Tiedot

Auttaa lapsia, jotka vahingoittavat itseään

Auttaa lapsia, jotka vahingoittavat itseään

Itsensä vahingoittaminen on, kun joku tahallaan vahingoittaa tai vahingoittaa itseään, tämä voi tapahtua säännöllisesti tai pysyvästi. Yleensä aikuiselle tai lapselle, joka satuttaa itseään, on paljon emotionaalista kipua, jota voi olla vaikea selviytyä tai edes ymmärtää.

Jotkut lapset käyttävät itsensä vahingoittamista tunnepisteenä missä yritä lievittää tai hallita kipua tai hämmennystä. Itsensä vahingoittaminen on usein salaa, joka suoritetaan yksin.

Lapset voivat vahingoittaa itseään emotionaalisen tuskan käsittelemiseksi, yrittää hallita liittyviä tunteita, kuten vaikeita muutoksia, keinona rangaista itseään, yrittää paeta ei-toivottuja ajatuksia, yrittää palauttaa elämänsä hallinta, sovittaa toistensa kanssa ja joku yhtäläisten joukko hyväksyy heidät kapinoimaan auktoriteettia vastaan.

On erittäin tärkeää saada ammattilaisen apua, kun lapsi vahingoittaa itseään, mutta on vielä tärkeämpää elää terveellisempää ja onnellisempaa. Jos tunnet syyllisyyttä, saattaa tuntua siltä, ​​että tunnet pelkoa ja lapsesi ei tunne tarvitsemaansa tukea ja tukea voidakseen voittaa hänet vaikuttavat tekijät.

On välttämätöntä, että lähestymistavan kautta työskennellään uusien taitojen kanssa lasten kanssa negatiivisten tunteiden ja ajatusten hallitsemiseksi. On myös mahdollista rakentaa heidän vahvuuksiaan, mitä sinun on pystyttävä käyttämään kaikilla elämän alueilla. Itsensä loukkaavan lapsen on opittava:

- Käsittele stressiä.

- Kehitä taitoja hallita itsetuhoisia ajatuksia.

- Opi positiivisia suhteitaitoja muiden ja itsensä kanssa.

- Edistää vakuuttavaa viestintää, konfliktien ratkaisua, itsevarmuutta, oppia vastustamaan vertaispaineita ja oppimaan käsittelemään monimutkaisia ​​suhteita muihin.

- Käsittele tuskallisia ja voimakkaita tunteita.

- Korvaa itsensä vahingoittaminen muilla positiivisemmilla selviytymisstrategioilla.

Lapsia, jotka vahingoittavat itseään, on kuunneltava, tuettava ja ymmärrettävä. Heidän on puhuttava tunteistaan ​​ja muutoksista, joita he haluavat elämässään voidakseen tuntea olonsa paremmaksi. Sinun on oltava henkilö, jonka kanssa he tuntevat eniten luottamusta voidakseen puhua mistä tahansa.

Se voi olla hyödyllistä puhua ja hakea tukea ystäviltä ja perheeltä koska ne voivat auttaa luomaan luovia ja todellisia ratkaisuja ongelmiin. Lisäksi monien lasten on helpompi puhua perheen ulkopuolisten ihmisten kanssa.

Myös isänä tai äitinä voit yrittää auttaa lastasi seuraavilla tavoilla:

- Keskustelu ammattilaisen kanssa ohjaamaan sinua esityksissäsi.

- Pidä päiväkirjaa oppiaksesi ilmaisemaan tunteitasi positiivisesti ja opettamaan lapsesi tekemään samoin.

- Kannusta lasta harjoittelemaan.

- Osoita lapsellesi toimintaa, jolla hän haluaa ilmaista itseään emotionaalisesti, kuten tanssia tai musiikkia.

- Opi yhdessä rentoutumista ja / tai meditaatiotekniikoita.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Auttaa lapsia, jotka vahingoittavat itseään, mielenterveyden häiriöt paikalla.


Video: Nuorten itsetuhoisuus (Saattaa 2021).