Vauvat

Perherituaalit: mitä ne ovat?

Perherituaalit: mitä ne ovat?

Perherituaalit: mitä ne ovat?

Rituaalit ovat asioita, joita vain perheesi tekee. Rituaalit auttavat sinua sanomaan: "Tämä olemme kuka olemme ja mitä arvostamme". Et ehkä edes tajua, että sinulla on rituaaleja, mutta jopa erityinen laulu kylpyaikana on rituaali.

Jotkut rituaalit ovat saattaneet olla luovutettu isovanhemmiltasi tai muilta sukulaisiltasi, kuten aina avaamalla jouluaurheilulajeja vasemmalla olevan henkilön kanssa, tai menossa yum cha: iin sunnuntaiaamuna tai ottamalla suklaajäätelöä perjantai-iltana. Muut, jotka voit luoda perheenä.

Perheesi rituaalit saattavat sisältää juhlinnan uskonnolliset festivaalit kuten joulu, Chanukah tai Ramadan. Perheelläsi saattaa olla myös rituaaleja kulttuurifestivaaleille, kuten Diwali, Halloween tai Australia Day, samoin kuin syntymäpäiviä, äitienpäiviä ja isienpäiviä.

Rituaalisi voivat olla asioita, joita kukaan muu kuin perheesi ei ymmärrä. Ne voivat olla:

  • erityisiä aamusuukkoja tai hulluja kädenpuristuksia
  • koodisanat asioille tai erityisiä nimiä, joita käytät toisiinsa
  • tapa, jolla silmäilet aina lapsesi kanssa, kun pudotat hänet koulussa
  • jotain mitä sanot aina kun tervehdit toisiaan tai hyvästelet
  • peli autossa
  • ravintola, johon kävelet aina elokuvien jälkeen
  • omat urheilusääntösi.

Rituaaliin voi kuulua myös a yhteinen etu jonkun perheen kanssa, kuten menossa jalkapallo-otteluihin, tutkimaan hyönteisiä, katsomaan tiettyä TV-ohjelmaa tai pelaamaan suosikki lautapeliä. Se voi olla pyöräily sunnuntaisin pyöräillä, leikekirjojen tekeminen, ruuan ottaminen perjantai-iltaisin tai tietyntyyppisten maustettujen hyytelöiden tai kuppikakkujen valmistus perheen syntymäpäiviä varten.

Perherituaalit: miksi ne ovat tärkeitä

Perherituaalit, kuten ateriat, kulttuurifestivaalit, aktiviteetit ja suukot, silmät tai kädenpuristus antavat sinulle ja lapsillesi tunteen turvallisuus, identiteetti ja kuuluminen. Tämä johtuu siitä, että ne ovat erityisiä asioita, joita teet yhdessä, ja heillä on erityinen merkitys sinulle. He luovat yhteisiä muistoja ja rakentavat perhesuhteita ja siteitä.

Rituaalit voivat myös auttaa lohduttaa lapsia tuntemattomissa olosuhteissa. Esimerkiksi, jos lapsesi rakastaa kuuntelemasi lukemassa nukkumistarinaa ennen kuin valot sammuvat, tämä rituaali auttaa häntä asettumaan nukkumaan, kun hän on eri paikassa.

Rituals auttamaan lapsia tuntemaan, että maailma on turvallinen ja ennustettavissa paikka. Ne voivat olla ankkureita, jotka auttavat lapsiasi tuntemaan olonsa turvalliseksi epävarmoina tai muuttuvina aikoina, kuten perheen eron aikana, kun muutat talossa, tai traumaattisen tapahtuman, kuten bushfire tai tulvan, jälkeen.

Rituaalit voivat vahvistaa perhearvoja ja auttaa siirtämään nämä arvot lapsillesi. Esimerkiksi jotain niin yksinkertaista kuin sunnuntai-illallinen yhdessä joka viikko, sanotaan, että arvostat viettää aikaa toistensa kanssa.

Vinkkejä hauskoihin rituaaleihin

Nämä ideat voivat auttaa sinua luomaan hauskoja rituaaleja perheellesi:

  • Ainakin kerran kuukaudessa, tee aikaa lapsesi nautinnolle. Voit vuorotellen ehdottaa toiminta-ajatuksia.
  • Tee säännöllistä mielekästä aikaa yhdessä perheenä, kun voit nauttia toisten seurassa. Voit esimerkiksi tehdä aikaa joka viikonloppu tehdä yhdessä tietokilpailu lauantailehdessä.
  • Ajattele päivittäisiä rutiinejasi ja onko tapa tehdä niistä hauskempaa vai erityistä. Se voi olla yhtä yksinkertaista kuin sanoa lapsellesi jotain hellä ("Rakastan sinua") tai typerä ("Varo krokotiileja"), kun hän ajaa kouluun joka aamu.
  • Ajattele suhdettasi jokaiseen lapseen ja etsi tapoja, joilla voit lisätä ylimääräistä iloa yhteyteesi. Esimerkiksi, sinulla voi olla erilainen kappale jokaiselle lapselle, jonka laulat kun sanot hyvää yötä.
  • Pyydä kaikkia esittämään ideoita ateriakeskusteluihin - esimerkiksi tapahtumia ja muistoja lapsuudestasi, kuinka sinä ja kumppanisi tapasitte tai kyseisen päivän tapahtumiin.
  • Ota vuorotellen sisällyttää ystäviä perheen perinteisiin.