Raskaus

Teini-ikäinen raskaus: vauvoa odottavien nuorten tukeminen

Teini-ikäinen raskaus: vauvoa odottavien nuorten tukeminen

Teini-ikäinen raskaus: vanhemman tunteesi

Ihmiset tuntevat monia asioita kuultuaan teini-ikäisen lapsensa tulevan vanhemmaksi.

Saatat tuntea shokki, viha, pettymys ja huolta lapsesi tulevaisuudesta. Voi olla valitettavaa, että et tehnyt tarpeeksi estääksesi raskauden tapahtumista. Ja saatat ihmetellä, mitä laajemmat perheenjäsenet, ystävät ja ihmiset koulussa ja yhteisössä ajattelevat.

Toisaalta saatat ajatella, että se on upeaa, ja olet innostunut siitä, että sinusta tulee isovanhempi.

Ristiriitaiset tunteet ovat normaaleja. Tunteesi voivat muuttua ajan myötä, varsinkin kun syntymäaika lähenee - tai he eivät ehkä.

Tunteesi ovat tärkeät, mutta teini-ikäisen raskauden aikana saatat joutua keskittymään enemmän teini-ikäisen tytärisi tai poikasi tukemiseen.

Kun aika on oikea, keskustelun aloittaminen raskauden aikana ilmaantuvista tunneista voi olla hyvä suhteellesi lapsiisi.

Teini-ikäisen lapsesi tunteet raskaudesta

Lapsesi todennäköisesti kokee raskaita ja sekavia tunteita raskaudesta ja tulee vanhemmaksi.

Jos raskaus on suunniteltu, lapsesi saattaa odottaa vanhemmuutta. Mutta jos raskautta ei suunnitella, lapsesi saattaa olla huolissaan siitä, että hän kertoo sinulle ja selvittää miltä sinusta tuntuu. Huoli on myös siitä, mitä laaja perhe ja muut ihmiset ajattelevat - nyt ja sen jälkeen kun vauva on syntynyt.

Vanhemmiksi nousseet nuoret kokevat usein koulukavereiden ja muiden elämässään harkitsevaa asennetta. Jos lapsesi tietää, että hän voi tulla luoksesi tukeaksesi, siitä saattaa olla apua selviytymisessä.

Sinun lapsesi ehkä tiedä millainen tuki auttaa raskauden aikana. Sanomalla jotain kuten "Mitä voimme tehdä yhdessä auttaaksemme sinua nyt?", Autat lapsiasi ajattelemaan ja puhumaan tarvitsemastaan ​​tuesta.

Hyvä idea on myös rohkaista lapsiasi saamaan tukea koulun hyvinvointitiimin kautta.

Jos poikastasi tulee isä, hän voi tutustua isien raskauden oppaaseemme. Siinä on tietoa siitä, mitä hän voi käydä läpi ja kuinka tukea tulevaa äitiä.

Teini-ikäiset tytöt, raskaudenhoito ja syntymän valinnat

Jos tyttäresi on raskaana ja alle 19-vuotias, hän tarvitsee lisähoitoa raskauden aikana ja vanhemmuuden aikana. Raskaana olevilla teini-ikäisillä tytöillä on erityisiä terveysongelmia, koska heidän oma ruumiinsa kasvaa edelleen ja kehittyy, ja heidän tunteensa voivat olla hyvin sekoittuneita ja hauraita.

Mitä aikaisemmin raskaana oleva teini-ikäinen tytärsi saa synnytystä, sitä todennäköisemmin hänellä on terve raskaus.

Vaihe 1: katso lääkäri
Tytärsi täytyy nähdä yleislääkäri mahdollisimman pian vahvistaakseen raskautensa ja suorittaakseen joitain perustutkimuksia.

Tytärsi täytyy varata useita synnytysaikoja ja synnytystutkimuksia tällä ensimmäisellä yleislääkärikäynnillä.

Yleislääkäri voi myös antaa tyttärellesi vaihtoehtoja synnytykseen ja synnytykseen.

Vaihe 2: tutkii teini-ikäistä erityishoitoa
Kysy yleislääkäriltä ja paikalliselta lasten ja perheen terveysviranomaiselta, onko raskaana olevien teini-ikäisten kanssa työskentelyyn liittyviä paikallisia antautumispalveluita.

Nämä palvelut ymmärtävät tyttäresi erityiset fyysiset, emotionaaliset, taloudelliset ja koulutustarpeet. Heillä on yleensä ihmisryhmiä hoitamaan nuoria raskaana olevia naisia ​​- lääkäreitä, kätilöitä, sosiaalityöntekijöitä, ravitsemusterapeuteja, neuvonantajia ja mielenterveyden työntekijöitä.

Vaihe 3: tutkia syntymäkursseja
Syntymäkurssit ovat hyviä kaikille mahdollisille vanhemmille. He antavat yksityiskohtaisia ​​tietoja synnytyksestä, syntymästä, imetyksestä, varhaisesta vanhemmuudesta ja tukipalveluista.

Useimmissa sairaaloissa on syntymäkursseja, ja joissain sairaaloissa ne ovat erityisesti nuoremmille vanhemmille. Jos lapsesi ei ole mukava synnytystunneissa, kysy muita istuntoja tai vaihtoehtoja. Joskus koulun sairaanhoitajat ovat myös kätilöjä ja voivat viettää yhden kerrallaan koulussa nuorten kanssa.

Tuki ja yksityisyys: tasapainon löytäminen
Juridisesti voit silti olla vastuussa tyttärestäsi - mutta tyttäresi tulee olemaan vanhempi. Kun tyttäresi keskustelee yksityisesti terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, se on hyvä käytäntö silloin, kun hän on vastuussa vauvansa terveydestä sekä omasta.

Voi myös olla hyvä idea, jos sinä, tyttäresi ja tyttäresi kumppani voi keskustella varhain siitä, kuinka aktiivisesti he haluavat sinun ja hänen vanhempiensa olevan synnytyksessä. Tämä voi auttaa sinua ymmärtämään heidän tarpeitaan ja rajojaan.

Raskaana oleva teini-ikäinen tytärsi käy läpi monia muutoksia ja tunteita. Raskauden muutosten ymmärtäminen viikosta toiseen voi auttaa häntä selviytymään tapahtumista.

Terveellinen ruokavalio, liikunta ja elämäntapa teini-ikäisten raskauden aikana

Jos teini-ikäinen tytärsi on raskaana, hänen synnytykseen liittyvä terveydenhuollon ammattilainen keskustelee hänen kanssaan terveyden ylläpidosta, stressin hallinnasta ja riskialttiiden toimintojen lopettamisesta.

Voi olla houkuttelevaa kertoa tyttärellesi mitä tehdä tai mitä ei tehdä. Mutta hyvä tapa tukea häntä on ilmoittamalla hänelle tämä luulet hänen tekevän hyviä päätöksiä hänen ja lapsensa terveydestä. Jos tyttäresi on huolissaan jostakin tai ei tiedä mitä tehdä, voit ehdottaa, että hän puhuu häntä hoitavista terveydenhuollon ammattilaisista.

Jos poikasi on odottava isä, voit rohkaista häntä käyttämään terveellisempää elämäntapaa. Tämä voi auttaa motivoimaan odottavaa kumppania tekemään samoin.

Terveellinen ruokavalio
Terveellinen syöminen on erityisen tärkeää raskauden ja imetyksen aikana. Jos tyttäresi on raskaana, hän tarvitsee hyvää ruokaa vauvan terveyden ja kasvun tukemiseksi sekä oman. Hänen on myös vältettävä joitain ruokia ja juomia.

Jos tytär ei ole tottunut valmistamaan omia aterioitaan tai syömään hyvää ruokaa poissa kotoa, voit jakaa joitain terveellisiä suosikki reseptejäsi. Voit suunnitella aterioita ja käydä ostoksilla yhdessä, mikä voi myös auttaa häntä budjetoinnissa. Saatat jopa pystyä viettää aikaa yhdessä ruoanlaitossa.

Jotkut nuorten äitien yhteisöohjelmat keskittyvät myös terveelliseen ruokavalioon ja johtavat keittokursseja.

Jos tyttärelläsi on huomattavasti ylipainoa tai jos hänellä on aiemmin ollut syömishäiriöitä, hänen terveydenhuollon ammattilaistensa saattaa ohjata hänet ravitsemusterapeutin puoleen.

laihduttaminen
Tytärsi saattaa olla epämukavaa kehon ulkonäön ja tunteen suhteen raskauden aikana. Mutta raskaus on ei ole aika yrittää laihtua ruokavalion tai intensiivisen liikunnan kautta. Tämä voi olla haitallista vauvalle.

Tyttären tulisi välttää:

  • aterioiden väliinjättäminen
  • ruokavalion tai laihdutuslisien ottaminen
  • ottaen ravintolisiä, joiden väitetään olevan terveellisiä laihtumiseen
  • ottaen luonnollisia lääkkeitä, jotka väittävät olevan terveellisiä laihtumiseen
  • aloittamalla intensiivinen harjoitteluohjelma.

Voit rohkaista tyttäriäsi puhumaan lääkärin tai kätilön kanssa muuttuvasta vartalostaan.

Pysyminen aktiivisena
Pysyminen aktiivisena voi parantaa mielialaa, kuntoa ja unta, lisää energiaa ja lievittää selkäkipuja. Terveellisen ruokailun lisäksi fyysinen aktiivisuus raskauden aikana saattaa myös vähentää painonnousua ja diabetesta. Ja se voi auttaa tyttäriäsi selviytymään paremmin syntymän aikana.

On hyvä, jos raskaana oleva tytärsi tarkistaa kätilön tai lääkärin kanssa raskauden alussa, kuinka paljon fyysistä aktiivisuutta hänen tulisi tehdä. Jos poikasi odottaa vauvaa, voit rohkaista häntä käymään säännöllisiä kävelyretkiä raskaana olevan kumppaninsa kanssa keinona tukea heidän fyysistä kuntoaan yhdessä.

Tupakoinnin, alkoholin ja muiden huumeiden lopettaminen
Suurin osa asioista, joita raskaana oleva tytärsi syö ja juo raskauden aikana, kulkee istukansa ja sitten vauvansa läpi.

Tytärsi täytyy lopettaa tupakointi, alkoholin käyttö ja reseptilääkkeiden, kuten marihuanan, nopeuden, jään, heroiinin ja kokaiinin, käyttö. Nämä aineet ovat kaikki haitallisia tyttäresi terveydelle ja vauvan kasvulle ja kehitykselle.

Tyttären tulisi tarkistaa lääkäriltä tai kätilöltä lääkkeet hänen ottamansa ovat turvallisia raskauden aikana. Tähän sisältyy reseptilääkkeitä, kasviperäisiä lääkkeitä, luonnollisia lisäravinteita sekä apteekkien ja supermarketien lääkkeitä.

Jos tyttäresi tarvitsee apua tupakoinnin lopettamiseksi, hän voi Soita Quitline-numeroon 137 848. Ja jos sinulla on huolta lapsesi päihteiden käytöstä, keskustele heti lapsesi kanssa ja rohkaise lapsesi puhumaan lääkärin, kätilön tai koulun sairaanhoitajan kanssa.

Jotkut nuoret vanhemmat voivat olla ahdistuneita, turhautuneita, vihaisia ​​tai hätääntyneitä. Joskus tämä voi johtaa jopa väkivaltaan. Jos huomaat teini-ikäisen lapsesi kamppailevan näiden tunteiden takia, sinä tai lapsesi voi saada apua soittamalla 1800 RESPECT (1800 737 732). Voit myös saada online-neuvontaa osoitteesta 1800RESPECT.

Tuki raskaana oleville teini-ikäisille ja teini-ikäisille vanhemmille koulun lopettamisessa

Koulutus on avain positiiviseen tulevaisuuteen.

Sinä ja lapsesi voisit keskustella yhdessä sosiaalityöntekijän, neuvonantajan tai lapsesi synnytystyöryhmän kanssa saadaksesi lisätietoja koulutusvaihtoehdoista ja suunnittelusta sekä kouluohjelmista, jotka tukevat nuoria vanhempia.

Lapsesi saattaa pystyä saamaan erityistä huomiota tai ylimääräistä aikakatkaisua lääketieteellisiin tapaamisiin tai huonoon terveyteen. Muutettu aikataulu voi auttaa jotkut tulevat vanhemmat. Joissakin lukioissa on lastenhoitopalveluja.

Kun lapsesi vauva syntyy, olet isovanhempi. Voi olla hyvä miettiä, millainen isovanhempi haluat olla ja kuinka suuri rooli haluat olla lastenlasten kasvattamisessa.

Palvelut ja tuki vanhemmille ja raskaana oleville teini-ikäisille

Seuraavat palvelut voivat auttaa sinua ja perhettäsi läpi suuren elämänmuutoksen.

Vanhemman Australian pääkaupunkialue

  • Puhelin: (02) 6287 3833
  • tuntia: 9–21, maanantaista perjantaihin

Parent Line Uusi Etelä-Wales

  • Puhelin: 1300 130 052 (paikallispuhelun hinta)
  • tuntia: 9–21, maanantaista perjantaihin, 16–21, lauantaina ja sunnuntaina

Parentline Queensland ja Pohjoinen alue

  • Puhelin: 1300 301 300 (paikallispuhelun hinta)
  • tuntia: 8.00–22.00, 7 päivää viikossa

Vanhempien neuvonantaja Etelä-Australia

  • Puhelin: 1300 364 100 (paikallispuhelun hinta)
  • tuntia: 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa

Vanhempi Tasmania

  • Puhelin: 1300 808 178 (paikallispuhelun hinta)
  • tuntia: 24 tuntia vuorokaudessa, 7 päivää viikossa

Vanhemman Victoria

  • Puhelin: 132 289 (paikallispuhelun hinta)
  • tuntia: 8 am keskiyöhön, 7 päivää viikossa

Ngala vanhemmuuslinja Länsi-Australia

  • Puhelin: (08) 9368 9368 tai 1800 111 546 (alueelliset soittajat)
  • tuntia: 8–20, 7 päivää viikossa

Voit myös soittaa:

  • Raskauden syntymä ja vauva - puhelin 1800 882 436
  • Healthdirect Australia - puhelin 1800 022 222.

Vanhempien ja perhepalvelujen artikkelissa on myös linkkejä ja resursseja, jotka voivat auttaa sinua.