Vauvat

Ylenstimulaatio: vauvat ja lapset

Ylenstimulaatio: vauvat ja lapset

Mikä on ylenstimulaatio?

Ylenstimulaatio tapahtuu, kun lapsi on uinut enemmän kokemuksia, aistimuksia, melua ja aktiivisuutta kuin hän pystyy selviytymään.

Esimerkiksi vastasyntynyt vauva voi olla hyvin tyytymätön juhlien jälkeen, jolloin paljon aikuisia ovat heittäneet häntä. Esikoululaisella voi olla tantrum suuren tapahtuman, kuten syntymäpäivän jälkeen. Kouluikäinen lapsi voi olla hankala, jos hän menee kouluun, sitten koulun jälkeiseen hoitoon ja sitten uima-tuntiin.

Ylistimuloidut lapset väsyvät ja voivat tuntea uppoutensa. Kun tämä tapahtuu, he tarvitsevat hiljaista aikaa ja tuttua, rauhallista ympäristöä.

Merkkejä ylikuormituksesta

Jos sinun vastasyntynyt tai vauva hän on yli-stimuloitu, hän voisi:

  • olla hankala tai väsynyt
  • itke lisää
  • näytä järkyttyneeltä tai käännä päänsä poispäin sinusta
  • liikkuu nykäisellä tavalla
  • purista nyrkkiä, heiluta käsiään tai potkaise.

Jos sinun taapero tai esikoululainen on yli-stimuloitu, hän saattaa:

  • näyttävät väsyneeltä, hankalalta ja järkyttyneeltä
  • itke eikä osaa käyttää sanoja kuvaamaan tunteitaan
  • heitä itsensä lattialle kyyneliin tai vihaan
  • kerro, että hän ei halua enää tehdä tiettyä toimintaa
  • kieltäytyä tekemästä yksinkertaisia ​​asioita, kuten turvavyön asettamista.

Opit tuntemaan erityiset merkit, jotka lapsesi osoittaa, kun hän on ylenmääräinen.

Tasapainottaa aktiviteettiaikaa ja hiljaista aikaa

Ensimmäisen viiden elämän vuoden aikana lapsesi aivot kehittyvät enemmän ja nopeammin kuin milloin tahansa hänen elämässään. Lapsesi varhaiset kokemukset - asiat, joita hän näkee, kuulee, koskettaa, haisee ja maistaa - stimuloivat hänen aivojaan luomalla miljoonia yhteyksiä.

Tämä tarkoittaa sitä, että lapsesi tarvitsee stimuloivan ympäristön, jossa on paljon erilaisia ​​aktiviteetteja, jotka antavat hänelle paljon tapoja pelata ja oppia, sekä paljon mahdollisuuksia harjoittaa oppimiaan.

Mutta se ei tarkoita, että joudut viettämään koko päivän joka päivä leikkimällä leluja vauvan edessä tai että sinun on kiirehdyttävä lapsesi koulusta luokan ulkopuoliseen toimintaan. Vauvat ja pienet lapset tarvitsevat myös hiljaista aikaa ennustettavissa ja tutuissa olosuhteissa.

Lapsellesi on hyötyä siitä, että viihdytät hiljaa, tutkia ympäristöään omalla tavallaan ja omassa tahdissa. Tällä kertaa lapsesi oppii käyttämään itsensä, treenaamaan, kun hän tarvitsee hiljaista aikaa ja löytää asioita, joita tehdä sinä aikana tehdäkseen itsensä paremmaksi.

Vauvat: ylenstimulaation käsittely

Kun huomaat, että vauva on uupunut, vie hänet jonnekin hiljaiseen paikkaan, jossa hän voi rauhoittua - esimerkiksi sänkyyn. Jos olet ulkona vauvasi kanssa, voit laittaa hänet vaunuun ja peittää sen kevyellä kääreellä tai huovalla.

Vastasyntyneiden ja vauvojen kääriminen voi auttaa heitä rauhoittumaan, koska se vähentää fyysisiä tuntemuksia. Vauvasi saattaa myös olla rauhoittavaa kuljettaa kehosi vieressä rintareunassa tai vastaavassa, kun käyt päivittäisessä toiminnassa.

Pienet ja esikoululaiset: ylenstimulaation käsittely

Tässä on ideoita ylenmääräisen taaperoikäisen tai esikoululaisen käsittelemiseksi:

  • Yritä pysyä rauhallisena. Tämä auttaa lapsesi myös rauhoittumaan.
  • Vähennä melua ja aktiivisuutta lapsesi ympärillä. Sammuta esimerkiksi televisio tai radio ja vie lapsi makuuhuoneeseesi tai anna hänen viettää aikaa lähelläsi, jos hänen täytyy olla lähellä sinua kääntyäksesi alas.
  • Auta lapsiasi laittamaan sanoihin tunteet, jotka hän ilmaisee käyttäytymisensä kautta. Voisit esimerkiksi sanoa: "Voin nähdä, että olet järkyttynyt", "Voin nähdä, että sinusta tuntuu uupuneelta".
  • Istu hiljaa lapsesi kanssa ja valitse rauhoittava toiminta. Voit lukea tarinan, maata hänen kanssaan, laulaa hiljaisia ​​kappaleita tai vain lyödä selkäänsä. Kun hän on rauhallinen, anna hänelle vähän aikaa pelata itse.
  • Jos lapsesi sanoo, että hän ei halua tehdä tiettyä toimintaa, katso voitko selvittää, mistä hän ei pidä kyseisestä toiminnasta. On parasta puhua hänen kanssaan myöhemmin, kun hän on rauhallinen.

Jos näet käyttäytymisongelmia, koska lapsesi on ylenmääräistä tai stressaantunutta, on melkein aina hyödyllistä puuttua niihin muuttamalla ympäristöä.

Kouluikäiset lapset: ylenstimulaation käsittely

Tässä iässä lapset voivat alkaa rauhoittua. Tässä on joitain ideoita auttamiseksi:

  • Auta lapsiasi laittamaan sanoihin tunteet, jotka hän ilmaisee käyttäytymisen kautta. Esimerkiksi: "Näen, että olet järkyttynyt", "Näen, että sinusta tuntuu, että olet uupunut".
  • Ehdota, että lapsesi menee hiljaiseen paikkaan, jos hän on väsynyt tai hankala liioittelemaan sitä. Hän esimerkiksi pystyi lukemaan tai kuuntelemaan hiljaista musiikkia makuuhuoneessaan.
  • Keskustele lapsesi kanssa siitä, mistä aktiviteeteista hän pitää mielenkiintoisimpia tai arvokkaimpia. Hänen on ehkä ajateltava joidenkin toimintojen antamista, jos havaitaan, että hänellä on liian paljon selviytymistä.
  • Tutki tarkkaavaisuuteen liittyviä strategioita lapsellesi. Voit ehkä löytää joitain, joita sinä ja lapsesi voisivat harjoittaa yhdessä.

Lapsesi tarvitsee viikon aikana tarpeeksi aikaa tehdä kotitehtäviä, viettää aikaa perheen kanssa, seurustella ystävien kanssa ja olla vain yksin.

Oikean stimulaation määrän löytäminen

Ei ole mitään 'oikeaa' vastausta siihen, kuinka paljon stimulaatio on liikaa, koska jokainen lapsi on erilainen. Eri lapset selviytyvät erilaisista jännityksistä. Jotkut lapset selviävät stimuloivasta ympäristöstä paremmin kuin toiset.

Anna lapsesi olla opas ja muista, että maltillisuus on paras.

varten vauvat ja pienet lapset, on hyvä idea antaa lapsellesi jonkin aikaa joka päivä viettää hiljaa leikkimällä tai levätä, nukkumisajan lisäksi.

teidän kouluikäinen lapsi hyötyvät todennäköisesti eniten yhdestä tai kahdesta luokan ulkopuolisesta toiminnasta, joista hän on todella kiinnostunut. Urheilu, musiikki ja muut seurat voivat olla loistava tapa kehittää taitoja, hankkia uusia ystäviä ja harjoittaa kiinnostuksen kohteitaan. Mutta liian paljon aikaa koulun jälkeisiin organisoituihin aktiviteetteihin saattaa tarkoittaa, että lapsesi unohtaa aikaa rentoutua ja viihdyttää itseään.

Kyky miehittää itseäsi on tärkeä elämäntaito. Kannustamalla sitä autat lapsiasi matkalla kohti itsenäistä aikuista.

Katso video: Rentouttava musiikki vauvoille - Edistää lapsen älykkyyttä. (Syyskuu 2020).