Kouluikä

Masennus lapsilla: 3–8 vuotta

Masennus lapsilla: 3–8 vuotta


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mikä on lasten masennus?

On normaalia, että lapset tuntevat olonsa matalaksi, ovat itsepäisiä tai ajattelevat negatiivisesti - tämä on vain osa kasvaa. Lasten on käydä läpi erilaisia ​​tunteita oppiakseen käsittelemään heitä.

Mutta lapsuuden masennus on enemmän kuin vain surullinen, sininen tai matala. Lasten masennus on vakava sairaus, joka voi vaikuttaa lasten fyysiseen ja henkiseen terveyteen.

3–8-vuotiaiden lasten surun ja masennuksen eroa voi olla vaikea kertoa. Mutta se voi olla enemmän kuin surua, jos:

  • lapsesi on tuntenut olonsa alas yli muutaman viikon
  • lapsesi ajattelu vaikuttaa tavallista negatiivisemmalta
  • lapsesi näyttää menettäneen kiinnostuksen tai energian päivittäisiin toimintoihin
  • surulliset ajatukset ja tunteet estävät lapsesi nauttimasta elämästä.

Tunnet lapsesi parhaiten. Jos epäilet, että jokin ei ole oikein, ota yhteys yleislääkäriisi.

Jos lapsesi on masentunut, lapsesi voi olla vaikea oppia, ystävystyä ja hyödyntää jokapäiväistä elämääsi. Jos masennus jatkuu pitkään ilman hoitoa, tämä voi myös vaikuttaa siihen, miten lapsesi oppii ja kasvaa. Mutta lapset, joilla on oikea hoito, voivat toipua masennuksesta.

Jos lapsesi sanoo jotain itsemurhasta tai itsensä vahingoittamisesta - kuten "Toivon, että olen kuollut" tai "En halua enää herätä" -, sinun tulee suhtautua tähän erittäin vakavasti. Pyydä ammatillista apua heti yleislääkäriltäsi tai rengaslinjalta 131 114. Jos olet todella huolissasi lapsestasi tai itsestäsi, soita 000 ja kysy apua tai mene lähimpään päivystysosastoon.

Lasten masennuksen merkit ja oireet

Jos huomaat jotain seuraavista oireista lapsessasi, ja nämä merkit kestävät pidempään kuin noin kaksi viikkoa, lapsellasi voi olla masennus.

Muutokset lapsesi tunteissa tai käyttäytymisessä
Saatat huomata, että lapsesi:

  • näyttää surulliselta tai onnettomalta suurimman osan ajasta
  • on aggressiivinen, ei tee sitä, mitä kysyt suurimman osan ajasta, tai on paljon maltillisia tantrumeja
  • sanoo negatiivisia asioita itsestään - esimerkiksi 'En ole missään hyvä' tai 'Kukaan koulussa ei pidä minusta'
  • tuntee syyllisyyttään - esimerkiksi hän voi sanoa esimerkiksi "Se on aina minun syyni"
  • pelkää tai huolestuttaa paljon
  • sanoo jatkuvasti, että vatsa tai päänsä satuttaa, eikä näillä ongelmilla näytä olevan fyysistä tai lääketieteellistä syytä.

Muutokset lapsessasi kiinnostus päivittäisiin toimintoihin
Saatat huomata, että lapsesi:

  • hänellä ei ole niin paljon energiaa kuin tavallisesti
  • ei halua olla ystävien ja perheen kanssa
  • ei ole kiinnostunut leikkimästä tai tekemästä muita asioita, joista hän on nauttinut
  • on univaikeuksia, mukaan lukien painajaiset
  • on ongelmia keskittyä tai muistaa asioita.

Muutokset lapsesi käyttäytymisessä tai akateemisessa suorituksessa koulussa
Jos lapsesi on koulussa, saatat huomata myös, että lapsesi:

  • ei suju niin akateemisesti
  • ei osallistu koulutoimintaan
  • on vaikeuksia sopeutua kouluun tai tulla toimeen muiden lasten kanssa.

Masennus vaikuttaa lasten ajatteluun, mielialaan ja käyttäytymiseen. Masennusta kärsivät lapset kokevat usein negatiivisia itseään, tilannettaan ja tulevaisuuttaan kohtaan. He voivat tuntea olevansa todella toivottomia.

Se voi olla todella turhauttavaa, jos lapsesi käyttäytyy haastavalla tavalla tai et halua olla ympärilläsi. Mutta jos masennus on syy, lapsesi tarvitsee sinua tukemaan ja ohjaamaan häntä auttamaan.

Mitä tehdä, jos olet huolissasi lasten masennuksesta

Masennus ei katoa yksinään. Sinun on autettava lasta, jos olet huolissasi, että hänellä on masennus.

Tässä on mitä tehdä:

  • Tee tapaaminen nähdäksesi yleislääkärisi ja saat lähetyksen lastenlääkäriin, psykiatriin tai psykologiin. Nämä erityisesti koulutetut terveydenhuollon ammattilaiset voivat diagnosoida masennuksen lapsilla.
  • Jos et saa apua nopeasti, olet huolissasi lapsesi turvallisuudesta tai et tiedä mitä tehdä, etsi lähialueesi mielenterveyspalvelu soittamalla lähimpään sairaalaan tai puhelimitse Lifeline 131 114.
  • Jos lapsellasi on vaikeuksia puhua kanssasi siitä, miltä hänestä tuntuu, voit kysyä häneltä, haluaako hän puhua toisen luotettavan aikuisen kanssa. Kerro lapsellesi kuitenkin, että olet häntä varten ja haluat ymmärtää mitä tapahtuu.
  • Jos lapsesi on tarpeeksi vanha, hän voi puhua Kids Helpline -neuvojan kanssa soittamalla 1800 551 800tai käyttämällä Kids Helpline -sähköpostin neuvontapalvelua tai Kids Helpline -verkkoneuvontapalvelua.

Löytämällä varhaisen avun masennuksen lapsellesi voit:

  • auttaa lapsesi paranemista nopeammin
  • vähentää riskiä, ​​että lapsellasi on masennus myöhemmin elämässä
  • autta lapsesi kasvaa terveenä ja hyvin.

Yleislääkärisi todennäköisesti keskustelee kanssasi lapsesi GP mielenterveyden hoitosuunnitelmasta. Suunnitelman saaminen ei aina tarkoita sitä, että lapsellasi on vakava ongelma. Mutta jos sinulla on suunnitelma, voit saada Medicare-alennuksia jopa 10 istuntoon psykologin kanssa. Voit myös saada Medicare-alennuksia käynteistä lastenlääkärillä tai psykiatrilla.

Lasten masennuksen hallinta: ammatillinen tuki

Jos lapsellasi on masennus, sinä ja lapsesi saattavat työskennellä psykologin, lastenlääkärin tai psykiatrin kanssa jonkin aikaa.

Lapsesi psykologi tai psykiatri saattaa käyttää kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT). Tämä on eräänlainen puheterapia, joka voi auttaa lapsia muuttamaan turhaa tai epäterveellistä ajattelutapaa ja käyttäytymistä.

Lapsesi terapeutti voi käyttää myös muita lähestymistapoja, kuten rentoutumista, mielenterveyttä, leikkoterapiaa, vanhempien terapiaa tai perheterapiaa.

Nämä hoitomuodot voivat auttaa lapsesi oppimaan ajattelemaan positiivisemmin ja paremmin käsittelemään haasteita. Tämä tarkoittaa, että hänellä on vähemmän todennäköisyys masennuksesta.

Jos ongelma on vakava, lääkäri saattaa puhua kanssasi lapsestasi, joka yrittää lääkitystä oireiden helpottamiseksi.

Lasten masennuksen hallinta: tuki kotona

Tässä on mielenterveysammattilaisten kanssa työskentelemisen lisäksi joitain yksinkertaisia ​​ja tehokkaita tapoja, joiden avulla voit auttaa lastaan:

  • Jos lapsellasi on negatiivisia ajatuksia, voit mallintaa positiivisia ajattelutapoja. Voit esimerkiksi sanoa sellaisia ​​asioita kuin "Nautin siitä todella, kun teemme tätä", "Se oli hauskaa!" tai 'Tiesin, että voisin tehdä sen'.
  • Hallitse lapsesi stressiä ja jännitteitä tekemällä säännöllistä aikaa rentouttaville toimille, joista lapsesi nauttii. Säännölliset perherutiinit voivat myös auttaa vähentämään stressiä.
  • Jos sinulla on älypuhelin tai tabletti, tutustu sovelluksiin, jotka voivat auttaa lapsesi oppimaan rentoutumisstrategioita. Ne käyvät läpi harjoituksia, joissa keskitytään syvään hengittämiseen, progressiiviseen lihaksen rentoutumiseen, visualisointiin ja mielenterveyteen.
  • Tee aikaa puhua lapsesi kanssa ja kuunnella hänen tunteita. Voit tehdä tämän, kun teet yhdessä illallista, luet yhdessä kirjaa, menee kävelylle, ajat jonnekin tai pelaat yhdessä kotona.
  • Ajattele itseäsi ja lapsesi terveydenhuollon ammattilaisia ​​joukkueena. Keskustele heidän kanssaan kuinka voit osallistua mihin tahansa lapsesi hoitamiseen.
  • Jos lapsesi on koulussa, varaa tapaaminen puhuakseen luokanopettajansa tai kouluneuvonantajan kanssa. Yhteistyö koulun henkilökunnan kanssa auttaa sinua löytämään parhaat tapoja tukea lapsesi koulussa.

Jos lapsellasi on masennus, hän ei ehkä halua päästä takaisin ystävien lukemiseen, fyysiseen toimintaan tai vain hauskanpitoon. Mutta hauskojen ja aktiivisten asioiden tekeminen voi olla hänelle hyvä. Voit kannustaa häntä menemään, vaikka hän aloittaisi pienenä - viettämällä esimerkiksi puoli tuntia ystävien kanssa.

Hoito itsestäsi, kun lapsellasi on masennus

Se ei ole sinun syytäsi, jos lapsellasi kehittyy masennus.

Sinun voi olla todella vaikea nähdä lapsesi olevan järkyttynyt, surullinen tai vetäytynyt pitkään. Perheissä yhden ihmisen tunne ja käyttäytyminen voi vaikuttaa muihin perheenjäseniin.

Vaikka lapsesi hoidosta on helppo saada kiinni, on tärkeää huolehtia myös omasta terveydestäsi ja hyvinvoinnistasi. Harkitse ammatillisen avun hakemista itsellesi, jos stressit ja huolet vaikuttavat arkeen. Yleislääkärisi on hyvä ihminen puhumaan.

Jos olet fyysisesti ja henkisesti hyvin, pystyt paremmin hoitamaan lapsesi.

Keskustelu muiden vanhempien kanssa voi olla myös hieno tapa saada tukea. Voit muodostaa yhteyden muihin vanhempiin samanlaisissa tilanteissa liittymällä kasvokkain tai online-vanhempain tukiryhmään.


Katso video: Lapsen masennus (Heinäkuu 2022).


Kommentit:

  1. Ohtli

    I advise everyone)

  2. Jarah

    Mielestäni et ole oikeassa. Olen varma. Keskustelemme siitä. Kirjoita minulle PM: ssä, kommunikoimme.

  3. Damaskenos

    Onnittelen, mitkä sanat..., erinomainen ajatus

  4. Dazilkree

    Kiitos paljon, että lähetit sen hyvälaatuisena ....... Olen odottanut niin paljon ......



Kirjoittaa viestin