Raskaus

Miehet valmistautuvat syntymätukeen

Miehet valmistautuvat syntymätukeen

Etkö ole varma syntymästäsi?

Jos et ole varma ollessasi vauvasi syntymässä, hyvin valmistautuminen voi auttaa sinua tuntemaan itseluottamusta.

Voit selvittää kaikki syntymää koskevat huolet keskustelemalla niistä kumppanisi kanssa. Oikeiden tietojen hankkiminen voi myös auttaa huolestuttamaan sinua.

Mutta jos olet varma, että et halua olla siellä, kerro kumppanillesi niin pian kuin mahdollista ja voit yhdessä löytää toisen syntymän tukihenkilön. Voisit puhua siitä, missä olet syntymän aikana ja miten sinut otetaan mukaan jälkeenpäin.

Valmistautuminen synnytykseen

Se voi auttaa sinua valmistautumaan syntymään menemällä kumppanisi kanssa syntyvyysluokkiin ja lukemalla synnytyksen eri vaiheita. Tällä tavalla tiedät, mikä todennäköisesti auttaa kussakin vaiheessa. Se auttaa sinua myös ymmärtämään, kuinka varhainen synnytys etenee, jotta et kiirehdi kumppaniasi sairaalaan liian aikaisin (jos vauvasi syntyy).

Joidenkin miesten mielestä se auttaa katsomaan syntymää - esimerkiksi YouTubessa tai televisiossa. Toiset vierailevat syöttöhuoneessa katsomaan laitteita.

Voit myös suunnitella reitin sairaalaan tai syntymäkeskukseen, missä pysäköit autosi ajaessasi ja mihin sisäänkäyntiin haluat mennä.

Syntymäsuunnitelmat
Jos sinä ja kumppanisi suunnittelet syntymäsuunnitelmaa, tämä on hyvä aika selvittää kumppaniltasi, kuinka voit tukea häntä synnytyksen aikana. Mitä hän haluaa ja tarvitsee, voi kuitenkin muuttua päivänä, joten ajattele syntymäsuunnitelmaa oppaana ja pysy joustavana.

On hyvä idea jakaa syntymäsuunnitelmasi terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, jotka huolehtivat sinusta. Tämä auttaa heitä ymmärtämään mieltymyksesi. Heillä voi olla myös hyödyllisiä ehdotuksia suunnitelmaasi.

Sairaalan laukku
Toinen osa syntymän suunnittelua on sairaalalaukun pakkaaminen. Kumppanisi saattaa pakata sen itse tai haluat tehdä sen yhdessä.

Sinä tai hän voisit kirjoittaa luettelon asioista laukulle - esimerkiksi musiikin, suosikki huulivoide, alusvaatteet ja niin edelleen. On hyvä idea tutustua pussiin, jotta voit tarttua asioihin nopeasti tarvittaessa. Tai voit tarjota apua järjestämään tai pakatamaan hänen luettelossaan olevia asioita.

Ja on hyvä idea pakata välipaloja itsellesi - työ voi kestää erittäin kauan.

On monia tapoja, joilla voit toivottaa vauvasi tervetulleeksi maailmaan. Voit aivohalvata vauvaa, kun kumppanillasi on iho-ihokosketus. Jotkut miehet saattavat myös haluta leikata napanuoran vauvan syntymän jälkeen. Jos haluat leikata johdon, keskustele lääkärisi kanssa. Sinulle annetaan turvasakset tehdäksesi työn.

Sinun syntymäntuen roolisi: emättimen syntymä

Periaatteessa olet "rock".

Sinä annat non-stop emotionaalinen ja fyysinen tuki, rohkaisua ja vakuuttamista.

Ohjaat kumppaniasi myös hengitys- ja rentoutustekniikoiden avulla ja muistutat hänelle muita tietoja, jotka hän on oppinut raskauden ja syntymän luokissa. Voit myös tarjota hierontaa ja auttaa häntä pääsemään mukaviin asentoihin.

Monet miehet huomaavat, että heidän kumppaninsa ovat melko tylsät siitä, mitä he tekevät ja eivät halua synnytyksen ja syntymän aikana. Älä ole yllättynyt, jos hän käskee sinua tekemään erilaisia ​​asioita eri aikoina.

Se on myös sinun tehtäväsi puhua ja varmistaa, että hän saa mitä tarvitsee. Jos hän on keskellä supistumista tai kyllästyy hyvin, hän ei ehkä pysty puhumaan itsestään. Jos huomaat olevansa tässä tilanteessa, yritä pysyä rauhallisena ja kohteliaana puhuessasi henkilökunnan kanssa - he tekevät parhaansa huolehtiaksesi kumppanistasi ja sinusta.

Esimerkiksi, jos lääkäri tai kätilö ehdottaa suunnittelematonta lääketieteellistä menettelyä tai kipulääkettä, kysy tietoja ja aikaa keskustelemaan siitä kumppanisi kanssa, ellei kyse ole kiireellisestä tilanteesta.

Jotkut miehet voivat tuntua oudolta, epävarmalta tai järkyttyneeltä kumppaniltaan vaginaalitarkastus. Saattaa auttaa tietämään, että tämä tutkimus auttaa lääkäreitä tai kätilöitä selvittämään, onko kumppanisi synnytyksessä, kuinka pitkälle synnytyksesi on mennyt ja missä asemassa vauvasi on. Tämän tiedon avulla he voivat kertoa kumppanillesi, milloin aloittaa työntäminen ja mitä asentoja tai liikkeitä käyttääksesi vauvasi syntymään.

Minulla oli kipua siellä, missä hänellä oli kipua - yritin hallita sitä. Hän huusi ja sanoi: 'Hieronta minua'. Hierontaan siellä ja hän sanoi: "Älä tee sitä!" Sinun täytyy vain olla siellä kaikilla mahdollisilla ominaisuuksilla, ja se on siitä iloa, koska menetät tietyssä mielessä itsesi siihen.
- Phillip, kahden isä

Sinun syntymäntuen roolisi: keisarisyntymä

Pelkästään se, että olet siellä leikkaussalissa, vakuuttaa kumppanisi, mutta sinun on myös rohkaistava häntä rauhallisin ja positiivisin sanoin.

Jos kumppanillasi on suunniteltu keisarinhoito, voit auttaa tietämällä mitä tapahtuu ennen leikkausta, sen aikana ja sen jälkeen. Aloita saamalla lisätietoja suunnitelluista keisarileikkauksista ja siitä, mitä keisarin jälkeen odottaa.

Jos kumppanisi tarvitsee hätä keisarileikkaus, hän saattaa olla uupunut työtunneista, samoin kuin huolestunut ja ahdistunut. Riippuen siitä, kuinka kumppanisi menee emotionaalisesti ja fyysisesti, saattaa olla sinun tehtäväsi puhua terveydenhuollon ammattilaisten kanssa hänen puolestaan.

Joskus et voi päästä leikkaussaliin. On edelleen hyvä idea puhua terveysammattilaisten kanssa kumppanisi puolesta ennen keisarinhoitoa ja sen jälkeen.

Kun tarvitset tauon tai sinulla on vaikea selviytyä syntymästä

Jos tarvitset tauon, avaa se supistumisten välillä tai odota, kunnes kätilö on paikalla. Tällä tavalla voit hengittää tai mennä wc: hen tai soittaa puheluita tietäen, että kumppanisi on hyvissä käsissä.

Se on myös syytä tietää se veren näkeminen voi tehdä joistakin miehistä heikot. Jos alkaa tuntea olosuhteita, istu heti alas - ennen kuin pudotat. Aseta pääsi polvien väliin ja hengitä syvään, hitaasti sisään ja ulos. Kevyt päämäärä ohi pian.

Osana valmistautumista näihin syntymän näkökohtiin voisit miettiä, kuinka pysyt rauhallisena syntymän aikana, ja tehdä harjoituksia. Saatat käyttää syvää, tasaista hengitystä tai jotain muuta menetelmää, jonka tiedät toimivan sinulle.

Asiat, joita voit tehdä

  • Mene syntymäkursseille ja kaikkiin istuntoihin vain odottaville isille.
  • Jos sinä ja kumppanisi kirjoitat syntymäsuunnitelmaa, selvitä kumppaniltasi, kuinka voit tukea häntä synnytyksen aikana - mutta ole joustava päivällä.
  • Jaa kopio syntymäsuunnitelmasta terveydenhuollon ammattilaisten kanssa, jotka osallistuvat kumppanisi hoitoon.
  • Tutustu kumppanisi sairaalapussiin tai auta häntä järjestämään pussin luettelossa olevat asiat.
  • Suunnittele pitää syntymäympäristö rauhallisena, vaalijana ja positiivisena.
  • Ajattele, haluatko leikata johdon.