Tiedot

Miksi lapsen aivot tarvitsevat 12 halausta päivässä

Miksi lapsen aivot tarvitsevat 12 halausta päivässä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tarvitsemme halauksia. Enemmän kuin luulet. Usein päivät kuluvat ja ajan myrsky imee meidät kokonaan. Ja tunnit kuluvat ja päivä kuluu eikä halauksia tule. Ei myöskään pojallemme. Luokat, koulun ulkopuoliset aktiviteetit. Kallistitko häntä tänään?

Halaukset, kuten parhaan lääkkeen siemaukset, menevät suoraan aivoihin. Tiedätkö kuinka monta halausta lapsesi tarvitsisi aivojensa vahvistamiseksi? Yksi? Kaksi? 12! Selitämme, miksi lapsen aivot tarvitsevat 12 halausta päivässä.

Kyllä, voit elää ilman halauksia. Ei siksi, että halaus on välttämätöntä hengityksen jatkamiseksi. Kumpikaan ei ole suudelma tai hyväily. Mutta .. voitko kuvitella elämän ilman niitä kaikkia?

Halaukset kyllä ​​halaukset ne ovat välttämättömiä muun terveyden, mielenterveyden ja emotionaalisen terveyden kannalta. Tiede onnistui osoittamaan valtavan voimansa aivojen yli. Halaus onnistuu vapauttamaan hyvinvointia tuottavia hormoneja. Mutta mikä pitäisi olla tämän tehokkaan lääkkeen annos? ¿Kuinka monta halausta tarvitsemme päivän?

Tunnettu Amerikkalainen psykoterapeutti Virginia Satir, Hän totesi: "Tarvitsemme neljä halausta päivässä selviytyäkseen. Kahdeksan halausta päivässä pitääkseen meidät ja kaksitoista halausta päivässä kasvamaan ". Koska lapset kasvavat jatkuvasti, on selvää, että lapsi tarvitsee 12 halausta päivässä.

Halaukset antavat lapsellesi emotionaalisen vakauden ja parantavat hänen mielenterveyttä. Miten? Analysoimme miten halaus vaikuttaa lapsiin fyysisellä ja emotionaalisella tasolla:

1. Ne aktivoivat ihon reseptorit ja tarjoavat rauhaa: Halauksen ensimmäinen kosketus on iho. Dermaaliset reseptorit, jotka tunnetaan nimellä Pacini-rakeet, aktivoituvat automaattisesti. Näihin reseptoreihin kohdistuva paine stimuloi vagus-hermoa, joka on kytketty aivoihin ja vastuussa muun muassa verenpaineen säätelystä. Toisin sanoen halauksen kevyt paine voi säätää verenpainetta ja rauhoittaa hermostuneita tai stressaantuneita.

2. Vapauttaa dopamiinia, mielihormonia: Halaukset vapauttavat dopamiiniksi kutsutun hermovälittäjäaineen (aivojen kemiallisen lähettimen), jolla on suuri stressiä lieventävä voima. Dopamiini tunnetaan myös nimellä 'nautintohormoni'. Se liittyy myös luovuuteen ja kykyyn suhtautua tai seurustella muiden kanssa.

3. Vapauttaa oksitosiinin, rakkaushormonin: Yksi hormoneista, jotka tulevat esiin halausten kautta, on oksitosiini, kyllä, se hormoni, joka on niin tärkeä vauvan synnytyksen ja synnytyksen aikana. Oksitosiini tunnetaan nimellä 'rakkaushormoni'. Vastuussa luottamuksen rakentamisesta henkilöä kohtaan.

4. Alentaa kortisolin määrää veressä: Kortisoli liittyy stressitasoihin. Kukaan ei tietenkään halua korkeaa kortisolipitoisuutta. Kioton Advanced Telecommunications Research Institute Internationalin tutkimus osoitti, että halaaminen vähentää välittömästi veren kortisolipitoisuutta.

Muistatko, miltä sinusta tuntui lapsuudessasi, kun joku halasi sinua? Ehkä sekoitus näistä aistimuksista. Tämän lapsi tuntee halatessaan (pätee myös aikuisille):

- Hän tuntee olevansa rakastettu.

- Tunne voimaa.

- Tuntea turvalliseksi.

- Paranna itsetuntoa.

- Tunne onnea.

Epäilemättä meillä on monia, monia syitä halata poikamme kerran, mutta useita kertoja päivässä. Varaa muutama sekunti, et tarvitse paljon aikaa. Ja älä anna yhden päivän kulua antamatta hänelle voimakasta ja rakastavaa halausta.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Miksi lapsen aivot tarvitsevat 12 halausta päivässä, luokassa Paikalliskoulutus.


Video: Suspense: Money Talks. Murder by the Book. Murder by an Expert (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Orin

    Pidän vain hiljaa

  2. Harmon

    Voin etsiä verkkosivustolta viitettä, jossa tästä kysymyksestä on monia artikkeleita.

  3. Shakacage

    Uskon, että olet väärässä.

  4. India

    Synkkät kuvat ovat sellaisia ​​:)

  5. Cheyne

    Kuinka hauskalta se kuulostaa

  6. Daigami

    Miksi tämä on ainoa tapa? Mietin, kuinka voimme selventää tätä arvostelua.



Kirjoittaa viestin