Tiedot

Urheilun psykologiset hyödyt lapsille

Urheilun psykologiset hyödyt lapsille


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Urheiluharjoittelu on välttämätöntä lasten koulutuksen kannalta. Sen edut ovat vaihtelevia ja välttämättömiä lapsen hyvän fyysisen ja psykologisen kehityksen kannalta. Siksi lasten harrastamisen harjoittaminen jo varhaisesta iästä alkaen on paras hoito joidenkin murrosikäisten ongelmien välttämiseksi. Lisäksi se auttaa asettamaan sävyn monille käyttäytymistavoillesi aikuisuuteen.

Jotta voisimme nauttia urheilun näistä psykologisista eduista lapsille, on arvioitava, kuinka urheiluharjoittelu alkaa ja kehittyy lasten evoluutioprosessin aikana. On tärkeää, että pelien käyttö muodostaa perustan urheilutoiminnalle sekä yksittäin että ryhmissä. Lapset pitävät hauskaa ja nauttivat toiminnasta positiivisella tavalla leikkiessään ja liikkuessaan. Siksi he hyödyntävät paremmin urheilun tarjoamia monia etuja.

Urheilun psykologisia etuja lapsille on tutkittu ja tuettu lukuisissa tutkimuksissa. Kaikista löydetyistä eduista korostamme:

- Sääntöjen integrointi. Urheilun sääntöjä opetetaan eri tavalla, koska aktiviteetti itsessään antaa lapsille mahdollisuuden nähdä selvästi, missä rajat ovat (pelisäännöt), ja seuraamukset, joita ei noudateta, koetaan omakohtaisesti.

- Tunteiden parantaminen. Vapautuneet endorfiinit saavat lapsen tuntemaan itsensä onnellisemmaksi ja positiivisemmaksi (parantaa itsetuntoa).

- Kurinalaisuus, omistautuminen ja päättäväisyys. Urheileminen auttaa kehittämään vaatimustenmukaisuutta ja sitoutumistaitoja, toisin sanoen sitä, missä määrin lapsi sitoutuu ja täyttää itselleen asettamansa tavoitteet. Taidot, joilla on positiivinen vaikutus lapsen tulevaisuuteen.

- Kanavan energia. Tämän toiminnan avulla lapset voivat päästää höyryä ja lopettaa impulsiivisen käyttäytymisen muun tyyppisissä tilanteissa. Vähennä ahdistusta.

- Lisää oppimiskykyä. Tutkimukset osoittavat, että aivot tuottavat liikunnan aikana enemmän neuroneja ja niiden välisiä yhteyksiä (neurogeneesi), mikä lisää sen kykyä päätöksentekoon, ajatteluun ja oppimiseen.

- Parantaa keskittymistä. Liikunnalla on suora vaikutus keskittymiseen ja siten lasten akateemisen suorituskyvyn parantamiseen. Mitä parempi fyysinen kunto, sitä suurempi on keskittyminen luokkahuoneessa. seuraavasti: fyysinen aktiivisuus vaikuttaa lihasvoimaan, sydän- ja hengityskykyyn ja motoriseen kykyyn, ja tämä vaikuttaa kognitiiviseen välitykseen, työmuistiin ja kognitiiviseen joustavuuteen parantaen akateemista suorituskykyä.

On tärkeää muistaa, että fyysisten, sosiaalisten ja henkisten hyötyjen hyödyntämiseksi lapsi valitsee urheilulajin eniten ja älä ole vanhempia, jotka painostavat sinua valinnassa.

Jos pikkuinen on se, joka valitsee, hänen ei ole vaikea päästä harjoitteluun, nauttimiseen ja hauskanpitoon. Tämä saa sinut kokemaan toiminnan positiivisella tavalla ja hyödyntämään toiminnan edut täysimääräisesti.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Urheilun psykologiset hyödyt lapsille, Urheilu-luokassa paikan päällä.


Video: Elixir - Hiihto - Lasten hiihtokoulu: ensimmäinen hiihtokerta (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Gaven

    Mikä viihdyttävä kysymys

  2. Ysbaddaden

    I advise you to try google.com

  3. Emesto

    Luulen, että et ole oikeassa. Olen varma. Pystyn puolustamaan kantaa.

  4. Adolph

    I apologize for interfering ... I understand this issue. Keskustellaan.

  5. Idomeneus

    Onnittelen muuten, tämä merkittävä ajatus tulee esiin

  6. Zarad

    Mielestäni virheitä tehdään. Yritetään keskustella tästä. Kirjoita minulle pm.

  7. Wyndham

    Nopea vastaus)))

  8. Alburt

    Minun mielestäni he ovat väärässä. Meidän on keskusteltava.



Kirjoittaa viestin