Aikuiset

Syöpä- ja postnataalinen masennus miehillä

Syöpä- ja postnataalinen masennus miehillä

Raskaus: henkiset muutokset miehillä ja naisilla

Raskaus on voimakas ja elämää muuttava kokemus naisille ja miehille. Se voi herättää voimakkaita, syviä ja odottamattomia tunteita ja kysymyksiä.

Miehenä kumppanisi raskauden aikana voi olla päiviä, jolloin sinusta tuntuu tasainen, alas tai ärtynyt. Tällaiset muutokset ovat normaalia.

Mutta emotionaaliset muutokset, jotka kestävät yli kaksi viikkoa ja ovat tiellä jokapäiväisessä elämässäsi voi olla masennus. Masennusta raskauden aikana kutsutaan antalanaattiseksi masennukseksi. Syntymisen jälkeinen masennus on postnataalista masennusta.

Jopa yhdellä kymmenestä miehestä kokee synnytyksen tai postnataalin masennuksen.

Olen puhunut tuhansien ihmisten kanssa puhelinlinjalla ja kliinisessä työssäni, ja siellä on yhteinen teema naisille ja miehille. Se on "En tiennyt, että koen tämän emotionaalisen jutun oppiessani olla vauvan hoitaja".
- Belinda Horton, entinen toimitusjohtaja, Perinataalinen ahdistus ja masennus Australiassa (PANDA)

Miesten synnytyksen ja postnataalin masennuksen merkit

Jos sinulla on jokin alla olevista muutoksista yli kaksi viikkoa, älä taistele heitä vastaan ​​tai sivuuta heitä. Hae apua. Puhu kumppanisi, perheen ja ystävien kanssa ja katso lääkäriisi.

yhteinen fyysiset merkit voi sisältää:

  • väsymys
  • ruokahalun puute
  • unihäiriöt tai nukkuminen ja herääminen epätavallisina aikoina
  • laihtuminen tai voitto.

Muutokset tunneissa ja mielialoissa voivat olla merkkejä myös synnytyksestä ja postnataalisesta masennuksesta. Saatat esimerkiksi tuntea:

  • surullinen
  • syyllinen tai häpeä
  • hankala, ahdistunut ja vihainen
  • eristetty tai irrotettu kumppanistasi, ystävistäsi tai perheestäsi
  • et voi nauttia asioista, jotka olet löytänyt hauskoiksi tai miellyttäviksi.

Sinulla saattaa olla muutokset ajattelussa. Voit esimerkiksi:

  • pysty keskittymään tai muistamaan asioita
  • sinulla on vaikeuksia tehdä päätöksiä tai tehdä päivittäisiä tehtäviä
  • sinulla on ajatuksia hukkua, hallitsemattomuudesta tai et voi selviytyä
  • Ajattele kuolemaa tai itsemurhaa.

Saatat myös olla käyttäytymisen muutokset. Voit esimerkiksi:

  • olla kiinnostunut seksistä
  • vetäytyä perheestäsi tai haluat viettää enemmän aikaa töissä
  • käytä huumeita tai alkoholia tapana hoitaa masennus.

Syöpä- ja synnytyksen jälkeisellä masennuksella on samat oireet ja niitä hoidetaan samalla tavalla. Se on vain ajoitus, joka on erilainen - synnytyksen masennus tulee ennen syntymää ja synnytyksen jälkeinen masennus tulee sen jälkeen. Saatat kuulla nämä tilat, joihin viitataan yhdessä perinataalisena masennuksena.

Apua miesten synnytyksen tai postnataalin masennuksen hoitoon

Jos epäilet, että sinulla voi olla masennus, on tärkeää saada apua varhain.

Voit suorittaa palautusprosessin seuraavasti:

  • Keskustele kumppanisi, perheen ja ystävien kanssa mitä olet käymässä läpi.
  • Soita PANDAlle numeroon 1300 726 306 tai MensLineen numeroon 1300 789 978.
  • Puhu lääkärisi kanssa.
  • Mene paikallisen terveyskeskuksesi.
  • Ota yhteys paikalliseen mielenterveyspalveluun.

Jos sinulla on ajatuksia vahingoittaa itseäsi tai perhettäsi, sinun on kiireellisesti otettava yhteys lääkäriisi tai Soita Lifeline Australia numeroon 131 114. Jos uskot, että jonkun henki on välittömässä vaarassa, soita 000 tai mene paikallisen sairaalan päivystysosastoon.

Masennus ja kumppanisi

Noin 15 prosentilla naisista syntyy postnataalinen masennus vauvojen syntymän jälkeen.

Isät, joiden kumppaneilla on synnytyksen jälkeinen masennus, löytävät kumppaninsa vetäytyvän usein rakkaudesta ja kiintymyksestä - ei pelkästään seksistä, vaan myös suhteesta tulevasta ystävyydestä.

Jos kumppanisi kamppailee tai huomaat, että hänellä on synnytyksen tai postnataalin masennuksen oireita, rohkaise häntä hakemaan apua. Aluksi hän voi puhua yleislääkärinsä tai lasten ja perheen terveydenhoitajan kanssa.

Tukesi vaikuttaa suuresti kumppaniin ja voi auttaa vähentämään hänen oireitaan. Lue lisää siitä, kuinka hoitaa kumppania, jolla on synnytyksen jälkeinen masennus.