonnekin uuteen, kuten hammaslääkäri
  • siirtyminen lelujen, toimintojen tai tehtävien välillä
  • asioiden tekeminen toisessa järjestyksessä - esimerkiksi kylpyamme epätavalliseen aikaan
  • syö uusia ruokia
  • aktiviteettien peruuttaminen - esimerkiksi ei käydä puistossa huonon sään vuoksi.
Selityksiä ja ohjeita voi olla vaikea noudattaa ASD-lapsilla, joten vain kertoa lapsellesi muutoksesta ei välttämättä aina toimi. Mutta visuaalisten strategioiden käyttäminen lapsesi ymmärtämiseksi voi olla hyödyllistä.

Rutiinin odotettujen muutosten suunnittelu

Päivittäisten muutosten ja muutosten ennakointi voi auttaa heitä toimimaan paremmin. Jos mahdollista, yritä kertoa lapsellesi, mitä tapahtuu etukäteen.

On helpointa suunnitella muutoksia, joista tiedät etukäteen, kuten mennä juhliin tai mennä tapaamaan lääkäriä tai hammaslääkäriä. Sama on säännöllisesti tapahtuvien muutosten kanssa, kuten poistuminen talosta.

Alla olevat strategiat voivat auttaa lapsiasi selviytymään onnistuneesti uusista toimista.

Social Stories ™
Sosiaaliset tarinat ™ on hyvä tapa kertoa lapsellesi mitä tapahtuu hänen ymmärretyin termein.

Voit esimerkiksi tehdä sosiaalisen tarinan ™ lääkärille menemisestä. Voit käyttää kuvia, sanoja tai molempia kuvaamaan talosta poistumista, lääkäriin saapumista, verenpaineen ottamista ja niin edelleen. Tarinan päättäminen positiivisella nuotilla on aina mukava kosketus - esimerkiksi 'Kun tapaaminen on valmis, pääsen pelaamaan puistossa'.

Antamalla lapsellesi tietää mitä odottaa, vähennät yllätyksiä ja vakuutat lapsellesi, että se tulee olemaan positiivinen kokemus.

aikataulut
Aikataulut ovat yksinkertainen tapa kertoa lapsellesi mitä ja milloin odottaa. Voit käyttää kuvia, sanoja tai molempia. Yritä esimerkiksi käyttää kellokuvia selittääksesi milloin lapsesi voi odottaa tietyn toiminnan tapahtuvan.

Jotkut lapset voivat olla hyvin järkyttyneitä, jos kerrot heille, että syntymäpäiväjuhlat päättyvät klo 15.00. ja se ei tapahdu, tai jos heille sanotaan, että lääkärin vastaanotto on klo 10.00, mutta heidät nähdään vasta lähempänä klo 11.00.

Jos lapsesi on tällainen, se voi auttaa käyttämään tapahtumia, kuten aamuteetä, lounaan jälkeen tai koulun jälkeen referenssipisteinä, ei tiettyinä aikoina. Esimerkiksi, jos haluat lapsesi kylpevän normaalia aikaisemmin, aikataulusi saattaa näyttää kuvan kylvystä ennen kuvaa lapsesta päivälliselle.

Lisäaika
Vietämällä ylimääräistä aikaa muutoksen tekemiseen voi auttaa lastasi olemaan vähemmän ahdistunut. Voit esimerkiksi viettää jonkin aikaa lapsesi kanssa valmistautuaksesi vierailuun auttamaan lapsesi selviytymisessä jonkun kanssa, joka tulee tapaamaan sinua kotona. Voit puhua siitä, mitä vierailun aikana tapahtuu, tai lapsesi voi auttaa sinua valmistautumaan. Voit myös näyttää lapsellesi kuvia siitä, mitä tapahtuu.

Vierailut uusiin paikkoihin
Saatat pystyä järjestämään vierailun uuteen paikkaan, kuten syntymäpäiväjuhlapaikkaan, etukäteen, ehkä hiljaisemmalla vuorokauden aikana. Tällä tavalla lapsesi voi paremmin perehtyä ympäristöön ilman, että hän häiritsee paljon melua ja ihmisiä. Jos et voi tehdä niin, yritä etsiä kuvia paikasta Internetissä.

ajastimet
Jos lapsesi on vaikea siirtyä suosikkitoiminnasta, ajastin saattaa auttaa. Aseta aika ja kerro lapsellesi, että aktiviteetti on ohitse, kun ajastin soi. Tämä strategia voi myös auttaa talosta poistumisessa. Esimerkiksi: 'Kun ajastin soi, on aika mennä'. Voit hankkia älypuhelimen ajastinohjelman tai käyttää sekuntikelloa tai keittiöajastinta.

Pienet muutokset
Se voi auttaa pienten muutosten tekemisessä ja edetä ajan myötä.

Esimerkiksi, jos lapsesi vaatii ensin syömään aamiaisen ja sitten pukeutumisen, mutta haluat hänen pukeutuvan ennen aamiaista, voit aloittaa vain asettamalla hänen sukkansa ja antamalla hänen syödä aamiaista. Kun hän on tyytyväinen siihen, voit kokeilla pukeutua hänen sukkansa ja housuihinsa ennen aamiaista jne.

Ylistys ja palkinto lapsellesi, kun hän pystyy olemaan joustava ja selviytymään näistä muutoksista.

Hitaasti ja vakaasti
Jos lapsesi on vaikea vaihtaa toimintojen välillä, yritä lisätä hitaasti uusia toimintoja yksi kerrallaan.

Jos esimerkiksi haluat, että lapsesi oppii lopettamaan tekemänsä toiminnan ja siirtyä uuteen toimintaan, kun kysyt, voit aloittaa tekemällä uuden toiminnan sellaisen, jonka tiedät nauttivan. Kun hän on suorittanut aktiviteetin, kiitä häntä ja anna hänelle palkkio, kuten korkea viisi, tarra tai lisäaika tietokoneella.

Jatka tätä, kunnes lapsesi siirtyy mukavasti uuteen toimintaan, kun pyydät häntä. Sitten voit yrittää tehdä vaihdosta vaikeampaa, kuten siirtyä toimintaan, jota hän ei ole aiemmin tehnyt. Jatka harjoittelua, kunnes lapsesi voi siirtyä uuteen toimintaan, kun kysyt, vaikka se olisi uutta tai jotain mitä hän ei pidä.

Muut ihmiset
Joskus voi olla hyödyllistä sisällyttää muut ihmiset, kuten lapsesi opettaja tai lääkäri, muutossuunnitelmaan. Voit puhua heille lapsesi tarpeista. Heillä voi olla myös hyödyllisiä vinkkejä onnistuneen siirtymisen suunnittelulle.

Käyttäytymistaidot
Muutoksen hallitsemiseksi ei ole olemassa erityisiä toimenpiteitä, mutta käyttäytymisstrategiat voivat auttaa. Niihin kuuluvat sovellettu käyttäytymisen analyysi (ABA), diskreetti kokeiluharjoittelu (DTT), positiivisen käytöksen tuki (PBS) ja pivotal Response Treatment (PRT).

Rutiinin odottamattomien muutosten hallinta

Joskus muutokset ovat odottamattomia, eikä sinulla ole aikaa suunnitella eteenpäin. Äkillisen muutoksen selviytyminen voi olla jotain mitä sinä ja lapsesi valmistat ennen kuin muutoksia tapahtuu.

Jos lapsi ymmärtää varoitusjärjestelmän odottamattomista muutoksista, kun hän on rauhallinen, hän pystyy paremmin soveltamaan tätä tietoa, jos hän järkyttää todellisen muutoksen aikana.

Lisätään? lapsesi aikatauluun
Yksi tapa tehdä tämä on rakentaa "tilaa" muutokselle lapsesi visuaalisiin tukiin.

Jos esimerkiksi käytät visuaalista aikataulua lapsellesi, voit jättää aukkoja jokaisen kuvan väliin, jotta toinen kuva voidaan laittaa myöhemmin. Voit käyttää 'kysymysmerkkiä' edustamaan 'mysteeri' tai epävarmuus. Jos lapsellasi on kirjallinen aikataulu, jätä yksi tyhjä rivi kunkin tehtävän väliin.

Käyttämällä askel askeleelta -lähestymistapaa lapsesi voi oppia kuinka? toimii. Hän voi vähitellen oppia käsittelemään miellyttäviä muutoksia ja sitten vähemmän miellyttäviä muutoksia.

Esimerkiksi:

  1. Mene retkelle asettamalla '?' aikataulussa. Varmista, että lapsellesi tapahtuu jotain hauskaa, kun on aika tehdä '?' aikataulussa. Ylistys lapsellesi selviytymisestä. Lapsesi voi oppia, että jotain odottamatonta voi olla miellyttävä asia.
  2. Mene retkelle ilman '?' aikataulussa. Jossain vaiheessa liu'uta '?' aukkoon aikataulussa. Tuo heti esiin hauska yllätys ja kiitä lapsesi selviytymisestä.
  3. Mene retkelle ilman '?' aikataulussa. Jossain vaiheessa suunnittelematon ohjaaminen - esimerkiksi sisar haluaa katsoa lemmikkikauppaa, eikä se ole aikataulussa. Lisää '?', Palkitse lapsesi selviytymisestä ja palaa sitten nopeasti aikatauluun.
  4. Mene retkelle ilman '?' aikataulussa. Suunnittele suunnittelematon ohjaaminen, josta lapsesi yleensä ei nauti - esimerkiksi käymällä yhdessä ylimääräisessä kaupassa. Näytä tämä asettamalla '?' sopivassa aukossa aikataulussa. Palkitse lapsesi valmistumisen jälkeen palaamisesta tavanomaisiin tapahtumiin.

Kun lapsesi tuntee '?', Voit käyttää sitä milloin tahansa tapahtuu odottamaton muutos osoittaaksesi, että tapahtuu poikkeama aikataulusta ja sitten paluu.

Sinä voisit laita tämä tekniikka yhdessä sosiaalisen tarinan ™ kanssa selittää lapsellesi, että joskus asiat eivät suju niin kuin aikataulussa sanotaan. Voisit sisällyttää asiat, joita lapsesi voi tehdä, kun jokin ei mene suunnitelmien mukaan - esimerkiksi: "Asioiden muuttuessa voin ottaa viisi syvää hengitystä tai nimetä kaikki Pokemonit aakkosjärjestyksessä päähäni, kunnes tunnen olevani rauhallinen".

Palkitseminen joustavuudesta
Toinen yksinkertainen tapa auttaa vanhempia lapsia selviytymään muutoksista on saada paljon aikaan joustavuuden käsitteellä.

Ylistä tai palkitse lapsesi aina, kun hän selviää muutoksesta tai odottamattomasta tapahtumasta, kuten jos et halua pöydän numeroa ravintolassa. Kerro hänelle, kuinka hienoa on, että hän on ”joustava”, ja pyydä häntä yhdistämään tämä taito saadakseen jotain haluamaansa, kuten huomiota.

Katso video: Flow Markku Silventoinen - Arki muuttuu rutiini kerrallaan (Joulukuu 2019).