Teini-ikä

Teini-ikäisten ongelmien ratkaiseminen: vaiheet ja vinkit

Teini-ikäisten ongelmien ratkaiseminen: vaiheet ja vinkit

Miksi ongelmanratkaisutaidot ovat tärkeitä

Kaikkien on ratkaistava ongelmat päivittäin. Mutta emme ole syntyneet tarvittavilla taidoilla - meidän on kehitettävä niitä.

Ongelmia ratkaistaessa on hyvä osata:

  • kuuntele ja ajattele rauhallisesti
  • harkita vaihtoehtoja ja kunnioittaa muiden mielipiteitä ja tarpeita
  • löytää rakentavia ratkaisuja ja joskus pyrkiä kompromisseihin.

Nämä ovat elämän taidot - heitä arvostetaan niin sosiaalisissa kuin työtilanteissa.

Kun nuoret oppivat taitoja ja strategioita ongelmien ratkaisemiseksi ja konfliktien selvittämiseksi itse, he tuntevat itsensä paremmin. He ovat itsenäisempiä ja paremmassa asemassa tekemään hyviä päätöksiä yksin.

Ongelmanratkaisu: kuusi vaihetta

Usein voit ratkaista ongelmat puhumalla ja kompromisseja tekemällä.

Seuraavat kuusi vaihetta ongelmanratkaisussa ovat hyödyllisiä, kun et löydä ratkaisua. Voit käyttää niitä työstämään suurimman osan ongelmista - sekä sinun että lapsesi.

Jos osoitat lapsellesi, miten nämä toimivat kotona, hän käyttää todennäköisemmin niitä omiin ongelmiinsa tai konflikteihinsa muiden kanssa. Voit käyttää näitä vaiheita, kun joudut selvittämään konfliktin ihmisten välillä ja kun lapsellasi on vaikean valinnan tai päätöksen tekemiseen liittyvä ongelma.

Voit ehkä ladata ja käyttää ongelmanratkaisuista taulukkoamme (PDF: 121 kt) - se voi auttaa sinua keksimään ratkaisun yhdessä opastamalla sinut prosessin läpi vaihe vaiheelta.

Kun käsittelet ongelmaa lapsesi kanssa, on hyvä idea tehdä se, kun kaikki ovat rauhallisia ja osaavat ajatella selkeästi - tällä tavalla lapsesi todennäköisemmin haluaa löytää ratkaisun. Järjestä aika, jolloin sinua ei häiritä, ja kiitä lapsesi liittymisestä ongelman ratkaisemiseen.

1. Tunnista ongelma

Ensimmäinen askel ongelmanratkaisussa on selvittää tarkalleen mikä ongelma on. Tämä auttaa varmistamaan, että sinä ja lapsesi ymmärrät ongelman samalla tavalla. Laita se sitten sanoihin, jotka tekevät siitä ratkaistavan. Esimerkiksi:

  • "Huomasin, että kahden viimeisen lauantain aikana, kun menit ulos, et soittanut meille kertoa meille missä olet."
  • "Olet käyttänyt paljon muiden ihmisten asioita kysymättä ensin."
  • "Sinut on kutsuttu kahteen syntymäpäiväjuhliin samana päivänä ja haluat käydä molemmissa."
  • "Sinulla on kaksi suurta toimeksiantoa eräällä keskiviikkona."

Keskity asiaan, ei tunne tai henkilö. Yritä esimerkiksi välttää sanomasta esimerkiksi: 'Miksi et muista soittaa, kun olet myöhässä? Etkö välitä tarpeeksi kertoaksesi minulle? ' Lapsesi voi tuntea hyökkäystä ja tulla puolustavaksi tai tuntea turhautumista, koska hän ei osaa korjata ongelmaa.

Voit myös torjua lapsesi puolustuskykyä rauhoittamalla. Ehkä sanot jotain: 'On tärkeää, että lähdet ulos ystävien kanssa. Meidän on vain löydettävä tapa, jolla voit lähteä ulos ja jotta voisimme tuntea olosi turvassa. Tiedän, että pystymme selvittämään sen yhdessä.

2. Mieti, miksi se on ongelma

Auta lapsiasi kuvaamaan, mikä aiheuttaa ongelman ja mistä se johtuu. Se voi auttaa pohtimaan vastauksia seuraaviin kysymyksiin:

  • Miksi tämä on sinulle niin tärkeää?
  • Miksi tarvitset tätä?
  • Mitä luulet tapahtuvan?
  • Mikä on pahin asia mitä voi tapahtua?
  • Mikä häiritsee sinua?

Yritä kuunnella väittämättä tai keskustelematta - tämä on sinun tilaisuutesi todella kuulla, mitä lapsesi kanssa tapahtuu. Kannusta häntä käyttämään lauseita, kuten ”Tarvitsen… haluan… tunnen…”, ja yritä käyttää näitä lauseita itse. Ole avoin huolenaiheidesi syistä ja yritä pitää syyllinen poissa tästä vaiheesta.

3. Aivoriihi mahdolliset ratkaisut ongelmaan

Tee luettelo kaikista mahdollisista tavoista, joilla ongelma voidaan ratkaista. Etsit erilaisia ​​mahdollisuuksia, sekä järkeviä että ei niin järkeviä. Yritä välttää näiden tuomitsemista tai keskustelua vielä.

Jos lapsellasi on vaikeuksia löytää ratkaisuja, aloita hänellä joitain omia ehdotuksiasi. Voit asettaa äänimerkin tekemällä ensin hullu ehdotuksen - hauskat tai äärimmäiset ratkaisut saattavat antaa sinulle hyödyllisempiä vaihtoehtoja. Yritä keksiä ainakin viisi mahdollista ratkaisua yhdessä.

Kirjoita kaikki mahdollisuudet muistiin.

4. Arvioi ongelman ratkaisut

Tarkastellaan ratkaisuja vuorotellen puhumalla kummankin positiivisista ja kielteisistä. Mieti etuja ennen haittoja - tällä tavalla kukaan ei tunne, että heidän ehdotuksiaan kritisoidaan.

Kun olet tehnyt luettelon eduista ja haitoista, rajaa vaihtoehdot, joissa negatiivit ovat selvästi positiivisia suurempia. Arvioi nyt jokainen ratkaisu nollasta (ei hyvä) arvoon 10 (erittäin hyvä). Tämä auttaa sinua selvittämään lupaavimmat ratkaisut.

Valitsemasi ratkaisun tulisi olla sellainen, jonka voit toteuttaa käytännössä ja joka ratkaisee ongelman.

Jos et ole löytänyt lupaavaa näyttävää, palaa vaiheeseen 3 ja etsiä erilaisia ​​ratkaisuja. Se voi auttaa puhumaan muille ihmisille, kuten muille perheenjäsenille, saadaksesi tuoreen ideanvalikoiman.

Joskus et ehkä löydä ratkaisua, joka tekee molemmat onnelliseksi. Mutta tekemällä kompromisseja, sinun pitäisi pystyä löytämään ratkaisu, jonka kanssa voit molemmat elää.

5. Pane liuos toimintaan

Kun olet sopinut ratkaisusta, suunnittele tarkalleen kuinka se toimii. Se voi auttaa tekemään tämän kirjallisesti ja sisällyttämään seuraavat kohdat:

  • Kuka tekee mitä?
  • Milloin he tekevät sen?
  • Mitä tarvitaan ratkaisun saattamiseksi toimintaan?

Voit myös puhua siitä, kun tapaatte uudelleen katsoaksesi kuinka ratkaisu toimii.

Lapsesi saattaa tarvita joitain roolipelejä tai valmennuksia tunteakseen olevansa varma ratkaisunsa suhteen. Esimerkiksi, jos hän yrittää ratkaista taistelun ystävän kanssa, hänelle saattaa olla hyödyllistä harjoittaa sitä, mitä hän sanoo kanssasi.

6. Arvioi ongelmanratkaisuprosessisi tulos

Kun lapsesi on asettanut suunnitelman toimeen, sinun on tarkistettava, miten se meni, ja autettava häntä läpikäymään prosessi uudelleen tarvittaessa.

Muista, että joudut antamaan ratkaisulle aikaa työskennellä, ja huomaa, että kaikki ratkaisut eivät toimi. Joskus joudut kokeilemaan useita ratkaisuja. Osa tehokkaasta ongelmanratkaisusta on kyky mukautua, kun asiat eivät suju niin odotetusti.

Kysy lapselta seuraavat kysymykset:

  • Mikä on toiminut hyvin?
  • Mikä ei ole toiminut niin hyvin?
  • Mitä sinä tai voisimme tehdä toisin, jotta ratkaisu toimisi sujuvammin?

Jos ratkaisu ei ole toiminut, palaa tämän ongelmanratkaisuprosessin vaiheeseen 1 ja aloita uudelleen. Ehkä ongelma ei ollut se mitä luulit sen olevan, tai ratkaisut eivät olleet aivan oikeita.

Yritä käyttää näitä taitoja ja vaiheita, kun sinulla on omia ratkaistavia ongelmia tai tehdä päätöksiä. Jos lapsesi näkee sinun käsittelevän aktiivisesti ongelmia tämän lähestymistavan avulla, hän saattaa todennäköisesti kokeilla sitä itse.

Kun ongelma on konflikti

Nuoruuden aikana saatat törmätä lapsesi kanssa useammin kuin aiemmin. Saatat olla eri mieltä monista asioista, etenkin lapsesi tarpeesta kehittää itsenäisyyttä.

Voi olla vaikeaa päästää irti viranomaiseltasi ja antaa lapsellesi enemmän sananvaltaa päätöksenteossa. Mutta hänen on tehtävä tämä osana matkaa kohti vastuullista nuorta aikuista.

Voit käyttää samoja ongelmanratkaisuvaiheita konfliktien käsittelemiseen. Ja artikkelissamme on lisää vinkkejä konfliktien hallintaan. Kun käytät näitä vaiheita konflikteihin, se voi vähentää tulevien konfliktien todennäköisyyttä.

Esimerkiksi
Kuvittelemme, että sinä ja lapsesi olette konflikteissa viikonloppuna juhlissa.

Sinä haluta:

  • ota ja ota lapsi
  • tarkista, että aikuinen valvoo
  • vie lapsesi kotiin klo 23 mennessä.

Sinun lapsesi haluaa:

  • mennä ystävien kanssa
  • tule kotiin taksilla
  • tule kotiin kun hän on valmis.

Kuinka pääset sopimukseen, jonka avulla molemmat saavat osan haluamastasi?

Edellä kuvattua ongelmanratkaisustrategiaa voidaan käyttää tämäntyyppisiin konflikteihin. Voit ladata esimerkki ongelmanratkaisurakenteesta (PDF-dokumentti: 185 kt). Olemme täyttäneet sen osoittaaksesi, miten voisit löytää ratkaisun yllä olevaan ongelmaan. Se noudattaa näitä vaiheita:

1. Tunnista ongelma
Laita ongelma sanoiksi, jotka tekevät siitä toimivan. Esimerkiksi:

  • "Haluat mennä juhliin ystävien kanssa ja tulla kotiin taksilla."
  • "Olen huolissani siitä, että juhlissa juodaan paljon lapsia, etkä tiedä onko aikuisia läsnä."
  • 'Kun olet poissa, olen huolissani siitä, missä olet ja haluan tietää, että olet kunnossa. Mutta meidän on löydettävä tapa, jolla voit mennä ulos ystävien kanssa ja jotta voin tuntea olosi mukavaksi, että olet turvassa. "

2. Mieti, miksi se on ongelma
Selvitä, mikä on tärkeää lapsellesi, ja selitä mikä tärkeä näkökulmastasi. Voit esimerkiksi kysyä: "Miksi et halua sopia tietystä ajasta olla kotona?" Kuuntele sitten lapsesi näkökulma.

3. Aivoriihi mahdolliset ratkaisut
Ole luova ja keskity ainakin neljään ratkaisuun. Voit esimerkiksi ehdottaa lapsesi nostamista, mutta hän voi ehdottaa, milloin se tapahtuu. Tai lapsesi saattaa sanoa: "Entä jos jaan taksikodin kahden lähellä asuvan ystävän kanssa?"

4. Arvioi ratkaisut
Tarkastele kunkin ratkaisun etuja ja haittoja aloittaen eduista. Voi olla hyödyllistä aloittaa ylittämällä ratkaisut, jotka eivät ole kummankaan hyväksyttäviä. Voit esimerkiksi hyväksyä molemmat, että lapsesi ottaminen taksikodista yksin ei ole hyvä idea.

Voit halutessasi olla selkeät ajankohtaiset säännöt - esimerkiksi lapsesi on oltava kotona klo 23 mennessä, ellei toisin neuvotella.

Ole varmuuskopiosuunnitelma, jos jokin menee pieleen, kuten jos nimetty kuljettaja on humalassa tai ei ole valmis lähtemään. Keskustele varmuussuunnitelmasta lapsesi kanssa.

5. Pane liuos toimintaan
Kun olet saavuttanut kompromissin ja sinulla on toimintasuunnitelma, sinun on tehtävä sopimuksen ehdot selkeiksi. Se voi auttaa tekemään tämän kirjallisesti, mukaan lukien huomautukset siitä, kuka tekee mitä, milloin ja miten.

6. Arvioi tulos
Kokeillut ratkaisua, varaa aikaa kysyä itseltäsi, toimiiko se ja oliko sopimus oikeudenmukainen.

Laittamalla aikaa ja energiaa lapsesi ongelmanratkaisutaitojen kehittämiseen, lähetät viestin, että arvostat lapsesi panosta hänen elämäänsä koskeviin päätöksiin. Tämä voi parantaa suhdetta lapsesi kanssa.