Tiedot

Köyden hyppäämisen edut lapsille

Köyden hyppäämisen edut lapsille


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Hyppynarua on harjoitettu muinaisista ajoista lähtien. Jotkut teoriat viittaavat siihen, että sen alkuperä on muinaisessa Egyptissä. Kirjoitusten, maalausten ja veistosten avulla olemme nähneet, miten sitä harjoitettiin muinaisessa Kiinassa tai keskiajalla.

Hauskanpidon alusta on tullut yksi täydellisimmistä urheilulajeista, jota harjoittavat paitsi nyrkkeilijät, jotka olemme tottuneet näkemään hyppynarun valmistautuaksesi harjoitteluun, myös monet muut urheilijat, jotka käyttävät tätä tekniikkaa fyysisen kehityksen parantamiseen kunto. Mutta, Tiedätkö, mitä hyötyä ohittamisesta on lapsille?

70-luvulla, 80-luvulla ja 90-luvulla oli yleisempää nähdä lapsia puistoissa leikkimässä köyttä, mikä on vähitellen toipumassa kouluissa ja koulutuskeskuksissa muun muassa siksi, että lapsille on monia etuja.

1- Se on halpaa urheilua joten se ei vaadi vanhemmilta suuria kustannuksia voidakseen harjoittaa sitä. Sitä voi harjoitella myös ulkona puistoissa ja sisätiloissa.

2- Se on urheilulaji, jota voi olla harjoitella sekä erikseen että ryhmissä. Se auttaa pienokaisia ​​seurustelemaan muiden lasten kanssa, suosimalla sosiaalisia siteitä, yhteistyötä ja urheilullisuutta, koska ryhmäharjoittelu vaatii koordinointia ja ryhmätyötä.

3- Jokainen voi harjoittaa köyden hyppäämistä siitä lähtien ei vaadi erityistä fyysistä kuntoa voidakseen nauttia tästä urheilusta.

4- Klo yhdistää urheilu ja hauskuus Se on houkutteleva lapsille, joten on hyvä tutustuttaa heidät urheiluun ja auttaa torjumaan istumatonta elämäntapaa.

5- Hyppynaru se on täydellinen työ, tuo koko kehomme liikkeelle ja auttaa polttamaan rasvaa taistelussa lasten liikalihavuuden kanssa. Se auttaa myös lapsia poistamaan myrkkyjä hiki.

6- Paranna lasten koordinaatiota koska sen harjoittaminen vaatii ketteryyttä ja tasapainoa sekä kehon hallintaa silmien, käsivarsien ja jalkojen välillä, mikä suosii myös lasten alueellista suuntautumista.

7- Vahvistaa sydän- ja verisuonijärjestelmää, vähentää sykettä ja verenpainetta, parantaa verenkiertoa.

8- Sävyttää lihakset sekä ylävartalo: käsivarret, rinta, hartiat että alakeho: jalat, vatsa.

9- Hyppynarun hyppääminen lapsille parantaa keuhkojen kapasiteettia koska se saa kehon hapettumaan paremmin ja auttaa mahdollisten hengitysvaikeuksien yhteydessä.

10 - Hyppynaru auttaa lapsia vähentää stressiäja suosii heidän keskittymistä ja muistia sekä rentouttaa heitä.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Köyden hyppäämisen edut lapsille, Urheilu-luokassa paikan päällä.


Video: Miten toimii PUTKI lumiauran terän paikalla? (Saattaa 2022).


Kommentit:

  1. Mooguran

    Shpashib iso

  2. Synn

    Blogi on aivan mahtava, suosittelen sitä kaikille tutuilleni!

  3. Liko

    Et ole oikeassa. Kutsun sinut keskustelemaan. Write in PM, we will communicate.

  4. Kilkis

    Aren't you the expert?

  5. Wattekinson

    En voi osallistua keskusteluun juuri nyt - olen erittäin kiireinen. Mutta palaan - kirjoitan ehdottomasti mitä ajattelen tästä aiheesta.



Kirjoittaa viestin