Tiedot

Miksi joulu parantaa vanhempien terveyttä

Miksi joulu parantaa vanhempien terveyttä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Tämä on todellinen yllätys! Lopuksi halpa joululahja vanhemmille. On käynyt ilmi, että tutkimus on osoittanut joulun parantaa vanhempien terveyttäja jopa lapset (vaikka se onkin ilmeistä).

Joten tästä hetkestä lähtien unohda tuntea itsesi väsynyt kaikkien odottavien illallisten ja ostosten osalta sinun ei pitäisi korostaa sinua koska kaikki ne kaukaiset sukulaiset, joita et ole nähnyt vuosia ja joiden kanssa et tiedä mistä puhua, tulevat syömään talossasi, etkä sinäkään suututtaa Koska lapsilla on niin paljon vapaa-aikaa kotona, että he omistautuvat kiipeilemään ylös sohvalle, ripustamaan kissan joulukuusta tai jakamaan kaikki rakennustarvikkeet kengissäsi, nyt Joulu on hyvä terveydellesi!

Kerron sinulle, mitkä ovat joulun edut vanhempien terveydelle.

On selvää, että joulu on aika, jolloin lapset nauttivat eniten. Valojen ilmapiiri ja joululaulut houkuttelevat pienokaisia ​​kuin kärpäset hunajaan, mutta jos lisäät joulupukin ja viisaat miehet Lahjoilla täynnä heillä on jo tarpeeksi syitä olla onnellisia loppuvuoden; Mutta mitä meillä ei ollut niin selvää, on se, että joulu oli terveellistä vanhemmille.

On käynyt ilmi, että kaikessa tuossa jouluputkessa on muitakin arkipäiväisiä ja näille päivämäärille tyypillisiä toimintoja, jotka vaikuttavat terveyshyödyt ja että emme olleet täysin tietoisia siitä.

1 - On osoitettu, että ihmisillä, joilla on enemmän ystäviä tai jotka tulevat toimeen perheenjäsentensä kanssa, on a alhainen verenpaine keskimääräistä alhaisempi kehon rasvamassa, pienempi stressi ja ahdistuneisuus, vähemmän päänsärkyä ja vähemmän ruoansulatusongelmia. Syyt eivät ole ratkaisevia, mutta olemme kaikki yhtä mieltä siitä, että tapaaminen ystäviä, rikkomatta päivittäiset rutiinit, ja puhumalla ihmisten kanssa, joiden korkeus on yli 1,35 m, tulisi ajoittain olla terveydellisiä etuja, ainakin henkisen.

2- Toisaalta antaminen tekee meistä onnellisia (vähemmän niukkaille). Tutkimus osoittaa, kuinka lahjojen antaminen muille, etenkin lapsillesi, saa meidät erottumaan toisistaan dopamiini, hyvinvointihormoni ja oksitosiini rakkaus, joka tuo meidät lähemmäksi muita ja saa meidät tuntemaan olomme hyväksi.

3- Ja jotain, joka näytti mahdottomalta! Kaupungin täti Francisca halaa olla hyvä estämään stressiä ja masennusta. Ne, jotka saavat enemmän Halauksia he ovat vähemmän vaarassa joutua näihin 2000-luvun sairauksiin. Joten ole valmis vastaanottamaan halauksia jopa kolmannelta serkulta, jos haluat olla loppuvuosi zen-tilassa.

4 - Jos sinulla ei myöskään ole liikaa rahaa maksaa joulukoristeet talostasi ja sinun on käytettävä saksia ja pahvia, jotta joulukuusi, jossa on palloja, on paljon parempi! Koska on nähty, että käsityöt suosivat keskittymistäsi, stimuloivat luovuuttasi, saavat sinut viihtymään lastesi kanssa ja lisäävät koko perheen itsetuntoa.

5 - Mutta odota, sinulla on edelleen paras.Jouluateriat laihduttavat! Tutkimuksessa todetaan, että ruokavalio, jota olet käyttänyt puolen vuoden ajan ja joka on katkerannut elämääsi, kunnes olet päässyt uudenvuodenaaton pukuun, lakkaa toimimasta pian, koska kehosi on tottunut siihen. Joten aktivoidaksesi aineenvaihdunta ei mitään parempaa kuin turvotus, kuten polvoronit pari päivää.

Jos isoäitini sanoi jo niin ... ei ole mitään haittaa, että hyvästä ei tule!

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Miksi joulu parantaa vanhempien terveyttä, luokassa joulu paikan päällä.


Video: Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen päivä Johanna Vuolasto (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Cony

    Wonderful phrase

  2. Berdy

    Minulle samanlainen tilanne. It is possible to discuss.

  3. Michel

    Uskon, että olet väärässä. Voin puolustaa asemaani. Lähetä minulle sähköpostia PM: ssä, keskustelemme.

  4. Seaburt

    Anteeksi, että puutun asiaan, on ehdotus edetä toisella tavalla.

  5. Eames

    Well done, what words ..., the remarkable idea



Kirjoittaa viestin