Tiedot

Voimistelu raskauden aikana, selkä ja niska

Voimistelu raskauden aikana, selkä ja niska

Painonnousu raskauden aikana, erityisesti rintakehässä ja vatsassa, vaatii harjoituksia, jotka vahvistavat ja rentouttavat selkää. Tässä videossa fysioterapeutti Elena Neila neuvoo meitä, mitkä harjoitukset ovat suositeltavimpia naisten selän vahvistamiseksi raskauden aikana.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Voimistelu raskauden aikana, selkä ja niska, luokassa Hoito - kauneus paikan päällä.


Video: Niska, hartiaseutu ja selkä: notkistava jooga harjoitus (Saattaa 2021).