Raskaus

Keskenmeno: opas miehille

Keskenmeno: opas miehille

Tietoja keskenmenoista

Keskenmeno (jota joskus kutsutaan raskauden menetykseksi) on sikiön kuollessa ennen 20 raskausviikkoa.

Jos parisi ei tiedä kuinka kauan hän on ollut raskaana, lääkärit sanovat, että hänellä on ollut keskenmeno, jos sikiö painaa alle 400 gm.

Keskenmeno on yleinen, mutta on vaikea sanoa tarkalleen kuinka usein se tapahtuu. Tämä johtuu siitä, että monia keskenmenoja tapahtuu ennen kuin nainen tietää raskaaksi. Noin 15-20% vahvistetuista raskauksista on keskenmenoja.

Keskenmenon tapahtuu monista eri syistä. Yleensä se johtuu sikiön kehityksestä. Kun keskenmeno alkaa, mikään lääketieteellinen hoito ei voi pysäyttää sitä.

Keskenmeno tuli todella yllätyksenä ensimmäistä kertaa. Se oli kuuden viikon kuluttua ja se oli sopeutunut munasolu, mikä tarkoittaa, että sikiö oli lakannut kasvamasta 2-3 viikossa.
- Marcus, yhden isä

Jako surua keskenmenosta

Sinä ja kumppanisi olet todennäköisesti erittäin surullinen, avuton ja ahdistunut, jos lääkärisi kertoo sikiön kuolleen.

Todennäköisesti kumppanisi vartalo oli alkanut muuttua ja hän oli alkanut ajatella itsensä äidiksi. Olet ehkä alkanut ajatella isäksi olemista. Sen sijaan kohtaat menetystä ja surua.

Mutta koska suurin osa keskenmenoista tapahtuu ensimmäisen 12 viikon aikana, Jotkut naiset eivät tiedä olevansa raskaana. Vaikka tietäisitkin molemmat, et ehkä ole jakanut uutisia muiden kanssa. Tämä voi tehdä surusta monimutkaisemman.

Monilla ihmisillä ei ole rituaaleja tai seremonioita auttaakseen heitä keskenmenon surussa. Voi olla vaikea myös puhua keskenmenoista muiden ihmisten kanssa.

On hienoa, jos päätät laittaa "rohkeat kasvot", mutta ihmiset eivät ehkä ymmärrä, että koet paljon surua.

Monien mielestä se auttaa kertomaan muille. Voit antaa läheisten ystävien ja perheen tietää, mitä vauvasi tarkoitti sinulle, mitä tukea tarvitset ja kuinka paljon haluat jakaa kokemuksesi. Jos et halua puhua, voit harkita sen jakamista kirjallisesti.

Kumppanin tukeminen keskenmenon jälkeen

Vaikka keskenmeno on menetystä molemmille, tapahtui fyysisesti kumppanillesi. Jos parisi jatkaa verenvuotoa päiviä tai viikkoja keskenmenon jälkeen, on normaalia, että hän tuntee, että se tapahtuu edelleen.

Kumppanisi on myös todennäköisesti raaka tunnetilassa. Hänellä on ehkä ollut erityinen suhde kasvavaan vauvaan. Hän olisi voinut tehdä pieniä asioita, kuten tasata vatsansa tai puhua sikiölleen.

Naiset haluavat useimmiten kumppaneiltaan vain olemista kumppanisi kanssa kuuntelemalla ja antamalla hänelle "ola itkeä".

Ainoa asia, jota ajattelin, oli vain antaa vaimolleni aikaa viettää surullinen prosessi sen sijaan, että yrittäisimme kiirehtiä sitä ja olla liian positiivinen - mitä mielestäni yleensä teet aviomiehenä tai kumppanina. Suhteessa sinulla on taipumus keskittyä positiiviseen heti.
- Marcus, yhden isä

Hänestä huolehtiminen, itsestäsi huolehtiminen

Jotkut miehet tuntevat ikään kuin heidän on piilotettava läpi tapahtuvansa asiat, jotta he voivat olla siellä kumppaninsa puolesta.

Mutta tarvitset molemmat aikaa ja tukea.

Yritä tehdä aikaa tehdä aktiviteetteja, joista molemmat nauttivat, kuten jotain, joka yleensä löytyy rentouttavasta tai palkitsevasta parista. Tämä voi auttaa vaalimaan suhteitasi ja luomaan positiivisia tunteita.

Luulen, että en koskaan voinut ymmärtää tuota fyysistä menetystä, jos sinulla on elämäsi sisälläsi ja sitten kadottaa sen. Joten tuntea olevansa osittain vastuullinen, vaikka et ole. Vaimoni oli ”kirjassa” - hän ei koskenut alkoholia, ja hän suunnitteli ruokavaliotaan niin tiukasti. En vieläkään tuntea pystyväni tekemään tarpeeksi hänen hyväkseen.
- Marcus, yhden isä

Yritetään uutta raskautta

Sinä tai kumppanisi voi olla kiinnostunut aloittamaan uudelleen raskauden. Voit myös tuntea perheen, ystävien tai kollegoiden painostusta yrittäessään toista lasta.

Sureminen ja toipuminen eivät tapahdu yön yli, ja prosessi on erilainen kaikille. Jos yrität uudelleen heti, suru saattaa jäädä pitoon, kun keskityt uuteen raskauteen.

Raskaantuminen voi viedä jonkin aikaa. Jos näin tapahtuu, pelon, epäonnistumisen ja pettymyksen ajatukset saattavat pahentua. Jos käytät IVF: ää, sinun on ehkä kuluttava jonkin aikaa voiman kasvattamiseksi ennen uuden syklin aloittamista.

Apua surusta

Lopulta useimmat vanhemmat löytää tiensä surusta tai ainakin tuntea surun kuluneen vähemmän. Elämäsi jatkuu, mutta sinut todennäköisesti muuttuu - joskus paljon, joskus vähän.

Jos olet keskittynyt kokonaan kumppanisiisi, voit ottaa positiivisen askeleen ottamalla aikaa tutkia omia tunteitasi. Viritä tekemäsi asiat ja keskustele kumppanisi tai jonkun muun kanssa, johon luotat.

Jos sinusta tai kumppanistasi tuntuu, että et selviydy tai tunnet masennusta, saatat tarvita ammatillista apua. Ota yhteys yleislääkäriisi tai neuvojaan.

Voit myös soittaa MensLine-puhelinnumeroon 1300 789 978 tai surun tiedotus- ja lähetyspalveluun numeroon 1300 664 786.

Ihmisillä on taipumus unohtaa mieskumppani. Kun jollain on kaksi tai kolme keskenmenoa, nainen hajoaa. Hän alkaa itkeä ja on hyvin järkyttynyt. Joskus naiset joutuvat psykologisiin ongelmiin. Mutta harvat ihmiset katsovat sen vaikutusta miespuolueeseen.
- Mies synnytyslääkäri ja isä

Asiat, joita voit tehdä

  • Jos sinun täytyy kertoa tarinasi tai jakaa mitä olet käymässä läpi, kysy luotettavien ystävien ja perheen tukea.
  • Jos sinusta tuntuu, että et selviydy, tunnet masennusta tai suhteesi on paljon stressiä, ota yhteys omaan lääkäriisi, neuvonantajaan tai yhteisön henkiseen johtajaan, jos sinulla on sellainen.
  • Anna itsellesi lupa tuntea mitä tunnet. Suru ei ole este yli pääsylle tai jotain, joka katoa, jos sivuutat sen. Se on yksilöllinen prosessi, joka tapahtuu ajan myötä.
  • Sano kyllä ​​käytännön apulle muilta - sinun ei tarvitse käydä sitä yksin.


Katso video: HULLUIN OMA TANSSI IKINÄ !? PAKKO NÄHÄ - Haukiputaan lukion Wanhat 2019 Oma Tanssi (Heinäkuu 2021).