Vastasyntyneet

Maidon ilmaiseminen ja säilyttäminen

Maidon ilmaiseminen ja säilyttäminen

Äidinmaitoa ilmaistaan ​​ja rintamaitoa säilytetään: perusteet

Äidinmaito ilmaistaan, kun otat maitoa rinnastasi.

Haluat ehkä ilmaista rintamaitoasi, koska rinnat tuntevat turvonneita tai vihaisia ​​tai koska haluat, että rintamaitoa säilytetään jääkaapissa tai pakastimessa myöhempää käyttöä varten.

Joidenkin naisten on helppo ilmaista, ja muiden naisten on vaikeampaa. Joskus voi viedä hetken oppia ilmaisemaan.

Eri naiset voivat ilmaista erilaisia ​​määriä rintamaitoa. Se riippuu monista asioista, mukaan lukien kehosi, vauvasi viimeinen rehu, vauvan ikä ja kuinka usein ilmaisut. Jos et pysty ilmaisemaan paljon (tai yhtään) maitoa, kysy kätilöltä, lasten ja perheen terveydenhoitajalta tai imetyskonsulttilta varmistaaksesi, että ilmaisut oikein.

Siellä on kolme tapaa ilmaista:

  • käsin
  • käsipumpulla
  • sähköpumpulla.
Useimpien äitien mielestä rintamaidon ilmaiseminen on helpompaa, jos he ovat mukavassa, yksityisessä paikassa. Nauti rento ja mukava ja pidä juoda lasillinen vettä. Anna itsellesi myös paljon aikaa - varsinkin kun opit ilmaisemaan ensimmäistä kertaa.

Rintamaito ilmaistaan ​​käsin

Tässä on perusvaiheet rintamaidon ilmaisemiseksi käsin.

Valmistautuminen ilmaisemaan rintamaito käsin

  • Pese kädet saippualla ja lämpimällä vedellä.
  • Hiero rintaasi varovasti. Aloita rinnan yläosasta ja lyö nänniä kohti. Hieronta myös rinnan alapinta. Tee tämä useita kertoja varmistaaksesi, että koko rinta hierotaan. Tämä auttaa parantamaan rentoutumisrefleksi.
  • Aseta puhdas muovinen astia tai leveä kulho rinnan alle joko jalkojen väliin tai matalalle pöydälle jättäen molemmat kädet vapaaksi. Saatat tarvita puhdasta pyyhettä mahdollisten vuotojen sieppaamiseksi tai liukasten, märien sormien pyyhkimiseksi.

Ilmaisee käsin

  • Voit tukea rintaasi yhdellä kädellä, jos sinulla on suuret ja painavat rinnat.
  • Aseta peukalosi ja sormi suoraan vastakkain, nännin molemmille puolille ja takaisin.
  • Paina kevyesti sisäänpäin kohti rinnan keskustaa, kunnes tunnet suurimman osan rinnasta. Ilmaisun ei pitäisi satuttaa.
  • Paina sormea ​​ja peukaloa varovasti toisiaan kohti rytmisellä liikkuvalla liikkeellä. Tämä puristaa kanavat ja maito valuu nännistäsi. Voi olla vain tippoja, kunnes laskeutuva refleksi tapahtuu. Tämän jälkeen sinun pitäisi saada suihkeita nännistä jokaisella puristuksella.
  • Kun maidon virtaus hidastuu, siirrä sormesi toiseen asentoon nipin ympäri ja paina uudelleen. Tämä ilmaisee enemmän maitoa ja tyhjentää kaikki rintojen alat. Vaihda kädet, jos sormet väsyvät.
  • Toista prosessi toisella rinnalla. Maidon ilmaiseminen voi olla väsyttävää, joten vettä juominen voi auttaa sinua rentoutumaan ennen kuin aloitat uudelleen.
  • Jos tarvitset lisää maitoa, vaihda rinnasta rintaan tai odota ja yritä myöhemmin uudelleen.

Rintamaito ilmaistaan ​​käsipumpulla

Kädessä pidettävät rintapumput koostuvat yleensä imukupista, joka on kiinnitetty pumpunkahvaan, ja keräyspullosta tai -astiasta.

Aivan kuten käsinilmentämisessä, ensimmäinen askel rintamaidon ilmaisemisessa käsipumpulla on saada itsesi rento ja mukava. Tämä auttaa saamaan pettymyksesi tapahtumaan millä tahansa tavalla, joka toimii sinulle. Edellä kuvattu hellä hieronta on myös hyvä idea.

Tässä ovat seuraavat vaiheet, kun olet valmis:

  • Aseta pumpun imukuppi suoraan rinnan yli nänni keskelle.
  • Purista pumpunkahvaa kevyesti ja rytmisesti - saatat nähdä vain maidon tippoja, kunnes annostelu tapahtuu, ja sitten se suihkuttaa.
  • Pumppaa, kunnes maitovirtaus pysähtyy.

Maidon ilmaiseminen sähköpumpulla

Sähköiset rintapumput ovat paljon kuin käsipumput, paitsi että sinun ei tarvitse tehdä pumppausta itse. Kiinnitä imukuppi rintaasi (tai rintaan, jos kyseessä on kaksoispumppu).

Kuten rintamaidon ilmaiseminen käsin tai käsipumppuilla, päästä mukavasti ja rentoutumaan aloittamiseen. Tämä auttaa laskeutumisessa.

Tässä ovat seuraavat vaiheet, kun olet valmis:

  • Aseta pumpun imukuppi suoraan rinnan yli nänni keskelle.
  • Aloita alhaisella imulla ja nosta se tasolle, joka on sinulle mukava.
  • Pumppaa, kunnes maitovirtaus pysähtyy.

Voit saada enemmän maitoa ilmentämällä käsin, kun virtaus pumpun kanssa on pysähtynyt.

Voit ostaa tai vuokrata sähköisiä rintapumppuja. Australian imetysyhdistys (ABA) palkkaa heidät, samoin kuin jotkut apteekit. Sinun on ostettava oma pumppusarja, jotta se kiinnitetään sähköpumppuun.

Markkinoilla on monia käsipumppuja ja sähköpumppuja. Jos olet kiinnostunut pumpun käytöstä ilmaisuun, voi olla hyvä idea keskustella lapsesi ja perheen terveydenhoitajan tai Australian imetysyhdistyksen neuvonantajan kanssa. He voivat antaa sinulle tietoja, joiden avulla voit valita tarpeisiisi sopivan pumpun.

Tallennetun rintamaidon säilyttäminen

Kun olet ilmaissut, laita rintamaito puhtaaseen, suljettuun astiaan tai erityiseen rintamaidon säilytyspussiin. Voit ostaa säilytyskasseja apteekista tai muista vauvojen tavaroita myyvistä liikkeistä.

Äidinmaito on parasta jäähdyttää tai jäädyttää ilmentämisen jälkeen. Älä unohda kirjoittaa päivämäärää, jona ilmoittamispäivämäärä ilmestyy säilytysastiaan tai pussiin, ennen kuin rintamaito jäähdytetään tai jäädytetään.

Seuraavissa ohjeissa selitetään, kuinka kauan voit säilyttää rintamaitoa eri lämpötiloissa ja milloin sinun on käytettävä varastoitua tai jäädytettyä rintamaitoa.

Äskettäin ilmaistu rintamaito
Voit tallentaa rintamaitoa:

  • huoneenlämpötilassa (26ºC tai alempi) 6-8 tunnin ajan
  • jääkaapissa (4ºC tai alempi) jopa 72 tunnin ajan - paras paikka on jääkaapin takaosa, missä se on kylmin
  • pakastinosastossa (-15ºC tai alempi) jääkaapin sisällä kahden viikon ajan
  • jääkaapin pakastinosassa (-18ºC tai alempi), jossa on erillinen ovi, kolmen kuukauden ajan
  • rinnassa tai pystyssä olevassa pakastimessa (-20ºC tai alempi) 6-12 kuukauden ajan.

Aikaisemmin jäädytetty rintamaito (sulatettu jääkaapissa, mutta ei lämmitetty)
Voit tallentaa rintamaitoa:

  • huoneenlämpötilassa (26 ºC tai alempi) neljä tuntia tai vähemmän - eli seuraavaan syöttöön asti
  • jääkaapissa jopa 24 tuntia - paras paikka on jääkaapin takaosa, missä se on kylmin.

Älä pakasta uudelleen aiemmin jäädytettyä rintamaitoa.

Jäätelön ulkopuolella sulatettu rintamaito lämpimässä vedessä
Voit tallentaa rintamaitoa:

  • huoneenlämpötilassa (26ºC tai alempi) rehun loppuun saakka
  • jääkaapissa neljä tuntia tai seuraavaan rehuun asti.

Älä pakasta uudelleen aiemmin jäädytettyä rintamaitoa.

Jos vauva ei lopeta ilmaistun rintamaidon ruokintaa, et voi käyttää sitä toiseen rehuun. Sinun pitäisi heittää se pois.

Ilmaistun rintamaidon kuljettaminen

Voit kuljettaa ilmaistettua rintamaitoa kodin ja muiden paikkojen välillä - esimerkiksi työskennelläksesi vauvan ruokkimiseksi päivän aikana.

Ilmaistu rintamaito voi matkustaa:

  • eristetyssä astiassa, kuten esky- tai jäähdytinpussi pakastimen kanssa
  • joko jäädytetty tai tuore - jos maito on sulanut, käytä sitä neljän tunnin sisällä ja älä pakasta sitä uudelleen.

Aseta merkitty rintamaito jääkaapiin heti saapuessasi tai pakastimeen, jos se on vielä jäädytetty.

Valmistetun rintamaidon valmistelu käytettäväksi

Voit antaa vauvalle ilmaistun rintamaidon kuppi, lusikka tai pullo.

Lämmitä astia rintamaitoa asettamalla se lämpimään veteen. Käytä ensin tuoretta maitoa, jos sinulla on, mutta jos käytät pakastettua rintamaitoa, voit sulattaa sen asettamalla sen joko viileään tai lämpimään veteen.

Pyöritä pulloa tai astiaa varovasti ja testaa maidon lämpötila ennen vauvan ruokintaa. Lämpötilan tulisi olla haaleaa tai kehon lämpötilan ympärillä.

Älä käytä mikroaaltouunia sulattaa tai lämmittää maitoa, koska se tuhoaa jotkut rintamaidon komponentit. Se voi myös aiheuttaa kuumia kohtia, jotka voivat polttaa vauvan.

Ilmaisuvälineiden puhdistus

Kaikki rintamaidon kanssa kosketuksiin joutuvat käsin pidettävät rintapumpun osat ja irrotettavat sähköisten rintapumppujen osat on huuhdeltava hyvin ja säilytettävä puhtaassa, suljetussa astiassa jokaisen käytön jälkeen. Katso valmistajan ohjeista tietoja siitä, kuinka voit rintapumppusi irrottaa.

Pese rintapumpun osat 24 tunnin välein. Käytä lämmintä saippuavettä ja huuhtele sitten hyvin. Ilmakuivaa osat tai kuivat osat puhtaalla paperipyyhkeellä. Säilytä peitettynä seuraavaan käyttöön asti.

Vauvapullot, tia ja rintamaidon säilytysastiat on pestävä huolellisesti, huuhdeltava ja sitten steriloitava ennen käyttöä, kunnes vauva on 12 kuukauden ikäinen. Voit lukea lisää pullojen syöttölaitteiden puhdistamisesta ja steriloinnista.

Nämä tiedot koskevat normaalia tervettä lasta, jota ruokitaan oman äitinsä maidolla. Jos vauva on ennenaikainen tai sairas, noudata vauvaa hoitavien terveydenhuollon ammattilaisten antamia ohjeita.