Tiedot

Kuinka välttää raskauden tasapainon menetyksestä johtuvat onnettomuudet

Kuinka välttää raskauden tasapainon menetyksestä johtuvat onnettomuudet


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuudennesta raskauskuusta lähtien naisen keho muuttuu joka päivä ja saavuttaa mittasuhteet, jotka lisäävät hänen turvattomuuttaan ja muuttavat tasapainoa. Monet naiset tuntevat olevansa pakotettuja muuttamaan tapojaan painopistettä.

On normaalia, että hän tuntee kömpelömän ja vaikeammalla kävellä, kumartua, kiivetä portaita ja tehdä muita liikkeitä, lyhyesti sanottuna: tasapainon menetys raskauden aikana on yleistä. Keho on kuitenkin viisas ja naisen selkäranka sopeutuu täydellisesti näihin tilanteisiin.

Kun vauva kasvaa ja lihoo äitinsä kohdussa, tulevan äidin vatsa pakottaa hänet nojaamaan eteenpäin. Se saa selkärangan hankkimaan kaaren muodon.

Siinä tapauksessa, että naisella on jo selkäydinongelma, tämä raskauden vaihe voi olla hänelle vaikeampi ja vaikeampi, ja hänen on lepää enemmän kuin muut tai poimittava hierontaa kivun lievittämiseksi.

Raskauden viimeisellä kolmanneksella naisten on hyvin yleistä tuntea kömpelö ja epämukavaEi vain siksi, että hän on painonnut tai että hänen vatsansa on kasvanut, vaan myös siksi, että hänen nivelensä eivät ole yhtä tiukat ja vahvat raskaushormonien takia ja että hän ei ole niin fyysisesti tasapainossa kuin ennen.

Tässä vaiheessa on erittäin tärkeää, että hän huolehtii tasapainon menetyksen välttämisestä raskauden aikana, joka aiheuttaa onnettomuuksia, jotka voivat vahingoittaa häntä ja vauvaa.

Onnettomuudet eivät valitse paikkaa tai päivämäärää, mutta ne voidaan välttää tietyillä varotoimilla. Huono kaatuminen tai matka kadulla tai kotona voi olla vaaraksi tulevalle äidille ja hänen lapselleen. Vauvaa suojaavat hyvin lapsivesi ja äidin lantion luut, mutta on vältettävä kaikenlaisia ​​onnettomuuksia.

Koordinaation puute, joka on hyvin yleistä raskauden viimeisinä kuukausina, voi olla temppu äidille. Onnettomuuksien välttämiseksi raskauden viimeisellä jaksolla on tärkeää, että hän noudattaa joitain suosituksia. Raskaana olevan naisen hoidon tai varotoimenpiteiden joukossa asiantuntijat neuvovat:

1. Vältä kävelyä liukkaalla, märällä tai jyrkällä alustalla.

2. Vältä kiipeilyä tuoleista, portaista tai jakkaroista.

3. Vältä nojaamista liian kauas eteenpäin poimiaksesi asioita maasta.

4. Vältä kantamista tai painon kantamista.

5. Vältä sellaisten isojen pakkausten kantamista tai kantamista, jotka estävät sinua näkemästä, missä kävelet.

6. Vältä laskemasta portaita pitkin. Putoamiset portaista ovat yleisimpiä raskaana olevien naisten keskuudessa.

7. Vältä korkokenkiä. Sen lisäksi, että ne aiheuttavat huonoa verenkiertoa, ne voivat edelleen muuttaa raskaana olevan naisen tasapainoa.

8. Vältä liukastumista kylvyn aikana. Aseta liukumattomat kumimatot suihkun tai kylpyammeen lattialle.

9. Vältä kilpailua. Sinun täytyy nousta ylös ja kävellä varovasti.

10. Vältä tanssia ruuhkaisissa paikoissa.

Tärkeä: Jos tasapainon puutteen lisäksi tunnet huimausta, päänsärkyä tai näön hämärtymistä, ota yhteys lääkäriisi. Sama, jos putoat ja osut vatsaasi. Ehkäisy on parempi kuin parannuskeino.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Kuinka välttää raskauden tasapainon menetyksestä johtuvat onnettomuudet, luokassa Sairaudet - ärsytyksiä paikan päällä.


Video: How To Go Vegan Overnight (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Gedaliah

    Ei huono blogi, mutta lisätietoja on lisättävä

  2. Adisa

    Mielestäni tämä on hyvä idea. Täysin samaa mieltä hänen kanssaan.

  3. Harry

    Se oli myös kanssani.



Kirjoittaa viestin