Raskaus

Tupakointi, alkoholi ja muut huumeet raskauden aikana: miehet

Tupakointi, alkoholi ja muut huumeet raskauden aikana: miehet

Tupakointi raskauden aikana ja sen jälkeen

Yksi parhaimmista asioista, joita sinä ja kumppanisi voi tehdä, on Pidä vauvasi ympäristö tupakoimattomana - sekä nyt että syntymän jälkeen.

Jos sinä, raskaana oleva parisi tai muut kotisi ihmiset tupakoivat, se voi aiheuttaa vakavaa haittaa sikiöllesi tai lapsi.

Esimerkiksi tupakointi raskauden aikana lisää riskiä, ​​että vauvat ovat kuolleita, syntymävaurioita tai vakavia hengitysvaikeuksia tai astmaa.

Myös, käytetty tai passiivinen savu on sukua:

  • suurempi raskauden menetysmahdollisuus
  • ennenaikaiset synnytykset ja vauvan alhainen syntymäpaino
  • lisääntynyt äkillisen odottamattoman kuoleman riski lapsuudessa (SUDI) syntymän jälkeen.

Tämä johtuu siitä, että savukkeiden kemikaalit kulkevat vauvan päälle toisen käden savun kautta samalla tavalla kuin jos äiti tupakoi.

Jos sinä tai kumppanisi tupakoi, nyt on hyvä aika lopettaa.

Jos yrität lopettaa, kumppanisi voi myös helpottaa tupakoinnin lopettamista. Jos tupakoit, raskaana olevan kumppanisi on vaikeampaa lopettaa tupakointi ja on todennäköisempää, että hän palaa tupakointiin vauvan syntymän jälkeen.

Tupakoinnin lopettamisen edut
Jos voit lopettaa tupakoinnin tai ainakin lopettaa tupakoinnin raskaana olevan kumppanin ympärillä, vauva on:

  • vähemmän todennäköisesti kuolee SUDI: sta
  • vähemmän todennäköisesti saada keski Korvan tulehduksia tai olla pysyviä kuulovaikeuksia
  • vähemmän todennäköisesti hengitysvaikeuksia, kuten astma ja keuhkokuume
  • todennäköisemmin asettuvat hyvin ja ruokkivat paremmin.

Myös terveytesi ja kumppanisi terveys hyötyvät.

Mitä voit tehdä lopettaa
Soita Quitline-puhelimeen 137 848 apua tupakoinnin lopettamiseen tai vähentämiseen.

Jos et ole aivan valmis lopettamaan tai joku muu kotisi tupakoi, tässä on joitain tehtäviä, jotka voit tehdä:

  • Älä tupakoi raskaana olevan kumppanin edessä.
  • Varmista, että kukaan ei tupakoi raskaana olevan kumppanin ympärillä.
  • Tee kodistasi ja autostasi savutonta. Kolmannen käden savu roikkuu jopa viiden tunnin ajan autoissa, huonekaluissa, mattoissa ja vaatteissa, joten älä tupakoi kotona tai autossa, jota raskaana oleva parisi käyttää.
Savu jää loukkuun hiuksiin, vaatteisiin ja ihoon. Jos tupakoit, peitä hiuksesi ja vaatteet jollain, josta kumppanisi ei ole yhteydessä. Ja sinun tulisi myös pestä kädet ja harjata hampaasi jokaisen tupakoinnin jälkeen.

Alkoholi ja muut huumeet

Alkoholi voi aiheuttaa vakavaa haittaa sikiölle mukaan lukien keskenmeno, ennenaikaiset synnytykset, syntymävauriot ja kehitysongelmat. Jos parisi juo alkoholia, syntymätön vauva myös. Alkoholi kulkee äidin verenkierron kautta ja istukan läpi vauvaan.

Koska raskauden aikana ei ole tarpeeksi todisteita siitä, että alkoholipitoisuus olisi "turvallinen", alkoholi ei ole turvallisin valinta.

Kumppanisi on vaikeampaa lopettaa juominen tai muiden huumeiden käyttö raskauden aikana, jos juo tai käytät muita huumeita. Tämä saattaa olla hyvä motivaatio myös lopettaa tai leikata.

Muut alkoholin ja muiden huumeiden aiheuttamat riskit
Alkoholin juominen tai muiden huumeiden käyttö voi haitata sinua olemaan vanhempi, johon haluat olla. Se voi myös vaikuttaa kykyysi huolehtia lapsestasi. Tämä on iso kysymys vastasyntyneille, jotka heräävät usein yön aikana ruokkimiseen, vaihtamiseen ja asettumiseen.

Vanhempien alkoholin ja huumeiden käyttö on myös SUDI: n riskitekijä, kun lapsi nukkuu samassa paikassa kuin vanhempi.

Joillekin miehille alkoholi ja muut huumeet voivat polttaa väitteitä, jotka voivat johtaa aggressioon ja väkivaltaan. Tällä voi olla vakavia vaikutuksia äidin ja lapsen terveyteen ja hyvinvointiin.

Jos olet järkyttynyt tai vihainen kumppanisi tai muiden ihmisten suhteen, kannattaa kysyä apua. Voit puhua yleislääkärillesi tai soittaa MensLine-numeroon 1300 789 978. Se on ilmainen ja luottamuksellinen palvelu, jonka avulla voit ottaa yhteyttä neuvojaan.

Asiat, joita voit tehdä

  • Jos tupakoit, ajattele lopettamista oman ja vauvasi ja kumppanisi terveyden vuoksi. Saat apua lopettamiseen tai leikkaamiseen soittamalla Quitline-palveluun 137 848, tai keskustele lääkärisi tai terveydenhuollon ammattilaisen kanssa lopettamisesta.
  • Lue lisää käytetyn savun vaikutuksista lapsesi.
  • Pidä vauvasi ympäristö ilman savua - niin nyt kuin syntymän jälkeenkin.
  • Jos käytät alkoholia tai käytät muita huumeita, saat apua pysähtymiseen tai leikkaamiseen soittamalla Lifeline on 131 114tai keskustele lääkärisi tai neuvonantajan kanssa.
  • Jos kumppanisi tupakoi, juo alkoholia tai käyttää huumeita, kysy häneltä millaista tukea hän tarvitsee lopettaakseen ja auta häntä saamaan tuen.

Katso video: JOS ALKOHOLI OLISI IHMINEN (Elokuu 2020).