Teini-ikä

Vahvat perheet: millaiset he ovat, miten työskentelevät

Vahvat perheet: millaiset he ovat, miten työskentelevät

Vahvat perheet: mitä he tarvitsevat

Vahvoilla perheillä on yleensä muutama yhteinen asia:

  • emotionaalinen ja fyysinen turvallisuus
  • paljon lämpöä, huolenpitoa ja positiivista huomiota
  • vakaat, oikeudenmukaiset säännöt ja rutiinit
  • hyvä viestintä
  • yhteydet muihin perheen ulkopuolella.

Emotionaalinen ja fyysinen turvallisuus vahvoissa perheissä

Vahvat perheet antavat perheen kaikille tunne- ja fyysisen turvallisuuden tunteen.

Tämä tarkoittaa, että kun olet perheen kanssa, voit rentoutua ja olla itse. On OK olla peloissani, vihainen, innoissaan, ahdistunut tai jotain muuta, kun olet perheen kanssa. Nuo tunteet hyväksytään ja ymmärretään.

Jos lapsellasi on turvallinen perheen perusta, hän todennäköisesti luottaa itseensä ja kykyjään tutkia maailmaa perheen ulkopuolella. Tämä johtuu siitä, että hän tietää, että hän voi tulla luoksesi mukavuuden, tuen ja suojan saamiseksi, jos asiat pelottelevat suuressa ja laajassa maailmassa - vaikka se olisi vain paikallinen leikkipaikka.

Vinkkejä turvallisuuden luomiseen
Tässä on joitain tapoja luoda turvallisuuden tunne perheessäsi:

  • Keskustele kumppanisi kanssa, jos sinulla on sellainen, rituaaleista, jotka haluat luoda lapsellesi ja perheellesi - esimerkiksi nukkumistarinoista. Rituaalit lisäävät lapsesi turvallisuuden ja kuulumisen tunnetta.
  • Keskustele tunteistasi lapsesi kanssa. Saatat jopa tehdä säännöllisen ajan jakaa tunteita. Jokainen perheenjäsen voisi esimerkiksi jakaa päivän korkeimmat ja matalammat päiväsi illallisella.
  • Suunnittele, mitä teet hallitaksesi ”suuria” tunteita rauhallisella tavalla. Jos sinä tai lapsesi on stressaantunut tai järkyttynyt, saatat haluta kävellä, kuunnella musiikkia tai soittaa ystävälle auttaaksesi selviytymään.
  • Jos tunnet olosi kriittinen ja vihainen paljon aikaa, voi olla hyvä keskittyä huolehtimiseen itsestäsi tai saada apua näiden tunteiden hallintaan.
  • Osoita kunnioitusta toisiamme kohtaan kuuntelemalla, odottamalla, kunnes ihmiset ovat lopettaneet puhumisen, ja välttäen kritiikkiä. Jos tarvitset strategioita, voit etsiä tapoja parantaa neuvottelu-, ongelmanratkaisu- ja konfliktinhallintataitojasi.
Vanhempana tuntemallasi ja käyttäytymiselläsi voi olla suuri vaikutus muihin perheenjäseniin, erityisesti lapsiin. Esimerkiksi, jos olet vihainen tai stressaantunut, myös lapsesi saattaa tuntea stressiä. Siksi on niin tärkeää huolehtia itsestäsi, tehdä terveellisiä elämäntapoja koskevia valintoja ja saada tukea tarvittaessa.

Lämpö, ​​hoito ja positiivinen huomio vahvoissa perheissä

Lämmin, välittävä ja hellä lapsi ja kumppani, jos sinulla on sellainen, auttaa rakentamaan hyviä perhesuhteita.

Lämpimästä, välittävästä ja hellästä perheestä tulevat lapset pärjäävät paremmin muiden lasten ja opettajien kanssa ja ovat vähemmän todennäköisesti kiusaamaan muita. Lisäksi suuri kiintymys saa lapsesi tuntemaan olonsa erityiseksi, mikä voi auttaa häntä selviytymään elämän ylä- ja alamäistä.

Positiivinen huomio on myös tärkeää. Näin voit osoittaa ilo lapsestasi ja lämpöä suhteissasi hänen kanssaan - esimerkiksi laskeutua hänen tasolleen ja osoittaa kiinnostusta tekemästään. Positiivinen huomio luo yhteyden ja näyttää lapsellesi, että olet käytettävissä, jos hän tarvitsee sinua.

Vaikka lapsillasi on erilainen luonne, tarpeet ja kyvyt, he kaikki tarvitsevat kiinnostusta, kannustusta ja kiitosta auttaakseen heitä tuntemaan itsensä hyvältä. Tämä lisää heidän itsetuntoaan ja luottamustaan.

Vinkkejä lämmön, hoidon ja positiivisen huomion luomiseen
Tässä on joitain ehdotuksia lämmön, hoidon ja positiivisen huomion luomiseksi perheellesi:

  • Kerro lapsellesi, kuinka paljon rakastat häntä, ja etsi mahdollisuuksia kertoa hänelle, että olet ylpeä hänestä.
  • Hymyile ja katso lapsesi silmiin, kun puhut hänen kanssaan.
  • Näytä fyysinen hellyys, kun pystyt.
  • Ylistä ja rohkaise perheesi ihmisiä, kun he tekevät jotain hyvin tai jotain muille. Esimerkiksi: 'Harriet, kiitos astianpesukoneen pakkaamisesta tänä aamuna - se oli suuri apu.'
  • Näytä hoitosi luomalla hauskoja jaettuja aikoja yhdessä.
  • Luo mahdollisuuksia erityiseen yksi kerrallaan tekemällä jotain, josta molemmat nauttivat.

Vahvat, oikeudenmukaiset säännöt ja rutiinit vahvoissa perheissä

Vakaat ja oikeudenmukaiset perhesäännöt antavat perheen kaikille tietää mitä odotetaan ja miten käyttäytyä. Säännöt voivat auttaa perheenjäseniäsi selviytymään paremmin ja tekevät perhe-elämästä rauhallisempaa.

Tehokkaat säännöt ovat selkeitä lausuntoja siitä, kuinka perheesi haluaa hoitaa ja kohdella jäseniä. Valitse tärkeimmät asiat, joista tehdä sääntöjä - esimerkiksi sääntö, joka koskee toisten fyysistä loukkaantumista, on välttämätön useimmille perheille. Saatat myös kehittää sääntöjä turvallisuudesta, kohteliaisuudesta, päivittäisistä rutiineista ja toisten kunnioittamisesta.

Kun lapsia kasvatetaan perheissä, joissa on asianmukaiset säännöt, he pärjäävät paremmin koulussa ja ovat vähemmän todennäköisesti osallistua vaarallisiin toimintoihin, kun ovat nuoria. Oikeudenmukaiset säännöt ja kohtuulliset seuraukset auttavat lapsia oppimaan rajat, joita he voivat käyttää muilla elämänalueillaan - esimerkiksi kodin rajat voivat auttaa lapsia noudattamaan koulun sääntöjä.

Rutiinit ovat säännöllisiä suunniteltuja aktiviteetteja, joita teet suurimman osan päivistä - esimerkiksi aterioiden teko, pukeutuminen, nukkuminen ja niin edelleen. Nämä toiminnot auttavat kotiasi sujuvasti.

Rutiinit kertovat lapsellesi myös siitä, mikä on tärkeää perheellesi. Ne voivat auttaa vahvistamaan yhteisiä uskomuksiasi ja arvojasi ja rakentamaan perheen tunnetta ja yhteenkuuluvuutta. Ne luovat ennustettavuuden ja vakauden tunteen, kun perheesi elämässä on muita stressiä.

Vinkkejä perhesääntöjen ja rutiinien luomiseen
Tässä on joitain ehdotuksia perhesääntöjen ja rutiinien luomiseksi:

  • Ota lapsesi mukaan tehtäviin ja askareihin ja anna hänen auttaa selvittämään, kuka tekee mitä perheessäsi. Tämä antaa hänelle tunteen osallistua perhe-elämään.
  • Pidä säännöllisiä perhekokouksia saadaksesi lapsesi mukaan perhesääntöjen laatimiseen ja perhetapahtumien suunnitteluun.
  • Mukauta rutiineja ja sääntöjä lapsesi vanhetessa. Tämä voi olla yhtä helppoa kuin antaa lapsellesi myöhemmin nukkumaanmenoa tai ulkonaliikkumiskieltoa tai antaa hänen tehdä illallisen yhden yön viikossa.
  • Kun lapsesi saavuttaa murrosiän, voit selittää, että ylimääräinen itsenäisyys liittyy ylimääräiseen vastuuseen.
Rutiini voi todella auttaa vammaisia ​​lapsia, joiden saattaa olla vaikea ymmärtää muutosta tai selviytyä siitä.

Hyvä kommunikointi vahvoissa perheissä

Toisiaan tukevat perheet kommunikoivat hyvin hyvistä ja huonoista asioista. Tämän avulla he voivat juhlia yhdessä, kun ajat ovat hyviä, ja puhua ongelmista, kun ajat ovat vaikeita.

Hyvä viestintä perheessäsi koskee:

  • rohkaista perheenjäseniä keskustelemaan keskenään - ja kuuntelemalla, jotta jokainen saa mahdollisuuden ilmaista, miltä he tuntevat
  • Auttaa lapsia oppimaan sanoja, jotka ilmaisevat ajatuksiaan ja toiveitaan, jotta he tietävät kuinka kysyä mitä he tarvitsevat tai haluavat
  • todella kuuntelee ja reagoi herkästi kaikenlaisiin asioihin - ei vain hienoja asioita tai hyviä uutisia, mutta myös vihaa, hämmennystä, surua tai pelkoa
  • kuunnella perheenjäsenen ongelmaa ja empatiaa tuntematta, että sinun on ratkaistava ongelma tai annettava neuvoja
  • oppiminen neuvottelemaan ja tekemään kompromisseja ongelman ilmetessä, joten jokainen saa osan haluamastaan
  • keskittyminen kehon kieleen ja toimiin sekä sanoihin.

Vinkkejä hyvän viestinnän luomiseen
Tässä on joitain ehdotuksia hyvän viestinnän luomiseksi perheellesi:

  • Yritä lopettaa tekemäsi ja kiinnitä täysi huomio, kun lapsi tai kumppani haluaa puhua kanssasi. Jos et pysty antamaan täydellistä huomiota, kerro toiselle henkilölle milloin voit.
  • Jätä muistiinpano lapsen lounaslaatikkoon, jotta hän tietää, että ajattelet häntä.
  • Pidä perheen aterioita yhdessä niin usein kuin mahdollista, pöydässä ja TV pois päältä. Tämä on aika, jolloin voit jakaa mitä elämässäsi tapahtuu.
  • Kun tunteet ovat korkeat, puhu lapsellesi mitä tuntuu ja kysy häneltä mitä hän tarvitsee.

Yhteys muihin ja vahvat perheet

Lapsille on tärkeää olla yhteydessä muihin ihmisistä, jotka välittävät heistä. Arvokkaita yhteyksiä ovat laaja perhe, ystävä, naapurusto ja yhteisö.

Yhteydet auttavat kehittämään lasten itsetuntoa. Ne antavat heille paremman käsityksen paikastaan ​​perheessä lastenlapsina, serkkuina tai veljentytärinä ja veljenpojina. Ja yhteydenpito laajaan perheeseen, ystäviin ja yhteisön ihmisiin auttaa lapsia oppimaan suhtautumaan erilaisiin ihmisiin.

Muut tärkeät aikuiset voivat olla tuki perheelle vaikeina aikoina - esimerkiksi jos perheessä on kuolema - tai hyvää hauskaa lomalla yhdessä tai juhlimassa tärkeitä tilaisuuksia.

Yhteydenpito muihin voi myös antaa sinulle vaihtoehtoja, kun tarvitset apua tai neuvoja, haluat yöpyä tai tarvitset jonkun huolehtimaan lapsestasi koululomalla.

Osallistuminen paikallisen yhteisön jäsenneltyyn toimintaan ja muiden auttaminen voi auttaa lapsesi kehittämään identiteettitietä. Esimerkki voisi olla avustaminen paikalliselle suojeluryhmälle.

Vinkkejä perheen yhdistämiseen muihin
Tässä on joitain ehdotuksia perheesi yhdistämiseksi toisiin:

  • Kannusta lapsiasi näkemään isovanhempansa, tätinsä, setänsä ja serkkunsa. Jos he asuvat kaukana, puhu heille puhelimitse, kirjoita kirjeitä tai sähköposteja tai soita videopuheluita.
  • Kutsu isovanhemmat, tädit, setät, serkut tai perheen ystävät kouluun tai urheilutapahtumiin, jotka ovat lapsellesi tärkeitä - esimerkiksi palkintojenjakotilaisuuteen tai esitykseen.
  • Ota itsesi ja lapsesi mukaan paikalliseen yhteisöryhmään tai urheilukerhoon. Tämä antaa lapsellesi mahdollisuuden tutustua uusiin ihmisiin ja nähdä yhteisön jäsenten toimivan yhdessä.