Raskaus

Isien työ- ja perhe-elämän tasapainon edut

Isien työ- ja perhe-elämän tasapainon edut

Isäksi oleminen: jongleeraus

Ennen kuin vauvasi saapuu, voit todennäköisesti žonglireilla työskentelemään, nauttia parisuhteestasi ja antaa aikaa seurata kiinnostuksen kohteitasi tai seurata tovereita.

Kun vauva tulee mukaan, voit odottaa suuria muutoksia kaikilla näillä kolmella alueella. Jonglustamiseen tulee myös uusi asia - perheaika.

Jokainen perhe on erilainen, joten kysymys on löytää sinulle ja perheellesi sopivan työ- ja yksityiselämän tasapaino. Hyvä ensimmäinen askel on selvittää, mikä on tärkeää sinulle ja perheellesi.

Tämä vie aikaa. Joskus hyvin toimivan työ-perhe-järjestelyn on muututtava perheesi tarpeiden muuttuessa. Kumppanisi palaa töihin tai opiskeluun ja lapsesi, joka aloittaa hoidon tai koulun, ovat esimerkkejä aikoista, jolloin saatat ajatella muutosten tekemistä.

Miksi hyvä työ- ja perhe-elämän tasapaino on tärkeää

Hyvä sinulle
Hyvä työ- ja yksityiselämän tasapaino voi auttaa sinua tuntemaan:

  • vähemmän stressaantunut ja väsynyt
  • enemmän hallita aikaa
  • pystyy paremmin tekemään päätöksiä ja täyttämään sitoumukset
  • tyytyväisempiä työssä ja kotona
  • terveellisempiä.

Hyvä vauvoille ja lapsille
Hyvä työ- ja yksityiselämän tasapaino on tärkeä vauvallesi. Tämä johtuu siitä, että suurin osa vauvasi aivojen kehityksestä tapahtuu kolmen ensimmäisen vuoden aikana. Ja rakkautta, hellyyttä ja aikaa että annat vauvallesi näiden varhaisten vuosien aikana, vaikuttaa suoraan hänen aivojen kehitykseen ja hänen sosiaaliseen ja emotionaaliseen kehitykseen.

Itse asiassa lapsilla, joiden isät ovat mukana ja jotka ovat kiinnostuneita elämästään, on todennäköisemmin terveelliset suhteet, hyvä terveys ja hyvinvointi.

Hyvä suhteillesi
Hyvä työ- ja yksityiselämän tasapaino voi antaa sinulle tarvittavan ajan vahvojen suhteiden luomiseksi lapsesi ja kumppanisi kanssa.

Isät, jotka ovat tyytyväisempiä suhteisiin kumppaneihinsa, viettävät todennäköisemmin aikaa leikkimällä lastensa kanssa ja ottamalla lapset mukaan jokapäiväiseen toimintaan.

Perhe-ajan saaminen työ- ja perhe-elämän tasapainoon

Jonkin aikaa vapaa-ajan viettäminen tai työajan lyhentäminen vauvan syntyessä voi olla hyvä aloitus perheelle.

Sinä ja kumppanisi voisivat puhua siitä, mitä haluaisit tehdä yhdessä perheenä, sekä nyt että lapsesi kasvaessa. Varhaisina päivinä se voi olla niin yksinkertaista kuin lähteä kävelylle. Kun vauvasi kasvaa, saatat nauttia aterioiden jakamisesta, pelien pelaamisesta, retkistä tai perhelomista.

Kun suunnittelet perheaikaasi, on hyvä tietää, että ajan viettäminen ja hauskanpito perheenä auttaa lapsesi tuntemaan kuulumisensa. Ja kuulumisen tunne on elintärkeä rakennusosa lapsesi itsetuntoon.

Asiat, joita voit tehdä

  • Katso 10 uutta isää koskevaa vinkkiämme saadaksesi enemmän vapaa-aikaa työskentelemään vauvasi tuntemiseen.
  • Tarkastele isä- ja kumppanipalkkaa - kahden viikon valtion rahoittama vanhempainloma tukikelpoisille isille ensimmäisen synnytystä tai adoptiota seuraavan vuoden aikana.
  • Ajattele kuinka vietät aikaa. Saatat joutua muuttamaan joitain tapoja ja rutiineja tehdäksesi aikaa perheellesi.
  • Ole mukana lasten jokapäiväisissä rutiineissa ja heidän erikoistilaisuuksissaan. Esimerkiksi, sinun tehtäväsi voi olla vauvan kylpyamme. Ja kun lapsesi kasvavat, voit tehdä esimerkiksi ottamalla heidät leikeryhmään, pudottamalla heidät lastenhoitoon tai kouluun tai auttamalla kotitehtävissä, urheilussa tai musiikissa.