Tiedot

Melatoniini

Melatoniini

Mikä on melatoniini?

Melatoniini on hormoni, jota tuotetaan aivoissa. Kehosi tuottaa enemmän melatoniinia pimeässä ja vähemmän kun vaalea.

Melatoniini ylläpitää vuorokausirytmiäsi, mikä on sisäinen 24-tunnin kello. Circadian rytmi auttaa hallitsemaan, kun nukaat, kuinka kauan nukut ja kun heräät.

Kenelle melatoniini on tarkoitettu?

Melatoniinia käytetään ihmisten auttamiseen, joilla on unihäiriöitä - esimerkiksi suihkuviiveen tai vuorotyön takia. Sitä voidaan käyttää myös auttamaan lasten unihäiriöissä, mukaan lukien lapset, joilla on autismispektrihäiriö (ASD).

Mihin melatoniinia käytetään?

Melatoniinia käytetään autismispektrihäiriöiden (ASD) lasten auttamiseen, joilla on unihäiriöt, nukahtaa nopeammin, nukkua pidempään ja herätä harvemmin yöllä. Se voi myös auttaa parantamaan päiväkäyttäytymistä joillakin ASD-lapsilla.

Mistä melatoniinihoito tulee?

Melatoniinihoito tulee tutkimuksesta, joka aloitettiin 1990-luvulla. Tämä tutkimus osoitti, että joillakin autismispektrihäiriöillä (ASD) kärsivillä ihmisillä on alennettu melatoniinitasoja. Tutkijat tarkastelivat, auttavatko melatoniinilisäaineet unen vaikeuksissa ASD-potilailla.

Mikä on melatoniinihoidon taustalla?

Monilla autismispektrin häiriöillä (ASD) kärsivillä lapsilla on vaikeuksia nukkua, etenkin nukahtaessa eikä nukkumista pitkään yöllä. Joillakin ASD-lapsilla on alhainen melatoniinipitoisuus.

Ajatuksena on, että melatoniinilisäaineet nostavat melatoniinitasoja ja auttavat unessa. Melatoniini on myös upea. Tämä tarkoittaa, että se saa sitä käyttävän henkilön uneliaisemmaksi.

Mitä melatoniinihoito sisältää?

Voit ottaa melatoniinia pillereinä tai muodoissa, jotka laitat kielen alle tai poskellesi. Ota se päivittäin juuri ennen nukkumaanmenoa. Työskentely kestää yleensä noin 30 minuuttia.

Kustannusnäkökohdat

Hinta riippuu melatoniinimerkistä ja annostuksesta.

Toimiiko melatoniini?

Melatoniinilisäaineet auttamaan jotkut autismispektrin häiriöt (ASD) lapset nukahtamaan nopeammin.

Lisäravinteet saattavat myös auttaa lapsia nukkumaan pidempään ja / tai heräämään harvemmin yössä. Mutta todisteet eivät ole selviä, ja jotkut viimeaikaiset tutkimukset eivät ole osoittaneet parannusta unen pituudessa tai yönäytössä.

Melatoniini saattaa auttaa parantamaan päiväkäyttäytymistä joillakin ASD-lapsilla, mutta parantunut päiväkäyttäytyminen saattaa johtua myös siitä, että lapset nukkuvat paremmin yöllä.

Jatkotutkimuksissa on tarkasteltava:

  • kuinka hyödyllinen ja turvallinen melatoniini on pitkäaikaiseen käyttöön
  • onko ero nopean vapautumisen ja kontrolloidusti vapauttavan melatoniinin välillä
  • johtuvatko ASD-lasten unihäiriöt alhaisesta melatoniinipitoisuudesta vai vaikuttavatko unihäiriöt melatoniinitasoon
  • johtuvatko melatoniinin edut melatoniinin oivallisesta vaikutuksesta, koska joillakin lapsille, jotka reagoivat lisäravinteisiin, on melatoniinin taso normaali.

Kuka harjoittaa tätä menetelmää?

Jos olet kiinnostunut melatoniinista lapsellesi, on parasta hankkia melatoniinivalmisteita, jotka ovat määränneet yleislääkäri tai lastenlääkäri. Nämä terveydenhuollon ammattilaiset voivat määrätä oikean annoksen ja antaa sinulle tietoja melatoniinista ja mahdollisista sivuvaikutuksista tai yhteisvaikutuksista muiden lääkkeiden kanssa. He tarkkailevat myös lastasi, kun hän käyttää lääkitystä.

On myös hyvä idea saada ensin uni-arviointi lapsesi erityisen uniongelman tunnistamiseksi ja varmistaa, että melatoniiniannos ja -aika on sopeutettu siihen.

Vanhempien koulutus, koulutus, tuki ja osallistuminen

Sinun on varmistettava, että lapsesi käyttää lääkkeitä päivittäin ja määritettynä aikana ennen nukkumaanmenoa. Sinun on myös valvottava sen vaikutuksia.

Mistä voit löytää lääkärin?

Ota melatoniinista yhteys lääkäriisi tai lapsesi lastenlääkäriin.

Voit myös keskustella NDIA-suunnittelijan, NDIS-varhaiskasvauskumppanin tai NDIS-paikallisen koordinaatiopartnerin kanssa, jos sinulla on sellainen.

Autismispektrin häiriöille (ASD) on monia hoitoja. Ne vaihtelevat käyttäytymiseen ja kehitykseen perustuvista lääketieteeseen tai vaihtoehtoiseen terapiaan perustuviin. ASD-lasten interventiotyypeistä käsittelevä artikkeli antaa sinulle tärkeimmät hoidot, jotta ymmärrät paremmin lapsesi vaihtoehtoja.

Katso video: Testissä melatoniini (Elokuu 2020).