Tiedot

Värikäs vihannesleipä. Helppo resepti lapsille

Värikäs vihannesleipä. Helppo resepti lapsille

Äideillä on monin paikoin outoa vaikeutta syödä vihanneksia helposti ja ilman valituksia. Paras tapa kannustaa heitä uskaltamaan heidän kanssaan on esitellä heidät omaperäisellä tavalla.

Vihannekset tarjoavat proteiineja, kuituja, mineraaleja ja erilaisia ​​vitamiineja, jotka ovat välttämättömiä lasten fyysiselle kehitykselle.

Ainekset:

  • 3 porkkanaa
  • 2 kesäkurpitsaa
  • 1 peruna
  • 2 munaa
  • 1 nippu tuoretta basilikaa
  • 1 luonnollinen jogurtti
  • Suola

Siksi ehdotamme teille tätä värikkäitä vihannesleipiä, jotta naamioidut olisivat houkuttelevampia ja helpommin syötäviä. Vihannekset ovat kasvun kannalta välttämättömiä, ja niihin on hyvä tottua.

1. Kuori porkkanat, kesäkurpitsa ja peruna. Leikkaa ne suuriksi paloiksi.

2. Höyryä noin 10 minuuttia.

4. Lisää vihanneksiin lyötyt munat, jogurtti, hienonnettu basilika. Mausta maun mukaan ja sekoita kaikki uudelleen.

5. Kaada seos kevyesti voideltuun kulhoon tai yksittäisiin flan-astioihin.

6. Kypsennä vesihauteessa kuumassa uunissa 180 astetta, kunnes se on kovettunut.

7. Anna jäähtyä ja purkaa, koristele oksalla persiljaa tai tomaattiviipaleita ja tarjoile.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Värikäs vihannesleipä. Helppo resepti lapsille, luokassa Vihannekset - vihannekset paikan päällä.


Video: Muffinssi-resepti Hellapoliisin tapaan (Lokakuu 2021).