Teini-ikä

Unilääkkeet: lapset ja nuoret

Unilääkkeet: lapset ja nuoret

Lasten unihäiriöt: unilääke tai muut strategiat?

Jos lapsellasi on vaikeuksia nukkua tai nukkua, lääketiede ei välttämättä korjaa ongelmaa. Australiassa unilääkkeitä käytetään harvoin auttamaan lapsia nukkumaan, koska lääkkeillä voi olla haittavaikutuksia. Jopa kasviperäisillä tai 'luonnollisilla' lääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia.

Joskus voit tehdä muita muutoksia auttaaksesi lapsesi nukkumaan paremmin. Nämä muutokset sisältävät:

  • parempien nukkumistapojen käyttöönotto
  • ruoan ja juomien rajoittaminen kofeiinilla.

Jos paremmat nukkumis- ja syömistavat eivät auta, keskustele lääkärin kanssa - varsinkin jos lapsesi unihäiriöt vaikuttavat hänen hyvinvointiin, kouluun tai suhteisiin. Etsi myös apua, jos unihäiriöt tekevät lapsesta ahdistuneita tai jos hän jatkaa yli 2–4 viikkoa. Jokainen lapsi tarvitsee yksilöllisen hoidon unihäiriöistä.

Unilääkkeiden käyttö lapsille

Vaikeiden unihäiriöiden vuoksi lääkäri saattaa määrätä melatoniinin tai rauhoittavan lääkityksen, joka auttaa lapsesi nukkumaan.

Lääkäri ehdottaa todennäköisesti, että lapsesi käyttää unilääkettä lyhyen ajan - päiviä tai kuukausia - yhdessä käyttäytymisstrategioiden kanssa lapsesi nukkumistapojen parantamiseksi. Käyttäytymisstrategioiden käyttäminen yhdessä unilääkkeiden kanssa voi auttaa lapsesi nukkumaan paremmin, kun hän lopettaa lääkityksen.

Jos lääkärisi määrää lääkettä lapsesi unen helpottamiseksi, kysy lääkkeen mahdollisista sivuvaikutuksista.

Joitakin unilääkkeitä on saatavana myös terveyskaupoista tai apteekista. Jos haluat käyttää yhtä näistä lääkkeistä, keskustele siitä ensin ensin lääkärisi kanssa.

Sinun tulisi antaa lapsellesi unilääke vain, jos lääkärisi kehottaa sinua niin tekemään, ja vain jos lääkäri valvoo lapsesi hoitoa. Älä koskaan anna lapsellesi enemmän kuin minkään lääkityksen suositusannos.

Yrtti uni lääkkeet

Yrtti- tai ”luonnollisia” unilääkkeitä - kuten kamomillaa, humalaa, intohimokukkaa ja mäkikuismaa - on saatavana monissa terveysruokakaupoissa, mutta ei ole paljon todisteita siitä, että ne auttavat.

Valerian, omega-3 ja omega-6-rasvahapot (kalaöljy) saattavat parantaa unen laatua joillakin ihmisillä. Nämä lisäravinteet eivät sisällä monia sivuvaikutuksia, mutta kaiken kaikkiaan ei ole tarpeeksi todisteita siitä, että ne auttavat.

Kasviperäiset unilääkkeet eivät käy läpi samaa testausta kuin lääkärisi määräämät tai apteekista tiskin kautta ostot lääkkeet.

Reseptilääkkeiden ja apteekkien tai luontaistuotteiden kaupan over-the-counter-lääkkeiden tai rohdosvalmisteiden sekoittaminen voi olla erittäin vaarallista. Tarkista aina ensin lääkäriltäsi tai apteekista.

Melatoniini

Melatoniini on hormoni jota aivot tuottavat luonnollisesti pimeässä yöllä. Se auttaa vartaloasi nukkumaan yöllä. Se auttaa myös pitämään kehosi kellon päivittäin.

Lääkärisi saattaa määrätä melatoniinia, jos lapsellasi on autismispektrin häiriö (ASD) tai tarkkaavaisuuden vajaatoiminta (ADHD) tai näköongelma, mukaan lukien sokeus. Lääkäri saattaa määrätä melatoniinia teini-ikäisellesi lapsellesi, jos hänellä on vaikeuksia nukahtaa ja herätä aamulla.

Jos lapsesi käyttää melatoniinia, hänen on oltava asettunut ja valmis nukkumaan ennen kuin hän saa öisen annoksensa. Tämä johtuu siitä, että melatoniini vaikuttaa yleensä 30–60 minuutissa. Sinun ei pitäisi antaa melatoniinia lapsellesi paitsi alle suora lääkärin neuvo ja valvonta.

Rauhoittavat lääkkeet

Rauhoittavat lääkkeet sisältävät antihistamiinilääkkeet Vallergan ja Phenergan. Lapsesi tulisi käyttää sedatiivisia lääkkeitä vain lääkärisi valvonnassa.

Näitä lääkkeitä ei suositella alle 3-vuotiaille lapsille. Ne voivat aiheuttaa joillekin lapsille haittavaikutuksia, kuten väsymystä, yliaktiivisuutta, haastavaa käyttäytymistä ja uneliaisuutta päivällä.

A. Käyttö rauhoittava lääkitys itsessään ei todennäköisesti auta lapsesi uniongelma ilman käyttäytymisstrategioita lapsesi nukkumisrutiinin parantamiseksi.

Unilääkkeitä

Nukkumistabletteja - esimerkiksi bentsodiatsepiineja - määrätään joskus aikuisille, joilla on unihäiriöitä, mutta heidän lasten vaikutuksia ei ole tutkittu tarpeeksi. Harvinaisissa tilanteissa lääkäri saattaa määrätä lapsellesi nukkumistabletin huolellisen lääkärin valvonnassa.

Huomaa, että jotkut nukkuva tabletti voivat aiheuttaa riippuvuutta. Lisäksi, ei ole koskaan turvallista antaa lapsellesi lääkkeitä, jotka on määrätty jollekin toiselle.

Muut reseptilääkkeet

Jos lapsellasi on ADHD, ASD, käyttäytymisongelmia, kehityksen viivästymistä tai lääketieteellistä tilaa - esimerkiksi aivohalvaus - ja hän myös nukkuu huonosti, keskustele asiasta lääkärisi kanssa. Lapsesi lastenlääkäri saattaa ehkä määrätä lisälääkkeitä lapsesi unihäiriöille.

Unilääke auttaa pitkällä aikavälillä vain, jos lapsesi käyttää sitä yhdessä strategioiden kanssa, jotka auttavat häntä oppimaan uutta unen käyttäytymistä.