Tiedot

Pikakana- ja vuohenjuustosalaatti

Pikakana- ja vuohenjuustosalaatti

Salaatti on erittäin terveellinen alkupala lapsille. Ehdotamme nopeaa salaattia kanaa ja vuohenjuustoa. Muutamassa minuutissa voit saada tasapainoisen ja gluteenittoman ruokalajin, joka sopii keliakialapsille ja mieto raskaana oleville naisille.

Työssäkäyvillä äideillä ei ole paljon aikaa ruoanlaittoon, mutta näiden reseptien avulla voit huolehtia lastesi ruokavaliosta ja välttää ruokia, jotka voivat aiheuttaa heille gluteeniallergian. Muutamassa minuutissa voit syödä illallisen valmiina koko perheelle.

  • 1 endiivi
  • 200 gr. kanaa
  • 100 gr. vuohenjuusto
  • 1 tomaatti
  • 1 kurkku
  • 50 gr. saksanpähkinät
  • Oliiviöljy
  • Etikka
  • Suola

1. Kaada öljyä paistinpannuun keskilämmöllä. Leikkaa kana kuutioiksi, kun öljy on kuumaa, lisää se pannulle ja paista muutama minuutti, kunnes se on kullanvärinen. Lisää ripaus suolaa, poista se lämmöltä ja varaa.

2. Pese vihannekset hyvin. Poista ulkolehdet endiivista ja pilko loput. Leikkaa tomaatti, kuori ja viipaloi kurkku.

3. Laita salaatti kulhoon, lisää tomaatti, kana, saksanpähkinät ja murenna vuohenjuusto päälle.

4. Mausta öljyllä, ripaus etikkaa ja suolaa maun mukaan. Sekoita hyvin ja tarjoile.

Tässä on muita reseptejä perhepiknikille.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Pikakana- ja vuohenjuustosalaatti, luokassa Salaatit paikan päällä.


Video: Caesar-salaatti (Saattaa 2021).