Raskaus

10 viikkoa raskaana

10 viikkoa raskaana

Olet 10 raskaana viikolla

On täysin normaalia tuntea enemmän:

  • emotionaalinen ja mielialainen kuin tavallisesti
  • nälkäinen kuin tavallisesti
  • kuuma kuin tavallisesti
  • haavoittuvainen ja väsynyt kuin tavallisesti.

Jotkut naiset ovat myös vähemmän houkuttelevia ja vähemmän kiinnostuneita seksistä kuin ennen, vaikka joidenkin mielestä raskaus lisää heidän sukupuolensa määrää.

Being avoin ja rehellinen tunteistasi tuntemiesi ja luottamiesi ihmisten kanssa voidaan välttää loukkaantumisia ja väärinkäsityksiä.

Synnytyksen testejä tässä raskauden vaiheessa
Lääkärisi tai kätilö voi puhua kanssasi kromosomaalisten poikkeavuuksien synnytystutkimuksista, mukaan lukien ei-invasiiviset prenataalitesti (NIPT). NIPT tarkastelee riskiä, ​​että vauvasi voi saada tiettyjä kromosomaalisia poikkeavuuksia. NIPT voidaan tehdä milloin tahansa 10 viikosta eteenpäin.

Ruoka ja liikunta raskauden aikana
Tarkistettuasi kätilöltäsi tai lääkäriltäsi, useimmat terveet naiset, joilla on vaivatonta raskautta, voivat jatkaa säännöllistä, maltillista liikuntaa raskauden aikana tai aloittaa kevyestä kohtalaiseen harjoitteluun.

Tavoittele noin 30 minuutin liikuntaa muutaman kerran viikossa. Kävely ja uinti ovat hyviä vaihtoehtoja. Jos tunnet olosi nälkeisemmäksi kuin tavallisesti, vältä nälän tyydyttämistä epäterveellisellä ruoalla. Yritä pitää kiinni terveellisistä ruuista.

Vauvasi kun olet 10 viikkoa raskaana

Tästä hetkestä lähtien vauvaa kutsutaan sikiöksi:

  • Pituus on n. 3,5 cm pitkä ja painaa noin 8 gm.
  • Kaikki elimet ovat muodostuneet, mutta harvat eivät vielä toimi.
  • Sydämessä on neljä erillistä kammiota.
  • Se kehittää kyynärpäitä, polvia, ranteita ja nilkoita. Luut ovat kaikki erittäin pehmeitä. Vyönauha sormen ja varpaiden välillä on mennyt. Vauva voi melkein koskettaa omaa kasvonsa.
  • Sisäiset sukupuolielimet ovat valmis, mutta et voi vielä nähdä ulkoisia osia.
  • Häntä on mennyt.

Katso video: ALKURASKAUDEN OIREET - RASKAUSVIIKKO 10 (Marraskuu 2020).