Tiedot

Kurpitsa-pannukakkuja. Terveellinen välipala lapsille

Kurpitsa-pannukakkuja. Terveellinen välipala lapsille


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Pannukakut ovat yleensä lasten suosikki jälkiruoka, aamiainen tai välipala. He ovat hulluja siitä, että he voivat 'syödä' niitä suklaalla tai mansikkasiirapilla.

Tässä yhteydessä olemme valmistaneet joitakin kurpitsa-pannukakkuja, erittäin helppo ja erittäin terveellinen resepti. Kuten monet teistä tietävät, kurpitsa edustaa suurta osaa kuidusta ja vedestä lapsille. Lisäksi se tarjoaa vähän kaloreita, mikä tekee siitä ihanteellisen liikalihavuutta ja raskaana olevia naisia ​​varten.

Ainekset:

  • 125 g kurpitsaa
  • 125 g vehnäjauhoja
  • 1/2 rkl jauhettua kanelia
  • 30 g ruskeaa sokeria
  • 1 rkl (keitto) leivinjauhetta
  • 180 ml maitoa
  • 1 muna
  • 15 ml oliiviöljyä
  • 15 ml sitruunamehua
  • 1 tl suolaa

Opetamme tekemään reseptin kurpitsalla, erittäin helppo ja nopea tehdä. Lisäksi se on terveellinen resepti. Seuraa askel askeleelta, niin saat pehmeitä ja herkullisia pannukakkuja.

1- Sekoita kulhoon jauhot kanelin, sokerin, hiivan ja suolan kanssa. Varata.

2- Sekoita toisessa kulhossa maito kurpitsa-soseeseen ja voita sekoittimella.

3- Lisää tähän viimeiseen seokseen lyöty muna, öljy ja sitruunamehu.

4- Kun kaikki on sekoitettu, lisää vähitellen ensimmäinen jauhoseos.

5 - Voita kaikki, kunnes saat tasaisen ja ilmavan tahnan.

6 - Levitä pieni pannu voita tai margariinia ja tuo se korkealle lämmölle. Kun voi alkaa kuumentua, laske lämpöä ja kaada kauhan avulla ja mitalla seos pannuun yrittäen täyttää sen koko pyöreä pohja.

7 - Kun huomaat, että pannukakulla on kuplia ja se irtoaa helposti pannusta, on aika kääntää se ympäri ja poistaa se sitten pannusta.

Voit tarjoilla pannukakkuja kerma, hunajan, dulce de lechen, siirapin kanssa, josta lapset pitävät eniten, tai yksin, kuten me.

Tässä on lisää reseptejä pannukakkuille, aamiaisille ja välipaloille raskaana oleville naisille.

Voit myös lukea lisää reseptejä lapsille.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Kurpitsa-pannukakkuja. Terveellinen välipala lapsille, luokassa Kakut - kakut paikan päällä.


Video: Helpot u0026 Terveelliset välipalat! (Kesäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Duzilkree

    This is very valuable information

  2. Cetewind

    Offset! and niipet!

  3. Rygecroft

    your idea simply excellent



Kirjoittaa viestin