Tiedot

Reseptit 2-vuotiaille

Reseptit 2-vuotiaille

Kahden vuoden iässä lapset voivat syödä melkein mitä tahansa. Eroa on määrä, makusi ja mieltymyksesi. Kaiken ikäisten lasten tavoin on tärkeää tarjota monipuolinen ruokavalio, toisin sanoen se ei ole aina samaa lihaa, samaa viljaa tai hedelmää. Sinun on hyödynnettävä sitä, että ne ovat vielä pieniä, jotta he kokeilevat uusia makuja ja tekstuureja.

Kaiken tämän perusteella olemme valinneet parhaat reseptejä 2-vuotiaille. Nämä ovat vihanneksista, lihasta, muroista ja jopa hedelmäs smoothieista valmistettuja ruokia. Erilaisia ​​ihanteellisia reseptejä tasapainoisen ruokavalion ylläpitämiseksi lapsille.

Yksi vanhempien huolestuttavimmista asioista on valita oikea ruokavalio lapsilleen; sen vuoksiGuiainfantil.com Annamme sinulle ideoita terveellisistä resepteistä, jotta voit valmistaa pienokaiset ja tarjota heille kasvuun tarvittavat ravintoaineet. Annamme sinulle reseptiideoita aamiaiseksi, lounaaksi, välipalaksi ja illalliseksi.

Porkkana-, omena- ja appelsiinimehu lapsille

Tämä mehu on täydellinen virkistämään pienokaisia. Se on erittäin helppo valmistaa resepti, jossa tarvitset vain 4 ainesosaa. Yritä valmistaa tämä herkullinen mehu lapsellesi aamiaiseksi. Näet kuinka hän nauttii siitä!

Jogurtti hedelmillä ja muropaloilla

Pienempien ruokahalun herättämiseksi ja tasapainoisen ruokavalion tarjoamiseksi voit valmistaa tämän reseptin jogurtille, kekseille ja pähkinöille aamiaiseksi. Voit myös lisätä muita hedelmiä tai viljoja sen täydentämiseksi. Uskallatko valmistaa sen?

Kotitekoinen maitoleipä

Resepti pehmeälle, pehmeälle, pehmeälle leivälle ... ja lasten erittäin vaatima, niin aamiaisella kuin välipalalla. Lisäksi se on monipuolinen leipä, koska se sopii täydellisesti kaikenlaisiin täytteisiin.

Valkosipulikanaa. Isoäidin resepti

Ehdotamme helppoa ja terveellistä reseptiä lapsille. Kuinka valmistaa tämä perinteinen ja klassinen resepti yksinkertaisella ja herkullisella tavalla. Mummon valkosipulikanan resepti.

Venäläinen salaatti lapsille

Virkistävä ateria, jolla on ravintoarvoja sen valmistamien vihannesten ansiosta. Tämä tyypillinen venäläinen ruokalaji on seurausta yhdistämällä peruna, porkkanat, herneet ja muna. Kuulostaa hyvältä, luuletko?

Linssi hampurilaiset resepti

Linssit ovat palkokasveja, joissa on runsaasti proteiinia, kuitua ja rautaa, ja ne ovat ihanteellisia lapsille, joilla on anemia. Opetamme sinua tekemään ainutlaatuisen, helpon ja yksinkertaisen reseptin lapsille valmistettavaksi.

Trooppinen hedelmäsalaatti lapsille

Erittäin virkistävä ja värikäs jälkiruoka, joka herättää lasten huomion. Erittäin helppo resepti tehdä ja jolla voit tehdä erilaisia ​​yhdistelmiä hedelmien mukaan, joista pienin rakastaa eniten.

Jogurtti- ja mansikkovaahto lapsille

Terveellisen ruokavalion takaamiseksi näytämme sinulle tämän luonnollisiin hedelmiin, gelatiiniin ja jogurttiin perustuvan jälkiruokan, joka on ihanteellinen lapsille ja aikuisille! Herkullisen vaahdon lisäksi voit lisätä myös luonnollisen mansikan paloja, jotka antavat tälle jälkiruokalle räjähtävän maun.

Oranssit kiilat hyytelöllä

Hauska resepti pienimmille, jotka nauttivat ja houkuttelevat huomionsa, koska hyytelöt ovat yksi lasten suosikki jälkiruokia. Kokeile tätä herkullista jälkiruokaa, erittäin käytännöllinen ja helppo tehdä.

Ananas ja oranssi smoothie lapsille

Ei vain riitä, että annamme lapsille nesteitä, kuten vettä, mutta voimme tarjota myös erittäin ravitsevia ravisteluja, joissa on runsaasti tämän kaltaisia ​​vitamiineja. Appelsiinin sisältämä C-vitamiini on ihanteellinen sairauksien, kuten flunssan, ehkäisyyn tai vähentämiseen.

Kalakeitto lapsille

Kala on erittäin täydellinen ruoka, joka tarjoaa proteiineja ja rasvahappoja pienimmille. Tämä kalakeitto on erittäin hyvä vaihtoehto tuoda tämä ruoka lasten ruokavalioon.

Vihannes- ja kanakeitto lapsille

Keitot ovat yksi parhaista elintarvikkeista, joita voimme tarjota pienille lapsille, koska ne on helppo syödä ja ihanteellisesti sulavia. Tämä herkullinen vihanneskeitto on edullinen ruoka, joka tarjoaa lapsille tärkeitä ravitsemuksellisia etuja.

Kalakroketit lapsille

Jos sinulla on jäljellä kalaa, voit hyödyntää niitä erittäin hyvin tämän krokettireseptin tekemiseen. Herkullinen ruokalaji, josta kaksivuotiaat voivat nauttia erittäin hyvin, koska tässä iässä heillä on kaikki hampaat ja he voivat pureskella tällaisia ​​ruokia helpommin.

Kasvisomeletti lapsille

Lapsille voi olla vaikea syödä vihanneksia monta kertaa. Puhumme kuitenkin ravinnosta, joka on täynnä vitamiineja, antioksidantteja, mineraaleja, vettä ja kuitua, mikä on lyhyesti sanottuna välttämätöntä imeväisten ravitsemukselle. Kannusta lapsia syömään tätä ruokaa tämän runsaan vihannesten munakas reseptin avulla.

Jauhelihalla täytetyt riisipallot lapsille

Riisi on energinen ja ravitseva ruoka lasten ruokavaliossa. Useimmat lapset pitävät siitä sen miedosta mausta ja siitä, että se on erittäin helppo yhdistää muihin ruokiin. Tällä kertaa yhdistämme sen suoraan lihaan saadaksemme alkuperäisen ja todella herkullisen ruokalajin!

Pohja jogurttia ja sienikastiketta lapsille

Tätä reseptiä voidaan käyttää lasten lounaaksi tai illalliseksi. Terveellinen ja erittäin houkutteleva ruokalaji heille sienen kanalle antaman maun vuoksi, ja se on myös erittäin helppo valmistaa!

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Reseptit 2-vuotiaille, luokassa Ruokavalion ja lasten ruokalistat paikan päällä.