Tiedot

Ohjaa lasten liikaa joulun makeisilla

Ohjaa lasten liikaa joulun makeisilla


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Sen lisäksi, että jouluaika on täynnä hyviä toiveita, se vetää meidät yltäkylläisyyden ilmakehään, jollaista ei ole muita, eikä lapset kärsi vähiten.

Upotettuaan joulun oletettavien ostos-, joululaulujen ja värillisten valojen aaltoihin kannattaa yrittää saada yksi liioista "hallintaan": ruokavalion. Sivustollamme annamme sinulle useita hyödyllisiä vinkkejä hallita lasten liikaa joulun makeisilla.

Ensimmäisenä joulukuuta lapset avaavat ovensa adventtikalenterit, joka lisää suklaa päivässä ruokavalioon, jo täynnä sokereita.

Koulujuhlat sisältävät harvoin hedelmiä, mutta sen sijaan taas makeisia ja pullia tai makeisia He ilmestyvät enemmän kuin pitäisi, ja joululomat eivät ole vielä täällä!

Nougat kaikkina aikoina, suklaat, joita pienimmät vaativat, kakkuja ja jälkiruokakakkuja juhlissa, kuumia välipaloja churroja ja suklaata, ja sen täydentämiseksi tyypillinen Roscón de Reyes, täytetty tai ei kermalla ja / tai suklaalla, yhdessä kuuma suklaa aamulla, jolloin heidän majesteettinsa idässä vierailevat kodeissamme.

Voitteko tehdä jotain lasten ylimääräisten hillitsemiseksi joulun makeisilla? On selvää, ettemme aio tehdä ilman kaikkia perinteitämme, mutta voimme jotenkin hallita, että ylimäärä on pienempi.

- Aina hedelmät näkyvässä paikassa lasten syömään, kun he haluavat. Voi olla myös hyödyllistä tarjota se “joulumuodossa”. Opetusohjelman löytäminen hedelmäkuusen valmistamiseksi ei ole vaikeaa, ja lasten mielestä se on paljon houkuttelevampi! Lisäksi talvikausi tuo mukanaan myös erittäin helposti syötäviä hedelmiä, kuten mandariinit, jotka antavat lapselle itsenäisyyden, jota he usein haluavat, mutta eivät voi.

- Pelaa hedelmien ja vihannesten värejä niiden kulutuksen lisäämiseksi. Voit ehdottaa peliä, esimerkiksi syödä päivittäin 4 väriä sisältäviä ruokia joko pääruokana tai välipalana ja sisällyttää lapsi etsimään tiettyjä värejä sisältäviä ruokia, he rakastavat varmasti haastetta!

- Valitse terveellisiä makeisia eli hedelmiä sisältäviä makeisia. Ei ole mitään vikaa syödä vähän suklaata satunnaisesti, joten suklaa-hedelmäfondue voi olla sekä hauskaa että erittäin terveellinen tapa viimeistellä jouluateria. Se on hyvin yksinkertainen, tarvitset vain ananasliuskoja, banaaniviipaleita, mansikoita tai mandariinisegmenttejä joko vartaaseen tai pistämään haarukallasi yhdessä suklaakulhon kanssa niin tummalla kuin mahdollista hedelmien sokerin torjumiseksi. Niin yksinkertaista, että jopa he voivat auttaa sinua tekemään sen!

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Ohjaa lasten liikaa joulun makeisilla, luokassa joulu paikan päällä.


Video: Musiikkisatu: Walt Disney - Milla Magia ja onnenlantti 1991 (Saattaa 2022).